Como superar las navidades con salud y sin pasar por Urgencias, después de haber estado comiendo y cenando en todos los restaurantes de la ciudad. Desde la cena de empresa hasta la merienda familiar o la súpercena de Nochebuena.

Se dice que en España se engorda de media unos 4 kilos, aunque no es un dato fiable, lo que sí resulta significativo de la locura dietética de estas fiestas. No pretendo decir que te escondas debajo de la cama y que evites el ambiente festivo de la calle.

SOS NAVIDADES A LA VISTA!!!! Protégete del turrón, el mazapán y de la salsa de tu suegra con estos consejos y sobre todo, intenta disfrutar de estas maravillosas fiestas…

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