TRX-entrenamiento

Hoy en día el que no hace deporte es porque no quiere, porque la variedad de disciplinas es tal, que buscando un poco puedes encontrar una que te guste y que no se convierta en un suplicio.

Por eso, siempre que conocemos nuevas disciplinas os las contamos, porque a lo mejor encuentras tu media naranja deportiva. Entre las últimas novedades está el entrenamiento en suspensión TRX, un novedoso sistema de ejercicios de entrenamiento físico y rehabilitación muy popular en Estados Unidos. Una nueva técnica divertida, dinámica y muy eficaz.

Consiste en un sistema de arneses que se fijan en un punto elevado y todos los ejercicios se realizan utilizando la gravedad, el peso y la fuerza del cuerpo. (más…)

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Acaba de nacer tu bebé y estás eufórica de alegría. La felicidad te embarga y te sientes la mujer más afortunada del mundo. Pero, al cabo de unos días de abandonar el hospital, estás sola en casa y de repente te pones a llorar desconsoladamente sin una razón aparente. “Este súbito cambio de humor es bastante común y lo suelen experimentar todas las mamás. Pero una cosa es tener el ánimo bajo, que viene a durar entre 2 y 5 días después del parto, y que es de lo más normal. Pero si  los síntomas superan los 10 días, entonces sí podemos hablar de una depresión postparto (DPP)”, confirma Joaquín Conesa, doctor en psicología clínica del Hospital San Carlos, de Murcia. Según su experiencia, las madres primerizas tienen más riesgo que las veteranas en padecerlo ya que “el cambio hormonal tras el parto les pilla de nuevas”. También tienen un mayor riesgo de padecerlo (un 20% más), las mujeres que se han sometido a procesos de estimulación ovárica o de fertilización in vitro para tener hijos “ya que el golpetazo hormonal tras el parto es mucho mayor”.

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L’Oréal Paris tiene una nueva modelo que representa también un cambio de dirección en su mensaje. Cuando ya todo el mundo estaba un poco harto del manido “porque yo lo valgo” y no porque no haya funcionado, si no porque es tan pegadizo como el chicle y ya ha perdido el poco o mucho sentido que tenía. La crisis ha devaluado todo y aunque lo valgamos, tal vez no tengamos dinero para comprarlo. Son tiempos díficiles para todas, momentos donde hay que hacer equilibrios con los euros, las emociones y el  desánimo reinante.

Desde la firma más económica de L´Oréal nos proponen dar un paso hacia adelante con una nueva portavoz “especial” que añade nuevos valores a la firma. Hay que superarse, todas tenemos que superarnos. Y el ejemplo es la modelo discapacitada Aimée Mullins que ha desarrollado una fuerza de súperheroína frente a la adversidad. Un soplo de ímpetu y belleza pura de verdad, de esa que sale del interior con un exterior complicado de sostener pero que la ha llevado a primera línea.

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Sí, todas lo valemos, pero parece ser que algunas más que otras, sobre todo, esas que se lo han tenido que pelear un poquito más, como es el caso de Aimée Mullins. Una flamante nueva embajadora para la marca francesa que es algo más que una cara bonita, que también lo es, por supuesto. Todavía no ha llegado el momento de las feas, pero seguro que algún día también llegará.

Mullins camina con dos prótesis desde pequeña, cuando tenía un año le amputaron las piernas por un problema de nacimiento y desde entonces lo único que ha hecho ha sido crecer.  Ha batido muchos récords en su vida. ¿El último?  su fichaje  millonario con L´Oréal Paris para ser la portavoz de un nuevo mensaje: la belleza es una actitud y no sólo un atributo.

¿Qué te parece ella y la nueva filosofia que representa?

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