Mi receta de belleza es ser constante en la limpieza diaria de la piel y exfoliarla una vez por semana. Lo hago mezclando sal o azúcar (depende de mi estado de ánimo) con mi gel limpiador, y masajeo en cara y cuerpo.

Hidratar la piel cada día es muy importante. Uso una hidratante antiarrugas de 20 €, la aplico mañana y noche. Mis mascarillas son caseras, la base siempre es aloe vera, que extraigo del gel de la planta que tengo en casa, a veces lo mezclo con yogur o unas gotas de aceite de oliva. Como contorno de ojos por la noche uso aceite de rosa mosqueta, conocido por sus propiedades regeneradoras y de eliminación de estrías y arrugas. Podemos encontrar un frasco de 30ml por 10 €.

Para mantenerse bien por fuera hay que cuidarse también por dentro, mis rituales de belleza nutricionales son el tomar una taza de té blanco cada día, es uno de los antioxidantes más poderosos que existe. Una cajita de 3 € dura 1 mes. Además, dos veces al año, compro jugo de aloe vera, 1 litro, por 20 € en el herbolario. Tomo una cucharada sopera antes del desayuno. Son muchas sus propiedades beneficiosas. Contiene aminoácidos esenciales, minerales, ayuda a digerir alimentos, mantiene hidratada la piel y sienta muy bien. Todo esto combinado con una alimentación y forma de vida sanas.

Como único capricho voy a la esteticista a darme una sesión de radiofrecuencia facial, que verdaderamente funciona, ya que trata y repara la dermis a nivel interno y profundo. Con ayuda de un cabezal que produce impulsos de calor sobre un gel conductor, la piel del tejido conjuntivo es activada y estimulada para generar colágeno nuevo. Después de una sóla sesión las arrugas superficiales desaparecen, la piel queda más tensa con efecto lifting, los días posteriores el rostro está muchísimo más hidratado, elástico y con mejor aspecto. El incoveniente es el precio, una sesión de microdermoabrasión + limpieza de piel + radiofrecuencia me cuesta 90 €, hay bonos de 10 sesiones pero yo no me lo puedo permitir.

Espero haber aportado alguna idea.

Laura López.

Imágenes vía: thewomenplanet y Island Teas

¿Quieres ganar una crema de super-lujo? Participa en nuestro concurso y envíanos tus trucos de belleza a consultas@bellezapura.com. ¡Laura López se une a los participantes! ¡Mucha suerte!

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“Quiero combatir con vosotros un truco para combatir el acné consiste en beber cada día un zumo natural hecho de zanahorias, espinacas y espárragos. Se toma por las mañanas en ayunas”, un truco que nos envía David Crespo.

Imagen vía: buscalogratis

¿Conoces más recetas naturales para el acné?

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“Os cuento lo que hago para estar bella y sana” nos explica Angeles Martín.

“Cuido mi alimentación manteniendo equilibrado el pH (ácido-base) de cada comida que tomo.

Os cuento, cada alimento tiene un pH determinado y el conjunto de todos los alimentos ingeridos en una misma comida tiene un pH final. A menudo el pH final es ácido. Un organismo acidificado está desmineralizado y fácilmente enferma debido a un sistema inmunitario debilitado. Por tanto para elevar elpH tomo frutas y/o verduras en cada desayuno, comida, merienda y cena, así de sencillo. Por si no lo sabéis las frutas y las verduras son bases, tienen un Ph elevado, los lácteos son neutros y  los azúcares, las proteínas animales, las legumbres, los cereales y las grasas son ácidos, bajan el pH. ¡El alcohol y el tabaco son muy ácidos!

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En su otra vida, la exitosa escritora argentina Cielo Latini llegó a pesar 47 kilos, midiendo 1.70 metros. Ahora espera un bebé y en bellezapura nos presenta “Abzurdah”, un libro publicado por la editorial Planeta en America Latina y por Ediciones Ámbar en España  en el que lo cuenta todo, con alegría de estar viva y de haber vencido a la anorexia.

- Sufriste anorexia, bulimia y otros trastornos depresivos desde los 14 años y estuviste al borde de la muerte…perdona por la crudeza, pero supongo que lo prefieres así… en tu libro llamas a las cosas por su nombre…
Sí, creo que debemos llamar a las cosas por su nombre. La anorexia y la bulimia son enfermedades y me parece que no hay que ocultar nada de lo que se vive cuando una persona padece esas enfermedades. Es una manera de dar a conocer ese infierno, muchas chicas no saben donde se meten y sus familiares mucho menos, por eso recomiendo que Abzurdah no sea leído solo por adolescentes, sino también por adultos para que tengan conocimiento de esto. Mi historia la puede vivir cualquier persona en este mundo, y muchos no están al tanto de que es “Ana y Mia”.

- Además de tu caída, en el libro hablas de tu resurrección ¿Cómo conseguiste salir de aquella pesadilla?
Como siempre digo y afirmo, el psicoanálisis fue lo que realmente me salvó. Al principio no me gustaba para nada la idea de ir a un psicólogo, estaba en rebelde, me parecía algo absurdo. Los que están cerca de mí no entendían lo que me pasaba, ¿cómo pretender que lo entiese alguien que recién me conoce?
Me obligaron, pero con el tiempo me fui encariñando con mi psicoanalista y la verdad es que me hacia muy bien hablar con el. Es más…lo llamaba a cualquier hora por cualquier cosa, nos hicimos amigos.
Néstor junto con mi familia me salvaron. Néstor me hizo entender ciertas cosas que yo no entendía y que mi familia vivía demostrándome.
Mis padres sufrieron muchísimo toda esa etapa y yo no lo veía.

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