Una estrella del rock y también un icono de moda. Ella es Gwen Stefani, la nueva imagen de L´Oreal. Son muchos los rostros conocidos que prestan su imagen a la firma, desde nuestra Penélope Cruz hasta la actriz de “Lost” Evangeline Lilly. Gwen es la última incorporación al mundo L´Oreal, así que hoy y aquí analizamos su estilo.
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Pero, ¿qué es el Antigravity Yoga? Es una novedosa disciplina del yoga, creada por el gimnasta y bailarín norteamericano Christopher Harrison, que mejora la salud, modela y flexibiliza el cuerpo, alivia el estrés y ofrece una profunda sensación de relax. Los Clubs de Fitness DIR tienen la exclusiva para España de esta displina que está causando furor en Estados Unidos, donde cuenta ya con miles de practicantes.

¿En qué consiste? Es una fusión de varias disciplinas como el Pilates, la gimnasia acrobática, la danza y el yoga. Gracias a una hamaca elástica colgada del techo en dos puntos, el Antigravity nos permite desafiar las leyes de la gravedad y realizar un número sinfin de movimientos en suspensión como si nos moviéramos con unas bandas elásticas. ¿Os acordáis de la película ‘Lara Croft. Tomb Raider’, cuando Angelina Jolie se ejercitaba suspendida de unas cuerdas en el hall de su casa antes de que los malos invadieran la mansión?

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¿Tienes cáncer? Seguro que si lo tienes o has tenido alguna vez no es de esas cosas que se olvidan. Puede que tal vez te hayas olvidado ya de muchas cosas que tienes guardadas al fondo del armario o de un cajón. Pero el cáncer no se olvida. Además, aunque intentes olvidarlo, siempre hay alguién que te lo recuerda, porque te impacta a tí y también a todo tu entorno. Es como si alguien te hubiera marcado con La letra escarlata para siempre.

A mí de vez en cuando, ese silbido del cáncer me reclama para pedir ayuda, y yo ya que estoy se la doy. Hasta que esté porque tengo ese compromiso con todos los que hemos pasado por esa aventura terrible de un tratamiento que es un calvario y un salvavidas. Hemos pasado por eso y lo hemos superado, mejor o peor, con más ayuda o con menos, cada uno como hemos sabido.

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La operación bikini ya no es cosa tan lejana y los nuevos tratamientos para llegar al verano con el mejor aspecto posible se suceden.

El miércoles fui al centro de Carmen Navarro en la calle Sagasta a conocer (y probar) sus nuevos tratamientos de ‘puesta a punto’ en los que incorpora, como siempre, lo último en tecnología. Coco-08 es un aparato que combina Trío Nano Ondas (tres longitudes de onda que trabajan conjuntamente)  con la milenaria técnica de la acupuntura en distintos tratamientos, entre ellos, la elevación de pecho y de glúteos. Y el segundo de los aparatos que me presentaron es un novedoso sistema para acabar con las estrías y reducir las cicatrices, algo que, hasta ahora era imposible. Promete ser todo un bombazo, y así lo piensa la propia Carmen Navarro, que me contaba que, aunque al principio era un poco escéptica, ya que las estrías son uno de los problemas cutáneos más difíciles de tratar, los resultados están siendo espectaculares y todas las que lo han probado están sorprendidas con el cambio. Te cuento en qué consiste. (más…)

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¿Tienes dolor de espalda? No te preocupes por lo visto se trata de la segunda causa de baja laboral en Europa después de la gripe. Personalmente no conozco a nadie que no sufra de alguna lesión o contractura muscular y es que las malas posturas y, sobre todo, la cantidad de horas que pasamos al día frente al ordenador hace que ciertos músculos se contraigan durante demasiado tiempo. ¿El resultado? Tu cuerpo se resiente y surgen los dolores de espalda.

