Repelente de mosquitos, menos repelente

Yo había oído hablar de la Bahía de Cochinos pero no de la Costa de los Mosquitos. Sólo con ese nombre se me quitarían las ganas de visitar esta zona nicaragüense. Y es que desde que era pequeña el mal de todos mis veranos eran los temidos , que me llenaban de picaduras por todo el cuerpo. Las noches se me hacían eternas, rascándome y sin poder dormir. Algunas veces incluso les escuchaba merodeando por mi habitación planeando sobre mi cama el banquete perfecto.  Zzzzzzzzzzzz……… ¡Mosquitos! Insectos repelentes. Animalitos regresan cada mes de Junio para deleitarnos con una sobredosis de picaduras.

Si no quieres encontrartelos en tus salidas al aire libre, te recomiendo que te untes de repelente. que no sea demasiado repelente. Acaba de salir uno nuevo, se llama Citress y está elaborado con aceites esenciales que alejan a los mosquitos. Puedes comprarlo en tiendas de dietética Santiveri en dos versiones: crema balsámica (5,50 €) y  spray (7,50 €).

Pero si conocéis remedios más efectivos os animo a compartirlos porque no puedo cuando me pican. No puedo parar de rascarme. ¡Ay! Acabo de matar uno. No me molestes mosquito. O quizá podemos comenzar a practicar la pesca con mosquito, que no con mosca.

Tus dientes y los de tu hijo, consejos para una bonita sonrisa

En esta etapa en la que estás unido a la persona más especial  cuanto más te cuides más calidad de vida tendrá tu futuro hijo. Por eso, qué mejor que cuidar tu dentadura y la de tu hijo a la vez. ¿Sabías que durante los tres primeros meses de comienza a salirle el primer diente y todo lo que hayas hecho durante el embarazo se reflejará en él? Es alucinante que hasta para los dientes las madres seamos tan importantes.

Si estás embarazada debes de cuidar tu dentadura como nunca antes. No sólo mejorarás tu salud dental sino que además ayudarás a prevenir las caries futuras de tu hijo. Madre e hijo luciréis una sonrisa de anuncio.

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No puedo dormir (Parte I)

No puedo dormir. Nooo puedo dooormirrr, que diría Coque Malla de Los Ronaldos, que por cierto vuelven. Me parece muy bien porque todo vuelve, las modas vuelven y se reciclan eternamente. “Y vuelven, y vuelven” que dice el sabio timbre del móvil de mi hija.

Y al parecer no soy la única del planeta que le cuesta conciliar el sueño. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el 40% de la población mundial sufre algún tipo de problema a la hora de dormir. Algo bastante elástico por otra parte, porque dentro de ese 40%, puede haber un 35% con terrores nocturnos por ejemplo. Pero supongo que no sea ese el caso de la mayoría. Porque según las cifras que se manejan entre síntomas y consecuencias de no dormir bien por son, y atención al dato: mal humor, ansiedad, falta de concentración y sensación de tener arenilla en los ojos y/o un irresistible deseo de echar una cabezada en cualquier sitio.

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¡Mama, quiero teta!

Una gran hembra dando de amamantar a su prole. Algo que parece tan natural se ha convertido de repente en lo más extraño del mundo mundial. Las madres de ahora hemos dejado de tener hijos y de ser centrales lecheras. El estrés y la vida laboral nos impiden que podamos amamantar a nuestros hijos, incluso tenerlos.

La moda de dar de mamar está en 3 meses aprox. Como ahora estamos tan delgadas resulta que algunas no tienen ni una gota de leche y enseguida hay que sacar el biberón de la farmacia.

Todo indica que hay que volver al pasado. Todos los especialistas siguen siendo partidarios de la materna durante al menos el primer año de vida. Las ventajas para nuestros hijos son muchas y comprobadas científicamente, tanto desde el punto de vista inmunológico como nutricional. Los niños con lactancia materna no sólo son más sanos, sino que también adquieren antes las habilidades de desarrollo.

Amamantar es una experiencia única de comunicación entre tu bebé y tú. Un contacto físico y emocional muy importante para los dos, los tres o los cuatro. Aunque ahora lo normal es la parejita. Pasar a un tercero supone ya familia numerosa. ¿Dónde están esas familias de antes, con 7, 8, 9, 12 y hasta 16 o 22 hermanos? Es más, quién era Franco. No recuerdo bien.

Hoy tener hijos es un lujo y darles de mamar también. Es un lujo para el cuerpo porque es el proceso natural para ir perdiendo peso poco a poco y para el pecho es lo mejor. Incluso, reduce el riesgo de padecer cáncer de mama.

Por eso y por todas las enfermedades que nos ahorran por parte de madre y de hijo, el Comité de Lactancia de la Asociación Española de Pediatría (AEP) mantiene las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y UNICEF -recientemente aprobadas en la ‘Global Strategy for Infant and Young Child Nutrition’- respecto a la conveniencia de amamantar a los recién nacidos hasta los dos años de vida o más.

¿Y tú piensas dar de mamar? Yo te lo recomiendo es una de las cosas más bonitas que he hecho en mi vida.