Gunnar Peterson es el personal trainer de muchas estrellas de Hollywood, él es el encargado de esculpir el cuerpo de numerosas celebrities y es de los pocos que puede verlas en su momento menos favorecedor sudando la gota gorda. Jennifer López, Angelina Jolie, Penélope Cruz, Kim Kardashian, Mike Tyson o Pete Sampras ponen sus músculos a tono con él. También es responsable del cuerpo de Sylvester Stallone y sus personajes de Rambo o Rocky (parece que lo hizo mejor que su cirujano plástico, ¡menudo desastre!).
Esta semana pasará por Madrid para presentar la nueva fragancia dirigida a los campeones Davidoff Champion Energy y hablará de sus secretos para entrenar a las estrellas de Hollywood. Algunos ya los conocemos… (más…)
¿Te has planteado vestirte el día de tu boda con estilo vintage? Esta tendencia lleva ya varios años vigente, como demuestran las propuestas de las principales firmas de vestidos de novia. Sin embargo, no deberías pasar por alto que en este estilo, casi más que en ningún otro, los detalles cobran mucha importancia.
La firma de joyería y complementos vintage The French Boudoir ha lanzado hace poco la línea para novias “The Bridal Collection”, que puede darte ideas sobre cómo acompañar tu vestido en ese día tan especial.
Más de tres millones de españoles consumen plantas medicinales para el insomnio, según datos del Centro de Investigación sobre Fitoterapia (INFITO), que recuerda que las plantas medicinales, para contar con garantías de eficacia y seguridad, deben adquirirse en farmacias. Casi la mitad de los españoles (48%) tiene problemas ocasionales para dormir y casi una cuarta parte de ellos (22 %) recurre a las plantas medicinales para combatirlo, según las últimas encuestas de esta sociedad científica.
De Francia venían, en épocas pasadas, muchas cosas, incluso los niños, que durante muchos años traía la cigüeña directitos de París. No sé muy bien que pasó, que de repente cortaron el grifo, y empezaron a venir de los hospitales.
También nació en Francia el jabón de Marsella, un jabón tradicional a base de aceites vegetales que comenzó a fabricarse en Marsella en 1370. Y ahora irrumpe con fuerza en el mercado español Le Petit Marseillais, una nueva firma cosmética llegada del país vecino.
El otro día fui a Carrefour y en una estantería tenían la marca en oferta pero habían arrasado con todo. Quizá ese aire retro, vintage, que recuerda a las pastillas de jabón de toda la vida se ha ganado la confianza de los consumidores. La verdad es que el fantástico olor de los pocos artículos que quedaban y que anduve olfateando, invitaba a comprarlos.
Productos para el cuerpo y para el cuidado capilar con ingredientes como la miel, el karité, la flor de algodón, la leche de almendras, la lavanda o el eucalipto. (más…)
En España, Loewe es el buque insignia en cuanto a gran marca de lujo, a la altura de otros grandes nombres fetiche de la moda.
Sus bolsos, marroquinería, su característico uso de la napa, su gama de colores… logran que esta casa tenga un sello inconfundible, que sitúa el logo simétrico de origen español en el mapa mundial de la moda.
A mí, que estoy en los albores de la treintena, es la única marca “importante” que no sólo no me apabulla sino que gustosamente vestiría –si pudiera-, lo que considero un logro y un acierto. El lujo no debería tener edad.
Poseo un bolso de Loewe y es “mi pieza” –que no “mi bolso”, no, no, incluso tiene categoría nominal– preferida.
Lo cuido lo justo –tampoco es que esté entre algodones-, lo uso, me da toda la felicidad que puede dar un objeto semejante y si me asomo a su interior, veo de todo, desde chicle hasta juguetes de mi hijo, chocolatinas, papelajos, entradas de cine… Tiene vida, lujosa, pero vidilla.
15 M y más: la sabiduría de la vejez, el ímpetu de la juventud y la necesidad de una nueva revolución ¿Estás en la batalla?
