A principios de este mes tuvo lugar el XXI Congreso Sociedad Española de Arteriosclerosis donde se pudieron conocer de la mano de los mejores especialistas la prevención de los factores de riesgo cardiovascular. En este marco, el doctor Eliseo Guallar, del Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares de Madrid, explicó que el mercurio es un factor de riesgo de carácter medioambiental. Un metal muy presente en nuestra dieta, teniendo en cuenta que el pez espada y algunos tipos de atunes contienen un gran contenido de mercurio.

Este dato debe tenerse en cuenta, sobre todo por la cantidad de pescado que consumimos en España. “Parte de éste procede del Mediterráneo donde se sabe que los niveles del mercurio son más elevado que en otras zonas”, explica Eliseo Guallar.

Seguir Leyendo »

Comenta »

Ella es Hilary Swank dando un maravilloso salto por la orilla del mar. Y eso es lo que hay que hacer mover los líquidos corporales: Es uno de los tratamientos anti-retención hídrica más baratos y eficaces que existen. Pero no el único. Lo más importante que puedes hacer es disfrutar un poco de la vida.

El potasio , junto con el sodio y el cloruro, mantienen el equilibrio hídrico del organismo. Estos tres componentes, llamados electrolitos, son necesarios para controlar la presión de la sangre, para mantener el ritmo cardíaco, para transportar los nutrientes a las células y para evitar que los líquidos sobrantes queden retenidos en el organismo.

Seguir Leyendo »

2 Comentarios »

Ya os hablamos de los beneficios de la maca como potenciador sexual natural masculino en épocas de pérdida de apetito sexual. Para satisfacer esta misma necesidad en el público femenino la misma firma, Aquilea, lanza una versión de maca andina complementada con soja, como alimentos imprescindibles durante la menopausia. Y es que este inevitable estado femenino produce, entre otros síntomas, la ausencia de deseo sexual.

Seguir Leyendo »

Comenta »

Un artista griego de nombre ilegible (lo sentimos pero no sabemos traducir esa tipografía) nos deleita con su “comida antropomorfa”. Una original fórmula de llevar las denuncias sociales al arte expresado a través de los alimentos.

Seguir Leyendo »

Comenta »

La fresa es otro fruto con propiedades medicinales y cosméticas. Es un excelente antioxidante y un alimento para prevenir la anemia debido a su alto contenido en hierro y vitamina C. Un dato que desconocía y que veo en botanical-online, una página dedicada a los beneficios medicinales de las plantas, es que son muy recomendadas para diabéticos, por tener poca cantidad de azúcar.

Su aplicación cosmética ayuda a reducir la cantidad e intensidad de las manchas de la piel, sobre todo aquellas que se producen por el sol. La receta natural consiste en mezclarla con zumo de limón y conseguir un tónico natural refrescante y purificante.También puedes realizarte una mascarilla hidratante a base de fresas en tu propia casa. Mézclalas con un yogur y tritura la mezcla con la batidora. Después, con la piel limpia y tonificada, aplícate una cantidad abundante por el rostro y aclárala tras 15 minutos. ¿Conoces más recetas de belleza con este u otro ingrediente natural?

Imágenes: Dior

1 Comentario »