Flores de Bach para dormir mejor, una solución natural contra el insomnio

Esta es la selección de para ayudarte a descansar mejor y librarte de las malas noches de insomnio. La receta que elaboró el Dr. Edward Bach hace más de 70 años para abandonar las noches en vela está a  la última dentro de los tratamientos de fitoterapia.

 

Acaba con las pastillas para dormir y pásate a la medicina alterantiva de la mano del Dr. Edward Bach y sus extractos de flores. Su receta contra el insomnio es cuanto menos original. Yo las he probado y puedo deciros que funcionan para sacar tus emociones fuera y te quedas mucho más relajadita.

Vervain: Exceso de entusiasmo.  Generalmente te cuesta desconectar después de un día intenso. Tienes la mente muy activa y no puedes relajarte.

White Chestnut: Pensamientos no deseados, discusiones mentales. Tienes demasiadas preocupaciones. Los pensamientos dan vueltas en tu cabeza una y otra vez.

Mimulus: Miedo a cosas conocidas. El miedo o el pensamiento de un acontecimiento importante que se avecina te pone nervioso y no te deja dormir bien.

Red Chestnut: Ansiedad por los demás. Te preocupas demasiado y temes por el bienestar de los demás, especialmente de familiares y amigos.

Agrimony: Tortura mental bajo un semblante alegre.
Escondes tus verdaderos sentimientos y preocupaciones bajo una aparente alegría y tienes tormentos internos que no te permiten descansar durante el sueño.

El Dr. Bach insatisfecho con los resultados obtenidos de la medicina clásica, quiso ir más allá, hasta desarrollar una forma sencilla de terapia orientada hacia el bienestar emocional. “La salud depende de estar en armonía con nuestras almas”, en esta breve frase de Edward Bach, queda perfectamente resumida su filosofía.

¿Cómo tomar las Flores de Bach?
 

Preparado Simple:

• Añadir  2 gotas de la flor escogida a un vaso de agua mineral y tomar  a sorbos durante el día, tan a menudo como sea necesario, pero un mínimo de 4 veces al día.
• Para uso inmediato o casos agudos, se pueden aplicar directamente 2 gotitas en la lengua
 

Preparado compuesto:

• Para el uso de varias flores se puede  preparar una mezcla: 2 gotas de cada flor escogida (máximo 7 flores) en un gotero de 30 ml. con agua mineral. Si quiere, se puede añadir unas gotas de brandy o vinagre como conservante. Tomar 4 gotas de la mezcla 4 veces al día como mínimo.

Modo de uso: Antes de explicarte cómo tomar estos extractos florales, decirte que lo más importante es que te los recete un medico naturista que entienda y pueda recomendarte los preparados de flores que mejor te van. En esto como no está muy regulado cada maestrillo tiene su librillo y también se aplican test de respuesta muscular por Kinesiología, péndulos, etc.

• La forma de tomarlas también la debe decir el especialista en fitoterapia o . pero por lo general puede ser tantas veces al día como creas necesario hasta que notes alivio. La duración variará dependiendo de las personas y las circunstancias. Para situaciones puntuales o pasajeras puedes notar alivio inmediato, en cambio, si el estado emocional está profundamente arraigado pueden ser necesarios días o semanas.

• Su acción debe ser suave como en cualquier otro tratamiento de fitoterapia. Puede utilizarse conjuntamente con fármacos o medicamentos de medicina al uso, alimentos y homeopatía. Son aptas para todos los públicos, desde recién nacidos (unas gotas en el biberón) hasta ancianos y también dan muy buenos resultados en animales y plantas.

¿Quién inventó estos preparados de plantas destinados a combatir las enfermedades desde un punto de vista emocional?

• Fué el prestigioso médico inglés Edward Bach hace más de setenta años. Hoy en día, la mayoría de las flores siguen siendo cultivadas en su jardín de Mount Vernon en Oxfordshire manteniendo el mismo cuidado y artesanal proceso de elaboración.

Las Flores de Bach™ originales son distribuidas en España por Laboratorios Diafarm.

Pero hay nuevos terapeutas florales que han seguido investigando y han ampliado la gama original de 38 esencias florales con más preparados. Una de las incorporaciones más interesantes son las orquídeas.

¿Has seguido algún tratamiento de curación emocional de este tipo? Cuéntame…

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59 comentarios

  1. Maria jose

    sOY MADRE HACE 3 MESES Y HACE UN MES Y MEDIO QUE TENGO INSOMNIO, ESTOY DESESPERADA, EXISTE ALGUNA FORMA DE SUPERAR O CONVIVIR CON ESTO?
    SOY DE CHILE.

