Ya sabéis que en bellezapura tenemos una filosofía bastante clara respecto a estar bien y sentirnos mejor. Siempre preferimos una buena sesión de gimnasia y una alimentación saludable, que el ejercicio del quirófano. Aunque estés demasiado ocupad@ siempre puedes tener un rato para practicar en casa, en la playa o en cualquier lugar. También puedes recurrir a la técnica del fin de semana: salir a caminar por la ciudad o por el campo. No sólo ganarás en calidad de vida sino que aprenderás a comprender mejor tu cuerpo y liberar tensiones, lo que al final se traduce en una vida plena y en unas relaciones sexuales más satisfactorias. ¡Muévete como quieras, pero muévete!

Caminar, nadar o correr pueden ser actividades que puedes plantearte y convertirte en tu propio entrenador personal.

La firma Venca propone una serie de aparatos para facilitarnos la practica de ejercicio en casa por aquello de la pereza de ponerse el chándal y acudir a un gimnasio. No hay problema, también podemos marcar cintura, bíceps y triceps, incluso cuadriceps sin salir de casa.

- Stepper electrónico (80 euros), que nos lleva la clase de step a nuestra propia casa. Quince minutos al día son más que suficientes para lucir unas piernas esbeltas y endurecidas.

- Silla de abdominales (49 euros): Para endurecer el estómago y conseguir la adorada tableta de chocolate mediante el desarrollo de la musculación abdominal. La práctica de abdominales debéis combinarla con los ejercicios aeróbicos antes mencionados para reducir la grasa de la zona y endurecer a la vez.

Tanto si vas al gimnasio como si no, estos aparatos pueden ser una buena fórmula para mantenerte en forma antes, durante y después de las navidades… que luego llegan las lamentaciones…

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Hoy es el Día Mundial del Cáncer de Mama y son muchas las firmas que se solidarizan y recaudan fondos para la investigación específica de este tipo de cáncer que actualmente es el responsable de la muerte de más de 6.000 mujeres al año, y cada año se descubren 15.000 nuevos casos sólo en España.
Hemos recibido esta estupenda de tarta de la firma de planchas GHD que todos los años lanza una edición especial en rosa. La marca dona 10 € al CNIO (Centro Nacional de Investigaciones Oncológicas) por la venta de su modelo especial Iron Pink. Su tono rosa se va intensificando cada año a medida que avanza la curación.
Yahoo! también ha incluido contenidos específicos relacionados con la causa pero, sobre todo, ofrece herramientas para que sean los propios internautas los que conciencien al resto de la población.

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Y para celebrarlo lanzan esta caja de lata decorada  con estilo retro y conmemorativa del 85 Aniversario en rigurosa edición limitada (16 apósitos, 3,50 euros).  ¿Dónde guardas las tiritas?

La marca Hansaplast fue la pionera en lanzar al mercado una tira adhesiva para curar las heridas en 1922. Algo tan sencillo como un esparadrapo y un algodón se ha vuelto tan útil que no falta en ningún botiquín.

¡Cuántas rozaduras de zapatos, heridas y cortes nos habéis tapado!

Desde aquí también felicitamos a nuestra amiga la mujer tirita por su fantástico blog y por hacer de mujer escudo frente a a cualquier tipo de infección sentimental contagiosa. Y es que hay heridas que necesitan otro tipo de curas. 

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Cuida tus manos del viento y el frío. Muévelas, baila con ellas y sobre todo protege e hidrata su piel.

En estas fechas es cuando me meto la crema de manos en el bolso y no la sacó hasta febrero. No soporto tener las manos secas o agrietadas. Y cuando veo que las tengo un poco mal porque se me olvidó aplicarme la crema. Hago una noche con guantes de algodón y una mascarilla con crema de manos aplicada en capa abundante.

Si los pies tambien están deshidratados del frío y tanta bota, pues me extiendo también la crema por los pies y me pongo unos mini-calcetines de algodon. Normalmente y se la piel no está muy dañada recuperamos la suavidad en una noche. Pero, a veces hay que repetir la noche de guantes y mascarilla.  

¿Sabías qué para tener la piel de las manos blanca no hay nada mejor que sumergirlas en el agua de haber hervido las patatas?

¿Tienes algún otro consejo para cuidar las manos?

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¿Quién es la actriz más sexy de todos los tiempos?

Marylin Monroe o alguna de las alegres Pin Up de los 50. Pero quién es más sexy entre las actrices italianas? Sofía Loren en su momento y ahora Monica Bellucci de la mano de John Galliano y Dior.

Monica Belluci es imagen de la última campaña de maquillajes de Dior y representa a la Femme Fatale contemporánea.

¿Qué es para tí ser sexy? Para ser sexy hay qué tener un cuerpo como el de la Bellucci. Y para tenerlo, hay que nacer con unas mínimas cualidades y después saber cuidarlo y mantenerlo en perfecta forma.

¿Crees qué sin belleza no puede existir la sensualidad?

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