Comentarios en: El sueño profundo reduce la obesidad y el estrés http://www.bellezapura.com/2008/06/02/el-mejor-sueno-reduce-la-obesidad-y-el-estres/ es el blog de Beatriz Peña, periodista especializada en belleza, moda y salud Sun, 21 Mar 2010 16:29:35 +0100 http://wordpress.org/?v=2.8.5 hourly 1 Por: rodolfo http://www.bellezapura.com/2008/06/02/el-mejor-sueno-reduce-la-obesidad-y-el-estres/comment-page-1/#comment-23218 rodolfo Thu, 08 Oct 2009 18:25:51 +0000 http://www.bellezapura.com/2008/06/02/el-mejor-sueno-reduce-la-obesidad-y-el-estres/#comment-23218 Yo Tambien estoy de acuerdo con todo lo q se publico en este escrito.... me esta pasando lo mismo, con la diferencia es que en mi caso.. tengo 21 anhos desde los 19 supe lo q es trabajar.. levantarse a la 5 Am y llegar a acostarse entre 23hs a 24hs, DUERMO MENOS DE 5hs por dia hace 2 anhos, Y por sobre todo, ando en vicios... en sintecis mi organismo esta destrozado, estresado, Y todo lo que has dicho de esos sintomas mUsculares y too... Yo Tambien estoy de acuerdo con todo lo q se publico en este escrito…. me esta pasando lo mismo, con la diferencia es que en mi caso.. tengo 21 anhos desde los 19 supe lo q es trabajar.. levantarse a la 5 Am y llegar a acostarse entre 23hs a 24hs, DUERMO MENOS DE 5hs por dia hace 2 anhos, Y por sobre todo, ando en vicios… en sintecis mi organismo esta destrozado, estresado, Y todo lo que has dicho de esos sintomas mUsculares y too…

]]> Por: BlackPearl http://www.bellezapura.com/2008/06/02/el-mejor-sueno-reduce-la-obesidad-y-el-estres/comment-page-1/#comment-7467 BlackPearl Tue, 03 Jun 2008 12:46:35 +0000 http://www.bellezapura.com/2008/06/02/el-mejor-sueno-reduce-la-obesidad-y-el-estres/#comment-7467 Estoy totalmente deacuerdo con todo lo que se ha escrito en este artículo. Trabajé por la noche durante casi un año, y sufrí unos problemas de salud bestiales: - Problemas con el sueño. No dormía profundamente y tampoco estaba totalmente despierta. - Problemas con la comida - Irritabilidad - Depresión - Aumenté de peso hasta los 71Kg (mido 1,72Kg dentro de un orden no engordé tanto) - Problemas y calambres musculares. Yo tenía todos estos síntomas a los 9 meses de estar sin ver la luz del sol. Tardé unos 6-7 meses en recuperarme física y mentalmente porque siempre me sentía agotada. Estoy totalmente deacuerdo con todo lo que se ha escrito en este artículo.

Trabajé por la noche durante casi un año, y sufrí unos problemas de salud bestiales:

- Problemas con el sueño. No dormía profundamente y tampoco estaba totalmente despierta.

- Problemas con la comida

- Irritabilidad

- Depresión

- Aumenté de peso hasta los 71Kg (mido 1,72Kg dentro de un orden no engordé tanto)

- Problemas y calambres musculares.

Yo tenía todos estos síntomas a los 9 meses de estar sin ver la luz del sol.

Tardé unos 6-7 meses en recuperarme física y mentalmente porque siempre me sentía agotada.

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