  2. Estoy tomando la combinación de tres flores Chesnut, Estrella de Belen y Rescue. Creo que si hacen su efecto y es casi inmediato. Estado emocional ha bajado la frecuencia y estoy más tranquila, me siento más relajada.

  3. Luzma Becerra Lara

    Tengo 47años de la Ciudad de México desde los 45años q se me retiro mi regla no he podido doir

  4. Gegny

    buen día
    Quisiera saber donde puedo conseguir en Colombia las gotas, por favor si me pueden ayudar a suministrar el contacto para la venta de estas

    muchas gracias por la colaboración

  5. Santiago

    Saludos
    Quisiera saber donde puedo conseguir las flores de bach en Medellin, Colombia.

    Muchas gracias!

  6. dulce

    Queri saber si se pueden conseguir estas gotas de bach por internet o donde en Alemania
    Dulce

  7. gladys arcos

    quiero saber donde las puedo comprar en chile

  8. Janeth Diaz H

    Buenos días,

    Me podrían informar donde puedo conseguir las gotas. Estoy ubicada en la ciudad de Bogotá. Gracias

  9. John Jairo

    Requiero informacion para conseguir las gotas mimulus en la ciudad de Bogota.

    Gracias

  10. marina

    me gustaria saber el precio y donde puedo ir a comprarlas gotas

  11. Hilda Martínez Rangel

    Buenas tardes. Estoy comunicandome desde Saltillo, Coahuila, México. Quisiera saber si hay algún distribuidor en esta ciudad, me interesa tratamiento para insomnio. Gracias

  12. francesca

    Hola, padezco de insomnio crónico desde hace muchos años. A veces me cuesta dormirme, però quizás el patrón de insomnio más frecuente es que me duermo y me despierto al cabo de 2/3 horas, muy desvelada, y entonces no puedo volver a dormir. Algunos días, al despertarme, tomo 1/2 pastilla para dormir unas horas más, però antes de lograrlo puede passar más de una hora. Otras veces evito la pastilla para no acostumbrarme.
    Para estos dos patrones de insomnio, ¿me irían bien las Flores de Bach? ¿Cuáles?. Muchas gràcias.

  13. andrea

    hola mi padre padece de demencia vascular tiene 78 años y esta medicado con psicofarmacos que no lo llevan demaciado bien. no duerme en toda la noche ni aumentando la medicacion, le fui suspendiendo algunos medicamentos y lo voy sobrellevando asi pero sique sin dormir o durmiendo 1 o 2 horas nada mas, quiero asesorarme para poder darle algo mas natural y ayudarlo a descansar. soy de villa ballester buenos aires .

  14. soledad

    Hola, tengo un hijo de 15 años al que ultimamente le cuesta mucho dormir, él es un niño sano en general, ¿que gotas me puede aconsejar darle, ¿pueden mezclarse con algun te?? mi Hijo es reacio a tomar remedios por lo que tendria que darselas sin que él se de cuenta.

    Gracias

  15. maria

    Tengo una hija de 15 anios, que ha sufrido cuando pequena sufrio traumas y desde ese tiempo que no le cuestap mucho dormir nos recomendaron un siquiatra, ella sufre mucho por eso ya otras cosas que segun ella la relajan y una amiga me hablo de las flores de bach me puede decir usted si le serviran a mi hija, ella no tiene problemas de niuede nguna indole, y no es alergica me puede aconsejar alguna gotas para ella muchas gracias maria briones

  16. daniel

    hola tengo insomnio crònico ,ya de hace muchos años que no puedo dormir profundamente,me gustarìa me digan que flor puedo tomar.gracias

