Recuerdo que de pequeña me gustaba releer el cuento de La camisa del hombre feliz. Al final, después de mucho buscar resultó que el hombre feliz no usaba camisa. Un problema de estilismo sin más…
Uno de los mejores consejos de belleza consiste precisamente en eso: simplemente en ser felices.

¿Sin nada más?
¡Qué cinismo! O ¿tienen razón?

En multitud de entrevistas a modelos, actrices y guapos oficiales del panorama nacional e internacional hay algunas FAQ que siempre tienen esa misma respuesta. ¿Qué haces para estar tan guapa? ¿Cómo te cuidas? ¿Tienes algún truco de belleza? La felicidad es sin duda uno de los secretos de la salud, la longevidad y la belleza. El que tenga ese secreto tiene media vida ganada. Según los últimos estudios la genética determina en gran parte los caracteres felices. ¿Qué le vamos a hacer? Pues intentar ser positivos y lo más felices posibles sin caer en la absurdez total. Nadie dice que sea fácil y que las circunstancias sean propicias. Pero desde luego es mejor disfrutar. Por nuestro propio bien y también por el bien común.

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Estar gordo cada vez está peor visto. Hay que adelgazar o al menos mantener el tipo. Al parecer es cuestión de cintura. Los médicos han hablado y han dicho que está confirmado que tener la tripa gordita es malo para nuestra salud., además de arruinarnos todo nuestro vestuario.

Dentro de poco en los aeropuertos prohibirán los bocadillos de jamón porque nuestro colesterol se verá afectado. “Por su bien y el de todos los que están a su alrededor no consuman bocadillos grasientos ni bebidas gaseosas en las instalaciones de este aeropuerto. Les recordamos que también está prohibido fumar, llevar cosméticos, chocolates, dulces y frascos de mayonesa y ketchup”.

Los pacientes con cintura amplia (más de 102 cm en el hombre y de 88 en la mujer) tienen mayor riesgo de desarrollar: dislipidemia (valores altos de colesterol malo y de triglicéridos), diabetes tipo 2 y enfermedades cardíacas.

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No, no consiste en comer pienso de perro. Hoy el 50% de los perros tienen ya sobrepeso. Por eso, las clínicas veterinarias y las tiendas de alimentación canina especializada disponen de comida para perros y gatos con sabor a chocolate, pero más saludable.
La empresa valenciana Natraceutical está a la última en nutriterapia para perros, produce alimentos dietéticos y anti-edad para que nuestros chuchos se mantengan en forma y guardando el tipo. Su director general, Honorato Monzó, explica que han patentado un nuevo ingrediente biotecnológico para añadirlo al pienso que comen a diario.

“A los perros y gatos les gusta mucho el chocolate, pero uno de sus componentes, la teobromina es perjudicial para su salud. Hace que les siente fatal, y en grandes cantidades puede provocarles la muerte” dice su descubridor. Es un ingrediente con sabor y aroma a chocolate que se pone en la comida para perros, pero se debe utilizar como un premio para ellos.

Además, al final los dueños acaban pareciendose a sus propiso perros. ¿O es al revés?

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Así que yo también os tengo que decir que hay que dejar de fumar. O al menos intentarlo. Al final es lo mejor para todos.

Por si todavía os falta algún motivo a corto plazo, según Healthbolt y El Pingüino Amarillo, una de las principales razones que hacen que dejar de fumar sea demasiado duro es porque todos los beneficios y peligros de dejarlo se ven muy lejanos. Otra engañosa excusa. Pero por si puede hacer mella en alguien son por orden de aparición:
• A los 20 minutos tu presión sanguínea bajará a estado normal.
• En 8 horas el nivel de monóxido de carbono (un gas tóxico) en tu flujo sanguíneo bajará a menos de la mitad, y el nivel de oxígeno regresará a estado normal.
• En las 48 horas siguientes toda la nicotina habrá dejado tu cuerpo. Tu sentido del gusto y el olfato mejorarán.
• En 72 horas tus arterias bronquiales se relajarán, y tu nivel de energía aumentará.
• En 2 semanas tu circulación crecerá y continuará mejorando en las próximas 10 semanas.
• De tres a nueve meses. la tos, los silbidos y la respiración dificultosa se disiparán mientras la capacidad de tus pulmones mejora un 10 %.
• Al año, el riesgo de que tengas un infarto se reduce a la mitad.
• En 5 años el riesgo de tener un derrame cerebral será el mismo que el de un no-fumador.
• Durante los 10 años siguientes el riesgo de tener cáncer de pulmón será el mismo que el de un no-fumador.
• A los 15 años de dejar de fumar el riesgo de sufrir infarto será el mismo que el de un no-fumador.
¿Lo vas a dejar ya? Tienes un montón de motivos para dejarlo y muy pocos para seguir fumando. ¿Entonces, por qué no lo dejas?
Ah! ¿Ya lo has dejado? ¿Con qué método?

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Acaba de finalizar la exposición “¡Una de vídeo! (Japonés) de Nagi Noda en Madrid. Para quien se la haya perdido aquí va un vídeo suyo para ponerse en forma. Es muy aleccionador, advierto.

Si te interesa además de estar en forma, estar al día de todo lo que ha hecho esta artista, mira sus trabajos comerciales para Nike, Coca-Cola o sus vídeos musicales como She´s my man” del grupo Scissor Sister.

Un, dos, tres… Aeróbic canino superfashion. Ya no saben que inventar para estimularnos a hacer ejercicio físico. Así que ya sabes. Coge a tu perrita Marilyn y móntate un grupo de gimnasia perruna.

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