Empieza la operación bikini y más vale irse preparando porque, mientras más tarde empieces a ponerte a punto, más difícil será conseguir un culo como éste de la fotografía, libre de celulitis. Lo primero que tienes que hacer es cambiar el chip mental. Se acabó el frío y, por lo tanto, los guisotes y las salsas, la bechamel o los quesos megagrasos; ahora tienes que concentrarte en realizar una buena alimentación, variada pero sin grasas.
En primer lugar, elimina de tu dieta todas esas grasas saturadas que tienen los snacks, bollería industrial, comida precocinada o comidas de bote. En segundo lugar, haz ejercicio físico, así es que saca la bici del armario y sal a pasear antes de que se te oxiden las ruedas; o vuelve a apuntarte al gimasio para ponerte en forma; o simplemente, camina. Y, por último, los productos cosméticos también ayudan a eliminar la odiada celulitis, pero, por sí solos no son suficiente. Así es que no seas vaga y empieza YA!!!!
También hay toda una serie de tratamientos y aparatos de nueva tecnología que se aplican en cabina pero hoy sólo voy a hablarte de cremas cosméticas de tratamiento, algo que puedes hacer tú solita fácilmente cada día después de ducharte.
Por desgracia, las mujeres tendemos a acumular una cantidad de grasa corporal más elevada que los hombres. En nuestro cuerpo existen dos tipos de grasas: las grasas subcutáneas y las grasas viscerales. Las subcutáneas representan alrededor de un 80% del total. Las mujeres poseemos más grasa subcutánea y menos grasa visceral que ellos, y almacenamos más grasas. Además, se sabe que con la edad (y con la menopausia) las mujeres tendemos a acumular más grasas abdominales (en la tripa) subcutáneas que en las zonas inferiores del cuerpo (caderas, muslos y culo).
Por ello, la mayoría de las cremas que combaten la celulitis, se centran en la zona del estómago, nuestro punto más débil. Ya sabes que todas estas cremas hay que aplicarlas por la mañana y por la noche mediante suaves masajes circulares en el sentido de las agujas del reloj para hacer que penetre mejor el producto. Las hay más untuosas y tipo gel, para que tú elijas la textura que más te conviene por tu tipo de piel o la que más te gusta. Yo, por ejemplo, no soporto los geles, pero eso son manías. Y que sepas, que para combatir la celulitis hay que ser muy constante y persistente y que un sólo gesto no basta para deshacerte de ella.
“Twist”, de Emmet Gowin
Los colores de lacas de uñas sin tóxicos y con menos alergias.
Las uñas son el punto y final de las manos, remates a su vez de las extremidades más visibles del cuerpo; e incluso del look Se busca que el esmalte combine con estilismo y maquillaje y que favorezca según el color de piel –yo me “pruebo” las lacas contrastando el tono con el de mi rostro-
La elección de colores es mundo aparte y hay quienes sostienen que no es casual.
Un rojo encendido sería el recuerdo atávico de la caza, el “olor” de la sangre sobre nuestras exquisitas zarpas, los colores “marcianos” inexistentes en la naturaleza, el colmo de la sofisticación.
Lo que conviene no perder de vista es mantener ciertas pautas de uso, que no de abuso. La uña tiene que respirar. Igual que nos desmaquillamos cada noche, deberíamos dejar unos días de respiro a esos decorativos apéndices del cuerpo que tanto dicen de nosotras.
Eso, y elegir muy bien el producto.
Yo te sugiero que busques esmaltes libres de ciertos químicos, concretamente: formaldehído, tolueno, alcanfor y dibutilftalato (DBP). Sí, leídos así realmente apetece no saber mucho de ellos… Pero, ¿en qué se traduce esto para nuestras uñas?