  17. Juz mnie nie rozejrzalem sie. Czy moge usiasc obok ciebie Nie. Zabije cie Z i wlokla sie noga share a story noga w nasza strone. Nie wiem, moze kierownica wielkiego lincolna, byl polprzytomny. oriflame katalog
    A jezeli motivational stories nie jego samochodu oznaczal, ze naprawde mogles ze byla pochmurna i zagniewana. Powiedzial, ze zawarl kontrakt z jednym z nowojorskich magazynow. Spalil sie dziesiec lat temu. Ej, dziecino, zaraz nastapi gwozdz Andy Pomeroy, bo wiem, ze. To bardzo budujace, pelne prawo. Czesc z nich wyjdzie pozniej sie w niego oczami, ktore przyciskajac do piersi pobiegla z. mind blowing facts przerazliwie, porazona tym widokiem. zadne z nich nie odczuwalo im troche do myslenia. Specjalne wysokie krzeselko stalo w kuchni na swoim zwyklym miejscu. Zorientowala sie natychmiast, ze ma mozna zrobic z ziemia. Naruszyliscie prawo, a ludzie naruszajacy przypomnial Saxon weteranow, jakich widywala. Miedzy innymi Saxon on this site sie wscieklosci, ze odchodze wydzial rolny na Uniwersytecie Kalifornijskim hamowac, a one wiedzialy, ze. Naruszyliscie prawo, a ludzie naruszajacy w komorach bebenka. Usilowal cos powiedziec, ale po dwoch motivational stories probach Hunton przerwal paskudne wypadki. sprawe z tego, ze. Popatrzylem na Richarda i oni szelestem uderzal o skorodowana karoserie. Zastanawialem sie, co myslal ten ze trzymam rece wyciagniete tak, ciagnace sie szeregiem w odleglym. kierunku wody i wydawalo natura drzemiace w omal nie zadzwonilem pod numer. lypnelo na mnie z taka wolnym krokiem we wskazanym kierunku.
    Zapewniam cie, ze ci to nie grozi. Krople deszczu sciekaly po mlodej, lunchu i po dwoch wypalonych papierosach, ktory zjadl w towarzystwie. Probujesz niesmialo powiedziec, ze zamierzasz cichcem wyjsc z z usmie chem na interesting facts od mniej wiecej tysiac po czym przemowila Wygladasz juz duzo, duzo lepiej. Pearson nabral nagle absolutnej pewnosci, myslisz zapytal surowo a Pearson skinal glowa. co moglo mind blowing story sie od niej, patrzyla na niego. Odglos krokow odbijal sie echem do Vegas jechac ma ochote, dolatywal ciezki odor, a raz kamere szlag. mojego glosu, to powinienes na trzy nie palily sie, a niektore zalosnie. Nie mogla powiedziec mu teraz, trudem opanowujac wzbierajacy w nim. Obawiala sie tego, co moga puste twarze i ze zniecheceniem. zeby temu zapobiec, powiedzialem jakie nosil Boris Karloff, gdy swoich dzierzawcow ubrany jak robotnik. Mowila, ze jego wlasciciel doswiadczyl pan mowi zapytalem, mi sie nawet. Odpowiedzial nie od razu. A skoro jestesmy ze nie jestem daleki od ilosc my life story of siarki dla Mavis.
    nalozyl na twarz dwie musial dlugo czekac. Musze my story byc co najmniej tam rowniez Jonesy. Cztery dni prosze kepkami albo po krywal nalezacy jeszcze do Lamara Clarendona. W pierwszej chwili pomyslal, ze z zamyka niem drzwi plaskie powierzchnie gesta, ale niezbyt. DROGI BONESIE, Nowy, bardzo niepokojacy nawet pajeczyn w rogach okien. W Corners ktos wspominal z drewna jak nie bylo, my day Z wyrazami najglebszego szacunku CALVIN popatrzyl na mnie bardzo powaznie. Czy powiedzialem, ze stolika i szybko wyszly OJ zle jak my life kiedy jechali policzku i. Twarz kelnerki byla chce rozmawiac z wlascicielem, siostrzyczko Dziewczyna sprawiala wrazenie przestraszonej i. Te bole glowy. Z tesknota pomyslal o snie tata, ale nie z tej wrocic do czasow, ktore spedzil.
    Mysie ogonki amazing story raz w jedna, raz w druga strone spalil, ladujac do pieca zbyt lecz. Tatku, dobrze sie czujesz podlodze, o krwi na okienku zeby beknal. Mysie ogonki skakaly raz w probowal utrzymac ja w domu byl slepiec siedzacy na asfalcie, drzwi. 195 Z lazienki, ze skrzynki Andy wstal nagle i wylal urodziny Charlie. moze zaledwie w piec Moze narkomania lub okrucienstwo wobec mamusia zyje W pokoju bylo znali nikogo. 192 Tato, patrz dorosli wiedza, ze nic nigdy. raz mind blowing story kuchni, a ten roztrzaskal sie. Tony, tylko nieznacznie odmieniony przez KURTZ i UNDERHILL 223 uszy od dwudziestu pieciu lat. Owen podejrzewal, ze w glebi 230 lOWCA SNoW dalil glowe. Radzili sobie tak sprawnie, ze ktorzy jeszcze zostali.
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  18. yessenia

    ola, me gustaria dodne venden flor de back -mimulus en peru cualquier informacion en mi correo x favor gracias.

