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Vitamina D y sol, 5 puntos básicos

El cuerpo tiene dos maneras de sintetizar la importantísima vitamina D: a través de la alimentación y por medio de la exposición al sol. Este último sistema supone la vía más importante, pero ¿qué hacemos con la nocividad de la radiación, de sobras conocida? ¿Cómo alimentarnos para sintetizar la mayor cantidad de vitamina D posible? Descubramos algunas pautas básicas de convivencia con el , los protectores y los alimentos para alicatar nuestros huesos, sistema nervioso y cardiovascular con la fuerza indestructible del adamantium.

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Clarins y Juncal Rivero, belleza y solidaridad

La filial española de Clarins ha entregado, como cada año desde 2006, el premio Mujer Dinamizante 2016 a María José González Fernández, una asturiana que lleva 17 años en Tenerife compartiendo su vida con 10 niños de Aldeas Infantiles SOS, una organización de ayuda a la infancia, internacional, privada, sin ánimo de lucro, fundada en Imst (Austria) en 1949 por el austriaco Hermann Gmeiner y presente ya en 134 países.

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Protectores solares, a la playa por la farmacia

No nos hemos deshecho de la maldita mochila escolar y ya estamos pensando en la divina bolsa de playa. Bikinis, toalla, pareo, un sombrero estiloso, gafas de … y, claro, los protectores solares con los que tirarnos a la bartola sin preocupación alguna.

La fotoprotección es el factor decisivo cuando se trata de abordar las intensas jornadas playeras. Síiii, más que el gimnasio, por mucho que estés sudando la camiseta. Te aseguro que esta aclaración no es una frivolidad mía –de las que acostumbro-: según nos informa José Carlos Moreno Giménez, presidente de honor de la AEDV, un 43% de españoles no usa fotoprotector alguno a pesar de que el 80% es consciente de los daños que puede provocar el sol. Como lo lees, prácticamente la mitad de la población española en edad de merecer fotoprotector. A pesar, también, de todas las campañas, que ya no lo pueden expresar más alto y más claro. A pesar de que se pueden encontrar productos fantásticos y realmente asequibles en puntos de venta de confianza como son las farmacias. ¡A pesar, y hasta aquí podíamos llegar, de que la piel se arrugue y salgan manchas!

Los motivos de esta desidia, según aclara Moreno Giménez, obedecen a varias razones. “La mayoría tiene la falsa impresión de que con el empleo de fotoprotectores no se pondrán morenos y no sintetizarán vitamina D, otros aluden a que no se exponen directamente al sol y por último algunos rechazan el uso de cremas protectoras porque son engorrosas de usar”, explica el experto.

Vamos a hablar largo y tendido del sol en este artículo, que ya estamos a junio y la cosa está que arde. Que el verano nos pille confesadas, bien protegidas y con los deberes hechos.

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8 de junio, Día Mundial de los Océanos

Hoy 8 de junio, Naciones Unidas nos invita a conmemorar el Día Mundial de los Océanos, el corazón de azul intenso que hace latir nuestro planeta. Aguas profundas que regulan el clima, alimentan a millones de personas, producen oxígeno, son el hábitat de muchas especies, nos proporcionan medicinas, y hasta preciados ingredientes cosméticos. Por eso el mundo de la belleza también se une a la celebración, y Avène protege la vida oceánica con acciones solidarias. Seguir leyendo…

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Livin’ La Vida Madre, maternidades reales

Pilar Rubio acaba de publicar Embarazada ¿y ahora qué?, un libro en el que nos cuenta como ponernos en forma y recuperar lo que se ve y lo que no se ve después de embarazo y parto. Que nos habla de una idílica con tiempo libre para hacer ejercicio, cuidar el suelo pélvico y leer. Pero como en Belleza Pura nos gusta la vida real, hoy vengo a hablaros de otro libro, Livin’ La Vida Madre, un maravilloso y divertido contrapunto a los embarazos ideales, las maternidades de ensueño, las por las que parece imposible que hayan pasado 9 meses de embarazo y a las familias de anuncio.

