Se acabó el verano y ya estamos todas pensando en que se avecina. Esta es la época, junto al mes de enero, ideal para apuntarse al gimnasio. Es el momento de los buenos propósitos y que llegas con energía después de habértelo pasado genial durante las vacaciones.
Pero el club ideal no existe así es que una buena idea es apuntarse a un gimnasio de lujo que suelen ofrecer muchas actividades pero con poca gente por clase. Vaya, exclusividad a tope. Además, están situados en enclaves privilegiados para que disfrutes mientras te machacas un poquito. Son más caros, claro, pero también mucho más privados y a veces, pagar un poco más vale la pena.
Si estás en Barcelona te recomiendo los siguientes. Ya verás como te gustan:
Se acabó el verano, sacamos la ropa de abrigo y las tendencias de maquillaje cambian. Los tonos fluor que han inundado manicuras y pedicuras en los meses de más calor, dejan paso a los tonos metalizados, a toda la gama de azules desde los tonos denim a los azules más sofisticados para los looks de noche, nude, marrones y ocres y por supuesto, el tono para todas las temporadas: el rojo.
La laca de uñas se ha convertido en un accesorio de moda y se convierte en un imprescindible (o must que parece que suena mejor y más fashion) de belleza. Repasamos las propuestas de la temporada para tu manicura. (más…)
Fotografía de Neil Craver
Estoy segura de que a estas alturas de vida tienes clarísima la importancia de hidratarte correctamente antes, durante y después de un esfuerzo físico. Pero, ¿sabías que la deshidratación podría mermar tu rendimiento cognitivo así como generarte estrés?
Así es, amiga. Una correcta hidratación influye en el buen funcionamiento del cuerpo y de la mente. El conjunto de procesos mentales que intervienen en la inteligencia y el pensamiento sufre alteraciones como consecuencia de la deshidratación. La memoria, el aprendizaje, la capacidad de atención, etc. pueden disminuir por la falta de líquidos, sobre todo cuando el cuerpo sufre pérdidas de más del 2%.
Lo que nos faltaba añadir a nuestros días de vuelta al trabajo.
La Dra. Ana Adan, investigadora del departamento de Psiquiatría y Psicobiología Clínica de la Universidad de Barcelona e investigadora principal del estudio Performance, nos aconseja lo siguiente: Si bien el agua es el elemento por excelencia utilizado en el mundo para hidratarse, pensar en introducir el consumo de café con hielo así como refrescos de té o cola puede ser buena opción, ya que en estos se combina la ingesta de líquido junto a cafeína a dosis responsables para beneficiarse además de efectos estimulantes cognitivos.
Anjara García PV 2012 (Imagen cortesía de Anjara García)
No todos los éxitos españoles vienen del mundo del deporte, l@s español@s triunfan internacionalmente en muchos ámbitos y la moda no es una excepción. Son muchos los diseñadores y diseñadoras que llevan bastante tiempo cosechando éxitos en muchos países, hay éxitos de la moda española más allá de Custo Barcelona o el gigante Inditex.
El caso de Anjara García es un ejemplo. Esta joven diseñadora andaluza ha vuelto a cruzar el Atlántico para presentar sus propuestas para la próxima Primavera-Verano 2012 en la Semana de la Moda de Nueva York. Y no es la primera vez que pega el salto -oceánico, me refiero-, ya lo hizo a comienzos de año para presentar su anterior colección .
Anjara García presentó su colección para la Primavera-Verano 2012 durante la New York Fashion Week, en el Hotel Grace de Times Square, en un evento dedicado a los diseñadores españoles, junto a Diktons Barcelona.
El Paseo de Gracia de Barcelona estaba colapsado por fotógrafos, periodistas, curiosos y señoras de la alta sociedad catalana. La boutique Escada reinaguraba su flag ship store y aprovechando la ocasión presentaron la nueva fragancia de la marca, Especially, de la mano de la supertop Bar Refaeli. Nada más entrar en al tienda, unas azafatas te daban a oler el perfume, muy floral y con un packaging rosa.
'Golden days', Balthus
Mañana entra oficialmente el otoño, ¿te gusta esta estación? Para mí la llegada del frío siempre va unida a una sensación de vuelta a la realidad, de días más cortos, de ‘todos nos encerramos en casa’. A mí, que queréis que os diga, me da un poco de pena el otoño, y ¡el invierno ya ni os cuento!
Son pocos ya los recuerdos del verano, aunque quizá, tu tono de piel todavía delata que le verano no queda tan lejos. Por eso, máxima hidratación para prolongar tu bronceado. Si mantienes la piel hidratada evitarás escamaciones y zonas deshidratadas. Bebe mucha agua -la hidratación desde dentro es fundamental para mantener la elasticidad de la piel- y como ya te hemos contado en más de una ocasión, a diferencia de lo que puede pensarse, una exfoliación semanal, ayuda, a la larga, a prolongar el bronceado.
Te proponemos algunos tratamientos hidratantes intensivos para que tu bonito bronceado se prolongue más allá del verano. (más…)
Fotograma de “Brazil”, de Terry Gilliam.
Comenzaré este post con una redundancia descomunal, apabullante, supina: la relación que uno mantiene con su propia apariencia es tremendamente personal.
Ya no sólo porque nadie se conoce mejor que uno mismo y es capaz de “notarse” los cambios más imperceptibles a los ojos de los demás, sino porque es tarea de cada uno enfocar esos cambios de la mejor manera; son hilos de pensamiento que se enmadejan cada día, frente al espejo, al probarnos ropa, al ver a la amiga de hace diez años… ¿Qué cuál es la mejor? Aquélla que te haga sentir feliz, te dé paz de espíritu y te mantenga equilibrada.
Este enfoque suele depender de varios factores. Uno, herencia materna. La “cultura” ante el envejecimiento que te transmite tu madre influye, y no poco. Segundo, la herencia cultural, el entorno en que te desarrollas. No hace falta incidir en que la presión no es poca. Tercero, tus propios valores.
La medicina estética sigue generando discurso, si bien cada vez es una realidad más común y asumida. Con todo, las intervenciones son caras, modifican el aspecto y pueden causar adicción entre sus practicantes, razones más que suficientes para que se coloquen sobre la mesa de debate una y otra vez.
¿Fantaseas con hacerte algún retoquillo? ¿Por qué motivo te lo harías?
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