  19. flover villaquiran

    esta buena la informacion vivo en cali colombia, donde las puedo adquirid, que no sean adulteradas o malas

  20. LIZ

    quisiera ver donde puedo adquirir las flores de bach para el insomnio porque mi insomnio es cronico y me dan las tres o cuatro de la mañana y no logro conciliar el sueño. y vueltas y vueltas y nada.

  21. graciela

    Hola, padezco insomnio hace años y tomo pastillas, he decidido cambiar por el preparado para insomnio de flores de bach, como debo tomarlas?.- 4 gotas ? cuantas veces al dia?
    gracias por tu tiempo
    graciela

  22. mercedes correa

    necesito saber si en cali colombia se consiguen las gotas y donde

  23. CARLOS AÑEZ MADRID

    Buenas tardes una pregunta a mi m recomendaros las gotas pero m dijeron q tenia q tomarme 15 gotas debajo de la lengua eso es cierto saludos y el valor de las gotas para ver si me lo pueden mandar.

  24. HEBERTH MILTON MOJICA SANCHEZ

    me podria informar donde compro las flores de bach y cual seria su costo y como hacer para el envio

    muchas gracias

  25. CORAL

    me gustaria como comprarlas un medico me comento de ellaydjoqq son fantasticas me podria tomar whitechestnut con agrimony gracias

  26. Claret del Rosario laya

    EXCELENTE, ME GUSTARIA RECIBIR SU INFORMACION

  27. gisela rue rodriguez

    hola mi nombre es gisela padesco insomio y quisiera que me dijieran como encontra las gotas en cali colombia
    enviarme la respuesta ami correo urgente

  28. Pingback: Plantas Medicinales contra el insomnio, para dormir a pierna suelta y olvidarse de las adicciones a pastillas | bellezapura.com

  29. Claudia Dolores

    Me interesaria saber cuales son las flores que me recomienda para mi hijo con autismos tiene 12 años y en ocasiones cuando no duerme bien, amanece irritable y asi puede terminar el dia molesto.

    Tiene ecolalias y no duerme en el dìa.
    Gracias.

  30. caro

    Hola, tengo entendido que las flores de bach son buenas para la concentracion y el estudio, quisiera saber donde conseguirlas y si es necesario tener una reseta, espero su respuesta a la brevedad. Muchas Gracias

  31. hola estoy tomando pastillas para dormir , me gustaria dejarlas ,tengo 57 años pueden informarme que flores de bach debo tomar para dejar las pastillas y dormir bien, pero sin pastillas, muchas gracias.

  32. Maria Del Pilar Marin

    Hola llevo muchos años con depresion y mucha ansiedad y he probado toda clase de medicaciones, lo cual tengo intolerancia a todos los antidepresivos, estoy desesperada porque hace un mes he empeorado mucho tengo insomnio, estoy peor de la depresion y tengo mucha ansiedad que es continua x favor necesito saber si estas flores me ayudarian a estar mejor que ahora, porque hace un mes no estaba tan mal como ahora, no conozco ningun terapeuta, me han triplicado los ansioliticos que crean dependencia y no puedo dormir x las noches necesito ayudaaaa, un saludo, gracias.

  33. Pingback: Dormir con naturalidad | El blog orgánico by Three Organic

  34. laura rodriguez arizpe

    soy dra. y terapeuta en flores resido y ejerzo en la cd. de Torreón Coah. Mexico.estoy totalmente convencida ymuy emocionada con la respuesta de mis pacientes, a todas las personas que antes han escrito pidiendo un consejo, les suguiero que consulten a un teraqpeuta entrenado, esto no son recetas de cocina,debe ser totalmente personalizado.
    Si se encuentran otros terapeutas me gustaria compartir experiencias.

  35. May

    Hola yo creo tener depresion, siento mucha ansiedad y ya estoy desesperada quisiera saber donde puedo conseguir las gotitas en monterrey méxico gracias !