Señoras y señores LOHAS (AMANTES DEL LIFESTYLE OF HEALTH AND SUSTAINABILITY O SEGUIDORES DE UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE Y SOSTENIBLE)
La firma Natural Cosmetic de La Biosthetique en realidad no es nueva, es semi-nueva en España y tiene 60 años de vida en Francia y Alemania. Pero su concepto está más joven que nunca, además es muy Belleza Pura por su concepto de belleza natural y pureza de ingredientes, también se dirige a consumidores críticos que miran más el contenido que el continente porque al final lo que te pones sobre la piel es la crema, sobre el cabello: el champú y en las mejillas, el colorete. Fórmulas con criterio ecológico y componentes 100% de origen biológico y certificado EcoCert que garantiza cierto control sobre las materias primas naturales.
Los tarros por muy bonitos y lujosos que sean están hechos sólo para ser admirados igual que los modelos de anuncio, pero no he visto a ninguna beauty victim frotarse con ellos la piel por muy monos que sean ellos y muy fetichistas ell@s .
Un resfriado que no termina de curarse, estornudos en cadena, ojos llorosos, nariz taponada, tos y mucho picor… síntomas de que la primavera ha llegado con su cuadro de alergia bajo el brazo.
La presencia de polen y de otras partículas en el aire provocan tras su inhalación la aparición de casos agudos de la llamada fiebre del heno también denominada rinitis alérgica. Se trata de una reacción alérgica que cursa con los síntomas antes descritos y que en los casos más graves puede acompañarse de dificultad para respirar y asma. La causa es una respuesta errónea y excesiva de nuestro sistema inmunitario frente a las sustancias suspendidas en el aire que inhalamos, principalmente polen y polvo aunque también puede darse con otras sustancias extrañas y potencialmente peligrosas, reciben el nombre de alérgenos.
La primera vez que un alérgeno se topa con el sistema inmunitario no produce síntomas, nuestras células defensivas lo degradan y crean un anticuerpo específico para él llamado inmunoglobulina E. En posteriores encuentros con el alérgeno nuestro cuerpo reacciona y libera unas sustancias denominadas “mediadores alérgicos” como son la histamina, citoquinas y leucotrienos, que poseen unos receptores específicos para ellas en los diferentes tejidos. Al unirse estas sustancias con sus mediadores se desencadena un proceso inflamatorio que da como resultado la sintomatología propia de la alergia primaveral. Dependiendo de la sensibilidad de la persona puede haber un cuadro de mayor o menor gravedad. Si el alérgeno llega a la sangre puede dartse una crisis anafiláctica.
Se desconoce el motivo del comportamiento erróneo de nuestro sistema inmune pero sí depende de la exposición y de la sensibilidad de cada uno. Hay un alto grado, 70% de posibilidad de heredarse. Puede afectar a cualquier edad y no discrimina en cuanto al sexo. Cada año crece el numero de personas a las que les afecta y un porcentaje en torno al 75 % de los asmáticos también la sufren. La más frecuente es al polen y casi el 50% al de las gramíneas.
El mejor tratamiento sería evitar el contacto con el polen pero es harto difícil, por lo que deberíamos tratar de disminuir los elementos que la causan. Los tratamientos convencionales sólo se limitan a combatir los síntomas, los más empleados son dos tipos:
– antihistamínicos, producen somnolencia y problemas digestivos, además de no reducir la tendencia alérgica.
– glucocoticoides, sólo usados como inhaladores o descongestionantes nasales por sus peligroso efectos secundarios.
Existen otras posibilidades, más naturales y sobre todo sin efectos secundarios:
– Regaliz (Glycyrrhiza Glabra), con propiedades semejantes a los glucocorticoides, y con una acción broncodilatadora y antiinflamatoria. Se recomienda tomar 3 cápsulas al día durante 4 a 6 semanas y descansar. No tomar embarazadas ni en periodo de lactancia, y precaución si hay hipertensión, diabetes o fallo renal.
– Fenogreco o Alhova, es cardiotónica, diurética y antihipertensiva, es perfecta como preventiva para la fiebre del heno. Tomar 2 cápsulas 2 o 3 veces al día. No tomar embarazadas.
