Alimentación

Articulos de este Tema

Plan detox con zumo de limón, en 7 días

Publicado por el 31 ago 2014 | Tema: Alimentación, En Forma, Salud

plan detox limon zumo

Una costumbre que practico por temporadas desde hace tiempo es empezar el día tomando un vaso de agua templada con un poco de zumo de limón recién exprimido. Suele coincidir con la vuelta al cole, la cuesta de enero o la agitada primavera. Creo que ya es hora de retomar hábitos saludables en la dieta. Bienvenida operación retorno con buenos alimentos, comidas caseras y un plan para depurar deshechos de nuestro cuerpo.

¿Te apuntas a una semana depurativa y detoxificante gracias a las virtudes del limón?

Un zumo que te pone en “on” rapidamente. Con efecto tónico y estimulante del metabolismo, supone un aporte extra de vitamina C, que siempre viene bien, sobre todo a los aún fumadores. Un verdadero plan detox a base de un vasito de agua con limón.

Pero sin nada de azúcar. Al natural: agua con limón. Sin más.

Nada de zumos de celebrities en color a precio smoothie deluxe. Un plan barato, sencillo y con una importante acción quema-grasa y antitoxinas. Julie Frédérique, autora de El Limón Astuto, afirma que se pueden perder 3 kilos en una semana.

Un gesto saludable para la vuelta al cole.

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Formoline L112, el secreto anti-grasa pre-barbacoa

Publicado por el 24 jul 2014 | Tema: Alimentación

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No te quemes demasiado este verano con la lorza y entregáte a las fiestas de barbacoa en barbacoa sin pudor alguno. No importa que sean de panceta y chorizos parrilleros o morcillas. Acepta la invitación, pero antes lleva un secreto escondido en tu estómago: Formoline L112. El anti-grasa pre-barbacoa capaz de absorber los lípidos del menú a través de su fibra indigerible y por tanto, 100% eliminable junto a las grasas que hayas ingerido en la comida.

Le llaman el “capta grasas prodigioso”, pero no es un milagro es un producto sanitario clase III. Number one en Alemania desde hace 10 años.

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Anorexia y bulimia, los peligros de la operación bikini

Publicado por el 13 jul 2014 | Tema: Alimentación, Mente

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Verano es sinónimo de alarma cuando se tiene un trastorno alimenticio. Anorexia y bulimia encuentran su caldo de cultivo en la maldita operación bikini. Según instituciones como el Institut de Trastorns Alimentaris (ITA) en la época estival aumentan un 25% éste tipo de trastornos.

Quitarse prendas de ropa significa que los complejos ocultos durante el invierno se vuelvan más visibles. Esto lleva a muchas personas, fundamentalmente mujeres, a intentar reducir peso de forma rápida recurriendo a las peligrosas dietas milagro, una práctica que puede ser la puerta de entrada a la aparición de alteraciones de la conducta alimentaria. Seguir Leyendo »

Vitamina D, exposición solar y nutrición

Publicado por el 18 jun 2014 | Tema: Alimentación, Salud

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Sabemos que la vitamina D es necesaria para fijar el calcio a los huesos y que se produce con una exposición solar prudente. Los últimos estudios arrojan nuevas herramientas de poder a nuestras vidas: el déficit de esta vitamina se asocia con el incremento del riesgo de desarrollar ciertos tipos de cáncer, diabetes, hipertensión y enfermedad cardiovascular.

Para curarnos en salud, los expertos recomiendan una rutina de cauteloso asoleamiento diario, especialmente necesario en personas mayores. Las estadísticas no son muy halagüeñas respecto a los depósitos de nuestros mayores: el 80% de los mayores de 65 años presenta insuficiencia. Entre el 10 y el 20% son directamente deficitarios. Este tipo de casos se encuentran, sobre todo, en las regiones menos soleadas del país.

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Inneov e Innovage, protección solar por vía oral

Publicado por el 08 jun 2014 | Tema: Alimentación

Kenton Nelson

Kenton Nelson

El secreto está en el inn-terior. Sensibilidad Solar de Inneov e Innovage Potenciador Solar, nutricosmética que prepara la piel para la  exposición a los rayos. Poder antioxidante en cápsula.Complementos nutricionales para proteger del sol desde el interior que suman y no restan. Defensa solar que acelera el moreno y se añade a la de tu fotoprotector tópico.

La nutricosmética solar contribuye a que el primer contacto con el sol sea menos traumático, prepara la piel desde el interior del organismo. Ayuda a un bronceado más gradual, regula la producción de melanina evitando la aparición de manchas y tiene una función antioxidante y anti-envejecimiento combatiendo el estrés oxidativo. Mi experiencia es que funciona, yo la utilizo todos los veranos. Pero ojo, no es una protección suficiente, es un complemento al fotoprotector con SPF alto. Seguir Leyendo »

Sorteo 2 Kits nutricosmética Innovage Antiedad Amazónico

Publicado por el 03 jun 2014 | Tema: Alimentación, Salud

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Prueba el nuevo elixir de la eterna juventud encerrado en un fruto con espectaculares cualidades nutritivas. Participa en nuestro Sorteo de 2 Kits Innovage Antiedad Amazónico, el complemento de nutricosmética llegado de la tradición de las tribus sin edad.

