Melatonina, contra el insomnio
Publicado por Beatriz Peña el 20 Sep 2007 a las 03:00 pm | Tema: En Forma, Mente, Salud, varios
Después del mítico Prozac, la melatonina es la sustancia de moda de los últimos años. Ha levantado polémica y ha hecho correr ríos de tinta como el famoso antidepresivo.
Los investigadores Walter Pierpaoli y William Regelson presentaron la melatonina en 1993 como un suplemento barato y sin riesgos para retrasar el proceso de envejecimiento. Afirmaban que podía prolongar la vida desde los 75 a los 120 años. Dar más vigor sexual y reanimar el sistema inmunitario, además de prevenir el cáncer y las enfermedades cardíacas.
Lo cierto es que hay que guardar mucha cautela con esta hormona y que sus descubridores exageraron un poco. Hasta ahora, lo único que se ha comprobado de la melatonina es que resulta eficaz para dormir. Otra alternativa es olvidar el insomnio y aprender mientras duermes.
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hola me llamo Alberto tengo 35 años y lo q kiero cometarles ws acerca de la malatonina. yo habia tomado clonazepam por muchos años un dia decidi dejarlo y me aventure a dejar de una vez esa maldita droga. alguien me recomendo la melatonina y la empeze a tomar. si me he dormido pero no como yo quisiera hay dias que no puedo dormir y me siento irritado caso todo el tiempo. mi pregunta es. es natural q me sienta de esa forma y q mi cuerpo este pasando por un cambio al dejar de tomar el clonazepam? ayudenme porfavor??? deseo recuperar mi sueño normal y descansar como es debido. gracias…
“Hasta ahora, lo único que se ha comprobado de la melatonina es que resulta eficaz para dormir”
La vcerdad es que esa frase falta a la verdad… basta leer los trabajos del Dr. Castroviejo de la Universidad de Granada entre otros… la melatonina sirve para dormir, es el mayor antioxidante conocido, retrasa el envejecimiento, y ha mostrado su eficacia en muchas patologías…basta hacer una búsqueda en Pub Med para darse cuenta de que hablamos… Por favor si informan…no desinformen..,
Y para los interesados..una web que habla de la melatonina…bastante completita…tiene hasta un foro además de muchos artículos del tema… y en castellano!!!
se me olvidó
))
http://www.melatonina.es
De acuerdo con Ana.
Es una web muy interesante donde se puede además comprar melatonina online con garantías.
admiten pago con tarjeta y contrarembolso.
Tú también la compras allí ana?
yo al compro online allí a http://www.melatonina.es
la melatonina se puede tomar si uno esta tomando clonazepam
estas?
Comence a tomar 3 mg de melatonina por insomnio severo que no mejoraba con los medicamentos tradicionales y al mes inicie fiebre que duro 21 dias ( resulto ser un citomegalovirus activo con caida de anticuerpos antinucleares y anticuerpos anti DNA) , mi pregunta es ¿ pudo haber provocado una caida de mis anticuerpos la Melatonina con la consecuente activacion del citomegalovirus previamente latente ? , en fin que por temor a esto la suspendi , sin embargo no dejo de reconocer que durante el tiempo que la estuve tomando mejore mucho lo del insomnio .. Tienen alguna publicacion sobre esto ? , He leido que no es aconsejable usarla en enfernmedades autoinmunes , , entonces podria haber afectado mi nivel inmunitario ? .. Por favor necesito respuesta . Gracias
Para Alberto. La suspensión del Clonazepam en forma abrupta puede tener consecuencias graves. Lo que hay que hacer es ir reduciendo la dosis cada mes, fraccionando la tableta hasta llegar a una eliminación de la droga. Si no se hace correctamente, sobre todo cuando se ha tomado por años, se produce el efecto “espejo” es decir que no es más que la aparición de todo los síntomas que mejoraba el clonazepam: insomnio, dolor muscular,ansiedad convulsiones etc.Esto se llama: “síndrome de abstinencia”. Estimo, por mi experiencia, que tres meses minimo debe tardar el proceso de quitarse la dependencia a la droga. Aunque en usos a corto plazo (4 meses) esto no es tan delicado. También hay otras drogas que contibuyen a desengancharse como los antidepresivos.
hay otra web que vende tambien la melatonina, y en diferentes envases. Y con otros precios. http://www.arbredelavida.com. Es una pagina de españa. No he comprado todavia, alguien las ha probado?
Gracias
A partir de ahora tan sólo es posible comprar la melatonina cuando se viaja allá donde está permitida su venta como complemento alimenticio, Italia en Europa por ejemplo, o a través de internet, http://www.melatonina.es ya que por el momento el Ministerio ha prohibido su venta en España como venía haciéndose en el último año.