– Melisa, por su efecto sedante, espasmolítico y carminativo es específica para las alergias primaverales que cursasn con bronco espasmo y cuadros asmáticos. Tomar 3 cápsulas al día con las comidas.
– Escutelaria (Scutellaria Baicalensis), impide la liberación de histamina y neutraliza los efectos tóxicos de los radicales libres. Se recomienda tomar 2 cápsulas 2 veces al día.
– Reishi (hongo japones), posee una importante acción inmunomoduladora que permite obtener una respuesta óptima de nuestro sistema defensivo. Se recomienda tomar 2 cápsulas 2 veces al día con las comidas.
Existen muchos alimentos a los que aunque no seamos alérgicos pueden agravar el problema. Sobre todo la leche y sus derivados, estimulan la produción de moco y poseen caseína, una proteína difícil de digerir y sustancias inflamatorias. Tampoco son recomendables chocolates, carnes rojas, margarina, azúcares refinados y productos a base de polen.
https://www.youtube.com/watch?v=H81fcqjjdbc
Si tienes el pelo hecho polvo, fino, desnutrido, sin vida, si te tiñes, lo secas con la plancha o el secador de mano a menudo, vas en moto, vives en un ciudad con altos niveles de polución (como Madrid o Barcelona), lo más seguro es que tu cabello esté bastante deteriorado.
Te cuento. Para tratar este tipo de problema los laboratorios l’Oréal Professionnel han creado un nuevo producto, Fiberceutic, que consiste en un sistema de relleno capilar que penetra en el interior del pelo rellenando la fibra hasta su corazón. Para que te hagas una idea, imita los tramientos de estética, como el ácido hialurónico y, en vez de dar volumen a la zona facial, eliminando arrugas, lo hace con el cabello. ¿Cómo lo consigue? A partir de una molécula, Intra-Cylane, que al entrar en contacto con el agua, se solidifica. De esta manera es como si el cabello se reconstruyera y estuviera protegido de agresiones externas, quedando con un aspecto flexible y muy natural.
Ilustración de James Jean
Como santa madre que soy, única dentro de mi común especie, observo una serie de cosas en mi cachorro.
Una de ellas es la coquetería innata, aún muy discreta, incipiente, pero ya un pequeño rasgo de carácter.
Elige su ropa, le gusta descubrirse ante el espejo y disfruta con la liturgia del corte de pelo.
Cuando era muy pequeño –y hasta que su padre intervino sin posibilidad de discusión-, le encantaba que le pintara los labios porque veía que yo lo hacía, así como las uñas.
Por aquello de que vivimos en sociedad, tuvimos que explicarle que los niños no se maquillan más que para disfrazarse, que eso es reducto exclusivamente femenino o propio de los actores…
Tantos prejuicios que apetece romper con un simple gesto, pero claro, tampoco han de ser los niños los artífices. ¿O precisamente sí?
El caso es que para ellos ya hay una serie de potingues adecuados y bonitos, que combinan aseo y cuidado con colorines, olores o formas atractivas.
Si os digo vajazzling ¿sabéis de lo que estoy hablando? Es una técnica muy de moda en Estados Unidos, que se va extendiendo poco a poco en España y que consiste en adornarse el pubis con cristales diminutos o con pequeños diamantes (depende del bolsillo de cada una). Como si llevaras un tatuaje, pero sin necesidad de que sea para toda la vida. En el centro Mi Calle de Nueva York puedes convertir tu cuerpo en joya con cristales de Swarovski.
Seguro que te vienen a la cabeza esas portadas de una famosa revista en las que Elsa Pataky, Paz Vega, Mónica Cruz, Belén Rueda o Paula Echevarría aparecían desnudas con el cuerpo cubierto únicamente con cristales de Swarovski. Pues la idea es la misma, solo que a pequeña escala, aunque si quieres convertir todo tu cuerpo en joya porque quieres sentirte una chica de portada por un día, supongo que todo tiene un precio. (más…)
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