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Vivimos en la sociedad del estrés, de tal modo que se ha convertido ya en uno de los grandes males de este siglo. Por eso, para un instante, busca tu momento, intenta, por lo menos un día a la semana, sacar 1 hora para ti, para dedicarte a tu cuerpo, a tu mente, o simplemente a tu sofá.

El otro día, alguien muy especial para mí, una mujer de más de 80 años, que siempre ha sido un verdadero ejemplo de modernidad, de feminismo (pero el feminismo bien entendido) me contaba que, como ella siempre fue ama de casa, de lunes a domingo y prácticamente las 24 horas al día se dedicaba a su familia en cuerpo y alma, de tal forma que nunca tenía un día de descanso. Hasta que un día se plantó y decidió instituir el domingo como su día. Desde ese momento, su marido y su hijo, el domingo, debían encargarse de todo, empezando por llevarle el desayuno a la cama, hacer la comida, cena…, ella sólo se dedicaba a ella misma. Un ejemplo de sabiduría, ¿no crees?

Toma ejemplo, líate la manta a la cabeza e instituye hoy tu día. Busca un rato para sacar tu estrés de encima, lo ideal es irte a un spa o un centro de belleza, donde no puedan molestarte, pero si no tienes esa suerte, dedícale un rato a tu cuerpo en casa. En el mercado existen muchas firmas cosméticas que cuentan con líneas spa para que relajes tus sentidos. Hoy te proponemos dos: la gama Spa de Sepai y la línea Sakura de Rituals. ¿Dispuesta a relajar los sentidos? (más…)

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