No, no hay edad… A orillas del río Amazonas hay tribus que se alimentan de una fruta con alto poder en antioxidantes y grandes dosis de vitamina C: el Camu Camu. Los laboratorios españoles Uriach han exprimido su jugo y patentado las Camuninas con los activos más interesantes para dar forma a sus comprimidos de nutricosmética Innovage Antiedad Amazónico. Estas píldoras antiedad contienen la dosis diaria necesaria de vitamina C y una gran variedad de polifenoles, tal cual aparecen en la fruta al natural.

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Las tribus peruanas que toman el fruto de manera habitual en su dieta son muy longevas y parecen no aparentar la edad que tienen. El codiciado fruto es además su medio de vida, lo recogen manualmente y lo transportan en canoas a lo largo del majestuoso Amazonas. Todo fluye…

¿Te gustaría probar sus beneficios en tu propio cuerpo?

¡Apúntate al Sorteo de 2 kits con 4 cajas de Innovage Antiedad Amazónico!

Precio: 1 caja de 30 comprimidos: 29, 90 euros x 4 cajas = 119, 60 euros. La dosis ideal es un comprimido al día y cada kit contiene un tratamiento completo para 4 meses, el tiempo estimado en el  que tu cuerpo notará los resultados.

¿Te apetece probar la nueva nutricosméticade Innovage basada en el prodigioso fruto del Camu Camu?

El día 17 de junio a las 17 horas, elegiremos a l@s 2 ganador@s mediante una elección aleatoria a través de la página www.random.org, donde incluiremos las cifras correspondientes a todos los comentarios recibidos en este post.

Anímate a participar…

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Innovage, Antiedad Amazónico con Camu Camu

Publicado por el 29 may 2014 | Tema: Alimentación, Salud

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El lunes pasado acudí al Hotel Santo Mauro a una de esas presentaciones en las que te sorprenden y aprendes algo nuevo que llevarte a la boca. Sabía que era un producto de nutricosmética antiedad: Innovage. Pero nada más llegar me encontré con un salón convertido en selva amazónica.

La decoración de interiores da para mucho y a mí, con poquito que me den enseguida me pongo en situación. Tengo que reconocer que los videos estilo documental fueron la senda definitiva para teletransportarme directamente al corazón del bosque tropical amazónico, fluyendo por las orillas del río más grande de la tierra, en una canoa índigena peruana llena de unos mágicos frutos parecidos a las cerezas. No me atreví a probarlos porque eran verdes y de sabor ácido. Deben estar maduros y de color rojo brillante, como diciendo: cómeme, pero responden al nombre Camu Camu.

“La naturaleza benigna provee de manera que en cualquier parte halles algo que aprender” decía el gran Leonardo da Vinci, y desde luego así fue.

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Los 10 alimentos con más azúcar añadido

Publicado por el 28 may 2014 | Tema: Alimentación

Cuando hablamos de azúcar y de sus nefastos efectos en la dieta, los pasteles, galletas y caramelos son los primeros ‘culpables’ a los que señalar con dedo acusador.
Pero los auténticos saboteadores de la alimentación saludable, son los añadidos furtivos en alimentos poco sospechosos a priori. Un día entero a base de azúcar camuflada puede resultar problemático, sobre todo en diabétic@s. Descubre qué alimentos contienen sibilinas dosis de azúcar y huye de ese adictivo polvo blanco.

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Foodinterest, la primera red social para cocinillas

Publicado por el 25 may 2014 | Tema: Alimentación

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¿Es usted un foodie o cree que pudiera serlo? ¿Esferifica hasta la leche y emplata las pipas del ‘fúrgol’ sobre pizarritas? Pues, ¡felicidades! Aún humeante y muy jugosa, llega a la gran mesa virtual Foodinterest, la primera red social que alimenta el insaciable apetito cocinilla.

Similar a otras populares mallas en cuanto al aspecto y ‘algoritmización’, Foodinterest focaliza el interés en el gratificante yantar y compartir. El arte de engatusar al paladar, escribo mientras me asedia el recuerdo de infinidad de platos, seguramente sea la mayor sofisticación de lo cotidiano que hemos alcanzado como especie -relativamente- racional. Y por tanto, hay que celebrarla de un modo u otro.

Los aficionados pueden acceder a distintas variantes de la gastronomía publicando sus recetas, subiendo sus vídeos caseros a lo ‘rico-rico’ style y filtrando restaurantes de todo el planeta según diversos parámetros  (preferencias, salud, cercanía, precio, exotismo…). Los restaurantes participan en la red sin coste alguno, y pueden usar la herramienta para darse a conocer, ofrecer descuentos…

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La aplicación ya está disponible para iPhone y en breve también para Android. El grandísimo chef Gusteau estaba en lo cierto: ‘¡cualquiera puede cocinar!’

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Reload de Vitamin Well, un refresco para recargar las pilas

Publicado por el 13 may 2014 | Tema: Alimentación, Salud

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La firma sueca Vitamin Well, conocida por sus bebidas enriquecidas con minerales y vitaminas, añade a su catálogo Reload. Un agua reconstituyente con vocación de suplir todas las bondades que se nos escapan, entre toxinas y deshechos metabólicos, cuando practicamos deporte. El trago saludable antes de quedar con l@s colegotas del gimnasio para entregarte a caldos, *suspiro*, menos virtuosos. ¡Que viene la sueca!

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