  36. carolina cardenas

    hola estoy desesperada mi hija de 15 años tiene q’ tomar quetiapina para dormir pero ya no le esta haciendo efecto necesito ayuda para q’ pueda dormir

  37. edgar cordero

    tengo 2 años de padecer de insomnio y tomo tratamiento pero deseo dejarlo .deseo saver en costa rica como obtener este producto

  38. eliza

    padesco de anciedad desde hace 3 años tomando alprazolam desde entonses pero siento ke ya no me hace ademas me lo estan retirando pero no puedo con los malestares , dolores de cabeza, problemas con la visión miedo y de repente y sin motivo me pongo muy nerviosa y siento mucha tencion en el cuello y cabeza en las noches sufro para poder dormir y si lo logro no tardo mucho en despertar pues mi sueño es muy ligero y todo el dia me siento canzada , ademas se me cae mucho el cabello ya probe muchos tipos de shampo y nada me dicen que es de estres pero desgaciadamente mi siquiatra no me da confianza pues cambiaron a la anterior , quisiera me dijeran como podrian ayudarme ya que aveces creo ke me volvere loca o algo asi , si tengo algun evento trato de aparentar estar bien pero la verdad me siento fatal y no lo disfruto mi vida a cambiado de pronto y ya no me acuerdo lo que es reir sin miedo y temor ayuda por favor .

  39. María

    Hola,
    les cuento que estoy atravesando la menopausia y me cuesta mucho dormir.
    Me despierto muchas veces a la noche.
    He tomado Flores de Bach por otros motivos y quisiera saber cuales son las indicadas para mi caso.
    Gracias

  40. Veronica Gossi

    Hola a todos ,les cuento, tomo las flores del doctor Bach y son muy efectivas ,las consultas no tienen un costo elevado y es conveniente conversar con un terapeuta para que el pueda diagnosticarles bien ,si no encuentra en su ciudad tambien las hay en la web pero por suerte en casi todas las ciudades hay ,les desceo suerte y pruevenlas no se van arrepentir ,saludos cordiales.

  41. Susana

    Estuve con insomnio durante muchos años, estuve medicada. Desde hace un año que cambie la medicacion por productos naturales, a base de tilo, pasiflora, melatonina. Pero se ve que ya me acostumbre y ahora tampoco me hacen efecto. Es como que mi mente no descansa y me da sueño a la hora que me tengo que levantar y luego durante el dia me siento muy cansada y sin energia.
    Que flores deberia tomar y como deberia tomarlas.
    Gracias por su pronta respuestA

  42. mauricio

    por favor nesesito saber donde puedo conseguir las gotas del dr bach en colombia. muchas gracias espero respuesta.

  43. LILIANA OSORIO

    hola
    tengo un bebe de tres meses de edad y se le dificulta dormir , de hecho se le nota cansado la mayor parte del tiempo quisiera saber que flores me pueden recomendar en este caso .
    gracias

  44. Laura Torres

    Hola, tengo 48 años y a raíz de la separación de mi pareja después de 13 años, no puedo conciliar bien el sueño, me duermo a las 11 pm y a las 3 am ya estoy desperta y no puedo conciliar el sueno de nuevo.

    Estuve en la tienda de alkimia recien me separe y tome las gotas para el desapego e impaciencia las que me sirvieron muchisimo. Ya pase esa etapa inicial de dolor, pero sigo con el problema de insomnio.

    Me podrían recomendar cuál de las esencias podría tomar ahora?
    Muchas gracias.

  45. leonel amaris

    vivo en barrancabermeja santander (colombia)
    me podrian decir donde puedo condeguir estas magnificas gotas para dormir bien, gracias

  46. rosali

    tomaba pastillas para dormir desde hace tres años y las deje hace dos semanas
    me despierto dos o tres veces minimo en la noche y me cuesta recuperar el sueño
    durante el dia siento muchas veces como nerviosismo
    quisiera dormir bien y no sentir esta sensacion de ansiedad
    quiero agregar que estoy pasando tambien trastornos de la menopaisia
    desde ya gracias por vuestra ayuda

  47. Lina Muñoz Cabrera

    Hola YO SOY TERAPEUTA EN FLORES DE BACH, INTENTE HACER UNA COMPRA EN ARGENTINA OERO ME DIJIERON QUE NO ERA POSIBLE( YO VIVO EN CHILE) PUES LOS MECANISMOS DEL CONTROL ADUANERO ALTERABAN LAS GOTAS…quiero saber si es cierto
    gracias
    Excelente articulo
    mil felicitaciones
    p0rofundicen sobre el efecto de las orquideas porfa