Yo tenía tres contracturas y, según qué gestos hacía, veía las estrellas. Me hacía masajes, acupuntura, estiramientos… y sí, me mejoraba un poco pero a la larga, el dolor volvía. Mi amiga Sandra me recomendó Body Help, un centro donde osteópatas y fisioterapeutas colegiados, tratan los dolores de espalda. La verdad es que soy bastante escéptica y como ya había probado tantas cosas no me venía de una más. Así es que pedí cita y fui, esperando recibir un relajante masaje, sin más.

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Me estaba esperando Rosa, mi terapeuta. Primero estuvimos charlando sobre mi espalda y donde me dolía, luego me hizo unos ejercicios de flexibilización, luego unos estiramientos musculares y por último un masaje pero no de esos que simplemente te relajan, sino mucho más a fondo. Cuando me bajé de la camilla me sentí como si hubiera crecido unos centímetros y podía mover el brazo sin sentir ningún dolor. Rosa me enseñó toda una serie de ejercicios que puedo seguir practicando en casa y fórmulas para cuidar mi espalda y así no volver a tener estos dolores. Eso sí, “cuidarse con regularidad cada mes es el secreto para prevenir estados agudos”, me dijo.

Eliminar el dolor de espalda, devolviéndole la flexibilidad es el  primer objetivo de Body Help, pero la carta de tratamientos es muy amplia y también hay para otras dolencias: esguinces de ligamentos, tendinitis, osteopatía pediátrica, tortícolis, contracturas, ciáticas, hernias…

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Body Help tiene dos centros en Barcelona y no cierran a mediodía, así es que te puedes escapar en cualquier momento.

Centros Body Help en Barcelona:

Balmes 92. Tel.93 363 44 27

Josep Tarradellas 138. Tel. 93 363 44 28.

Horario, L-V 10-21h, S. 10-15h.

www.bodyhelp.es

Contractura muscular/ Tortícolis: 44,50 euros/50 minutos

Osteopatía para lumbalgia, ciática o hernia discal: 49,90 euros/ 50 minutos.

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Siempre aprendes algo hablando con él por su inmenso sentido del olfato. En cierto modo es como estar hablando con un Sabueso de Baviera o cualquier otro perro de caza. La mirada transparente de Alberto Morillas seguro que le aporta todos los datos visuales sobre su entorno, pero su nariz le aporta todas las pistas que le faltaban. Me comenta que a veces le da cierto pudor subirse a un coche particular porque tiene la capacidad de oler y reconocer de inmediato todos los olores buenos y malos. De un soplo, su cerebro se convierte en una especie de aspiradora capaz de discernir todo lo que se ha cocido dentro del vehículo en los últimos días.

Le digo que me defina el aroma de algunas ciudades…“Sevilla tiene un olor especial, a cera y azahar. París, destila el aroma del agua y las calles recién regadas. Madrid respira el aire de la naturaleza de sus parques. Y Nueva York, huele a nubes de caramelo tostado” explica Alberto Morillas, probablemente el mejor nariz del mundo.

Y es que este señorito andaluz con acento francés de Suiza tiene muy buen olfato en general. No sólo para componer fragancias, también para saber cuales son las que más nos gustarán. Quizá sea por esa ilusión suya de enamorar al mundo entero con maravillosa experiencias olfativas. Su primer flechazo con un perfume lo tuvo de niño con el jabón Maderas de Oriente cuando todavía vivía en Sevilla. Después Alberto Morillas (Morón de la Frontera, 1950) y su nariz se trasladaron a Suiza, luego a Nueva York y ahora están de viaje casi continuamente. Su paraíso olfativo está en la India, el mejor mercado de esencias del mundo.

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El Qi Gong puede que no te suene, pero es lo mismo que Chi Kung, que quizá te suene un poco más. Se trata de una disciplina china que persigue mediante una serie de ejercicios, desarrollar y potenciar la fuerza a nivel físico pero sobre todo a nivel mental, espiritual y energético. (más…)

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