“Os cuento lo que hago para estar bella y sana” nos explica Angeles Martín.
“Cuido mi alimentación manteniendo equilibrado el pH (ácido-base) de cada comida que tomo.
Os cuento, cada alimento tiene un pH determinado y el conjunto de todos los alimentos ingeridos en una misma comida tiene un pH final. A menudo el pH final es ácido. Un organismo acidificado está desmineralizado y fácilmente enferma debido a un sistema inmunitario debilitado. Por tanto para elevar elpH tomo frutas y/o verduras en cada desayuno, comida, merienda y cena, así de sencillo. Por si no lo sabéis las frutas y las verduras son bases, tienen un Ph elevado, los lácteos son neutros y los azúcares, las proteínas animales, las legumbres, los cereales y las grasas son ácidos, bajan el pH. ¡El alcohol y el tabaco son muy ácidos!
Según este ranking de Cuatro, Eva González es la más guapa de las mujeres de los futbolistas. ¿Cuál es tu preferida? ¿Tú también piensas que los Beckham han pasado de moda?
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