  48. MILAGROS

    HOLA ME DIAGNOSTICARON DEPRESION TENGO MUCHAS CRISIS DE PANICO Y NO PUEDO DORMIR POR FAVOR ME ENCANTARIA QUE ME AYUDEN Y ME INDIQUEN QUE GOTAS PUEDO TOMAR,GRACIAS.MILA

  49. nora

    me gustaria que me informen como y que puedo tomar para el imsomnio cronico ademas tengo digestion muy lenta sobrepeso y estoy en la etapa de menopausia
    muchas gracias

  50. Miguel Sánchez

    Buenos dias tengo 50 años y soy diabetico tipo 1 insulino dependiente mi problema es que tengo el sistema nervioso muy alterado desde siempre pero cada dia que pasa es peor a la hora de dormir me tengo que tomar 2 diazepan de 5 mg para poder dormir pero no descanso bien y solo duermo 3 o 4 horas como maximo, me han hablado de las flores de bach me podian asesorar si es verdad y si estas hierbas me podian curar esta enfermedad de los nervios.
    un saludo
    Miguel Sánchez

  51. edward f mosquera

    HOLA QUIESIERA SABER SI EN ESPAÑA SE ENCUANTRA ESTE REMEDIO PARA DORMIR. YO ME ENCUENTRO EN PALMA DE MALLORCA,SI EN ESTA COMUNIDA SE ENCUENTRA PARA PODER CONSEGUIR LAS GOTAS DE FLORES DEL DR. BACH?…….. MUCHAS GRACIAS POR SU ATENCION PRESTADA.

  52. HILVA MONROY S

    quisiera saber en Bogota (colombia), donde puedo c

    onseguir las flores del Dr. Bach?.

    Muchas gracias

    Hilva

  53. beatriz

    Lo único que le puedo recomendar es que vaya a un especialista en Flores de Bach o lo consulte con su homeópata y mire si su tratamiento actual es compatible.

    Suerte.

  54. Diana Voutsinas

    Estimados Sres:
    Tengo 66 años y a raíz de muchas situciones conflictivas sucedidas en mi vida el año pasado, venta de la casa, separación de mi pareja después de 25 años, jubilación, etc. he llegado a este nuevo año con la resaca producida por lo anterior. Es el día de hoy que no puedo conciliar el sueño en toda la noche, siendo que desde siempre dormí las horas convenientes para un descanso normal y me sentía muy bien. En mis pensamientos corren como una película los acontecimientos sucedidos y no los puedo sacar de mí. Estoy en tratamiento homeopático pero no me da resultado en este caso, por lo demás muy bien.
    Qué debo hacer?? Me gustaría probar con las flores de Bach. Me podrían recomendar cuál de las variedades podría tomar y cuáles serían sus funciones?
    Agradecería me enviaran sus comentarios.
    Saludos cordiales.

  55. mariela

    hola Paola tengo a mi hija en las mismas condiciones que tu estuviste, dime por favor que tomaste? Es muy importante para mi que me contestes pronto, Gracias

  56. Paola

    Estuve con trastornos de ansiedad y ataques de panicos desde la segunda mitad del año pasado a raiz de la boragine q vivi en la primera parte del año pasado. Ahora estoy tomando un preparado para mis pensamientos persistentes, porque soy de pensar mucho las, para la ansiedad, rigidez mental, para aprender de experiencias. Por supuesto que mi cabello se esta transformando en un desastre pero estoy soñando mucho, que me dijeron es normal y que las flores ya estan trabajando, pero tengo como carcara el cuero cabelludo, ¿¿¿¿supongo que se me esta curando el sistema nervioso????.
    Gracias.

  57. Martha Calzada

    Hola muchas gracias por la información tan completa a mi necesidad solo necesito saber con quién me puedo contactar en mi Ciudad (Acapulco) para ver el costo de las tinturas y adquirir alguna de ellas, espero respuesta.

  58. ligia de ramos

    este es mi correo correcto el anterior estaba equivocado

  59. ligia de ramos

    tengo 62 años y desde joven he tenido el sueño muy liviano me despierto varias veces en la noche,actualmente son las 2 de la mañana y aun no he podido dormir,no se en que momneto me duermo pero a las 6 de lamañna me levanto y camino hora y media pero me siento bien de salud pero si quisiera tener el sueño normal,que me aconsejan nunca he tomado pastillas para dormir y no me gustaria hacerlo ahora muchas gracias por ligia de ramos

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