Capitalismo en crisis. Se habla de los medios de información… de los grandes medios que dan la información a medias porque quieren subsistir. Se habla de la corrupción generalizada en casi cualquier sector, no sólo de la política. Pero no se habla de los pequeños medios y desgraciadamente todos estamos en medio de los medios: pequeños y grandes y enmedio de todo lo demás.Me parece bien que la gente salga a la calle a buscar soluciones. Es un paso, el primero.
Evidentemente, la primavera es un buen momento para las revoluciones.
Recuerdo un compañero de trabajo que siempre que lo veía llevaba un cigarro en la comisura de los labios, daba igual la hora que fuese. Su voz era ronca, los dientes amarillentos y su aliento olía a tabaco que tiraba para atrás. Todos intuíamos que más pronto o más tarde le pasaría factura y así fué. Estuvo ingresado y el médico le dijo que tenía que dejar de fumar. Durante un mes o mes y medio lo cumplió a rajatabla, pero cuando se empezó a encontrar mejor poco a poco volvió a sus antiguos hábitos. El susto que se llevó le hizo frenar en su carrera, pero al más mínimo indicio de recuperación volvió al sendero que tenía marcado. Padecía de una enfermedad llamada EPOC (Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica), tras dos nuevos avisos, no hubo nada que hacer. La EPOC es mucho más peligrosa de lo que imaginamos porque viene asociada a una conducta adictiva muy difícil de erradicar, el tabaquismo.
Recientemente se han reunido unos 150 expertos en la VI reunión de EPOC organizada por la Sociedad Española de Medicina Interna (SEMI). Los datos que manejan son realmente alarmantes y el perfil del paciente de EPOC en España parece estar bastante definido, varón mayor de 40 años y fumador o exfumador. El porcentaje de enfermos de entre 40 y 80 años ronda el 10% sin contar con los que aún no han sido diagnosticados. Si no se reducen los riesgos, las muertes por EPOC podrían aumentar hasta un 30% en 10 años.Y todo esto a pesar de que España es uno de los paises punteros en la investigación contra esta enfermedad.
Cada vez es mayor el número de mujeres que padecen este problema, la razón es simple, ha aumentado el número de mujeres que padecen el hábito de fumar, causa principal aunque no la única responsable de la EPOC. Además del humo también influyen la contaminación presente en el aire y la exposición laboral a polvos y productos químicos. Otra característica es que suele asociarse a otras patologías a las que empeora el pronóstico. Suele estar muy relacionado con las cardiovasculares.
La EPOC podríamos definirla como una enfermedad que causa dificultades para respirar y que se manifiesta en dos formas principalmente, una sería como BRONQUITIS en la que los bronquios se inflaman reduciendo el flujo de aire que entra y sale de los pulmones además de producirse un exceso de mucosidad que obstruye las vías respiratorias. La otra manifestación sería como ENFISEMA, problema en el que los alvéolos pulmonares se dilatan de forma excesiva provocando un colapso en las vías respiratorias.
Es posible que un gran número de personas puedan verse reflejadas en los síntomas de la EPOC, y no tengan conciencia de padecerla, si estos no te son desconocidos sería conveniente que te hicieras una revisión. Con una espirometría y una placa de torax sería suficiente para una primera exploración.
Los síntomas principales en la fase 1 son:
– Tos que produce gran cantidad de mucosidad (esputos).
– Dificultad para respirar, falta de aliento y respiración sibilante.
– Sensación de agotamiento o cansancio tras realizar tareas cotidianas.
– Dificultad para dormir porque se despierta tosiendo o con sensación de falta de aliento.
En una fase más avanzada los síntomas serían:
– Cianosis o coloración ligeramente azulada de los labios y dedos de manos y pies.
– Edema o retención de líquidos sobre todo en piernas y pies.
– Adelgazamiento importante.
– Dolor de cabeza al despertarse por la mañana.
– Falta de aliento constante que te impide realizar cualquier tipo de actividad.
La EPOC no tiene cura, pero si podemos aliviar los síntomas con un tratamiento adecuado, pero lo que si ayudaría sería dejar hábitos nocivos como el tabaco, mantener una alimentación equilibrada, evitar zonas con exceso de contaminación y climas que nos perjudiquen y no estaría mal aprender técnicas de respiración que también nos ayudarían a relajarnos.
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