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Entre las perlitas que ha lanzado al mundo Pilar Rubio en los días de promoción leo cosas como: “La mujer no debe ser conformista”, “se da por hecho que solo eres madre, pero no hay que olvidar que eres madre, y mujer. De otra forma, algún día te puedes arrepentir”, “no debe quedarse sentada, esperando a que el cuerpo vuelva a su ser”. Ay querida Pilar, mi hijo tiene 15 meses y el verbo sentar he dejado de conjugarlo. Y me encantaría conjugar otro, el de ir al gimnasio pero, desorganizada de mi, no encuentro un segundo entre trabajo, niño, parque, compra, casa, cenas…

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Sorteo Mon Paris de YSL, con amor

El estreno de la nueva fragancia Mon Paris de , a 1 de junio 2016, tira del hilo de las grandes creaciones, iconos de la casa o el ADN de la marca, cómo se dice ahora. Su aroma es un traje esencial, destilado a medida de una pareja de amantes modernos. La ciudad del amor envuelta por el hechizo perfumado de un chipre hipnótico, afrutado, sensual y con el carácter Saint Laurent: vértigo, rock y mucho glam. Buena pareja de su anterior fragancia femenina Black Opium.

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Si quieres ser una de las 5 ganadoras del nuevo perfume femenino Mon Paris, deja un comentario sobre tu amor más loco y vertiginoso.

La selección de los 5 comentarios ganador@s se realizará mediante una elección aleatoria a través de la página www.random.org, donde incluiremos las cifras correspondientes al total de los comentarios recibidos hasta el 30 de junio.

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4 Test de prueba Energie de Vie de Lancôme

Bienvenidas a la primavera con la mejor energía del mundo y un banco de pruebas muy apetecible, que os permitirá probar los beneficios de la primera línea de tratamiento facial líquido: Energie de Vie de Lancôme.

Si eres de la generación Millenials, en cuerpo o en espíritu, y estás entre los 25 y 35 años de edad (preferiblemente), eres firme candidata a ganar un de prueba en el que tendrás que probar la nueva línea de Lancôme y opinar después sobre lo que te ha parecido la experiencia. Así, en Belleza Pura os contamos cómo funciona la cosmética de lujo con vuestra propia óptica y en vuestra propia piel.

Habrá 4 ganadoras, sólo tienes que dejar un comentario explicando porqué tienes cansancio urbano o porqué necesitas imperiosamente un chute de energía sobre tu piel. Lancôme tiene la respuesta en una fórmula elixir líquido con dosis extra de superalimentos y antioxidantes que borran los gestos de cansancio del rostro y reparan el estrés cutáneo.

Sí, queremos saber si verdaderamente tienes un ritmo de vida tan intenso y después del trabajo continúas tus actividades diarias estirando las 24 horas del reloj con todo tipo de extras, como un gintonic con las amigas, un afterwork profesional o con biberones….

Sólo por dejar tu comentario en este post, podrás acceder a probar en tu casa el último lujo de tratamiento Lancôme: Energie de Vie, basado en la ciencia de lo infinitamente pequeño, la metabolómica.

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Axe, algo más que desodorantes

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Micro-encuesta a pie de calle: cuando usted, (persona) adulta hecha y derecha, ve un anuncio de la conocida marca Axe, ¿en qué piensa?

  1. En la división binaria y profundamente sexista de géneros. Para la firma propiedad del gigante Unilever, la adolescencia masculina se resume en un relato falocentrista, heteruzo y bastante tristón.
  2. Son spots divertidos, con una segunda lectura irónica (tiene que haber ironía en todo eso), inocentes a la postre. Y están bien hechos, hay presupuesto detrás y se nota. Es como ver el fuego, sabes que es destructivo pero no puedes dejar de mirarlo. Ponme otro vermú, haz el favor.
  3. No tengo ni idea de a qué huele uno sólo de estos productos, pero si tecleo Body Spray en Google aparecen una jartá de derivados de “sudor frío mareo causas” ciertamente sospechosos. Algo huele mal en el niñato irreverente y contestón de Unilever.

Si tu respuesta es una posmoderna mezcla de las tres con inclinación a la reticencia, démonos las manitas y bailemos el corro de la amistad. Hay algo feo en Axe, algo salvajemente capitalista y perverso que trasciende, incluso, la comedura de tarro al vulnerable segmento de los adolescentes. No es un enjuiciamiento moral, líbrenos dios de tales divertimentos. Hay algo más.

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Lactancia, puritanismo y mujeres

Mi mama me mima, mi mamá me da de mamar, en público o en la oscuridad… La natural es sobre todo eso, natural. Sí, amamantar en público es algo normal, ¿o no? Al margen de ideologías politicas. Hacer un Bescansa no significa que seas de Podemos. Pero desde luego, que podemos hacerlo con naturalidad. La única idea es vivir tu con libertad de movimientos y sin oscurantismos. A la luz del día. No es exhibicionismo, es la vida en estado puro. Exhibicionismo son los escotes hasta el ombligo sin más causa que mostrar el pecho a todas las miradas.

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