Melatonina, contra el insomnio
Publicado por Beatriz Peña el 20 Sep 2007 a las 03:00 pm | Tema: En Forma, Mente, Salud, Varios
Después del mítico Prozac, la melatonina es la sustancia de moda de los últimos años. Ha levantado polémica y ha hecho correr ríos de tinta como el famoso antidepresivo.
Los investigadores Walter Pierpaoli y William Regelson presentaron la melatonina en 1993 como un suplemento barato y sin riesgos para retrasar el proceso de envejecimiento. Afirmaban que podía prolongar la vida desde los 75 a los 120 años. Dar más vigor sexual y reanimar el sistema inmunitario, además de prevenir el cáncer y las enfermedades cardíacas.
Lo cierto es que hay que guardar mucha cautela con esta hormona y que sus descubridores exageraron un poco. Hasta ahora, lo único que se ha comprobado de la melatonina es que resulta eficaz para dormir. Otra alternativa es olvidar el insomnio y aprender mientras duermes.
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hola me llamo Alberto tengo 35 años y lo q kiero cometarles ws acerca de la malatonina. yo habia tomado clonazepam por muchos años un dia decidi dejarlo y me aventure a dejar de una vez esa maldita droga. alguien me recomendo la melatonina y la empeze a tomar. si me he dormido pero no como yo quisiera hay dias que no puedo dormir y me siento irritado caso todo el tiempo. mi pregunta es. es natural q me sienta de esa forma y q mi cuerpo este pasando por un cambio al dejar de tomar el clonazepam? ayudenme porfavor??? deseo recuperar mi sueño normal y descansar como es debido. gracias…
“Hasta ahora, lo único que se ha comprobado de la melatonina es que resulta eficaz para dormir”
La vcerdad es que esa frase falta a la verdad… basta leer los trabajos del Dr. Castroviejo de la Universidad de Granada entre otros… la melatonina sirve para dormir, es el mayor antioxidante conocido, retrasa el envejecimiento, y ha mostrado su eficacia en muchas patologías…basta hacer una búsqueda en Pub Med para darse cuenta de que hablamos… Por favor si informan…no desinformen..,
Y para los interesados..una web que habla de la melatonina…bastante completita…tiene hasta un foro además de muchos artículos del tema… y en castellano!!!
se me olvidó :-)))
http://www.melatonina.es
De acuerdo con Ana.
Es una web muy interesante donde se puede además comprar melatonina online con garantías.
admiten pago con tarjeta y contrarembolso.
Tú también la compras allí ana?
yo al compro online allí a http://www.melatonina.es
la melatonina se puede tomar si uno esta tomando clonazepam
estas?