En Forma

El reposo de la guerrera siempre llega igual que el reposo del guerrero, después del esfuerzo. Y decimos guerrera primero, porque las técnicas de moda dentro del entrenamiento femenino llegan con más ímpetu que nunca. ¿Estás preparada para un fuerte gancho de derecha? ¿O prefieres el ejercicio slow tan de moda en los últimos tiempos?

Sí, sabemos lo que hiciste el último verano…“Se estima que entre el 60-80% de las adolescentes sexualmente activas sufre una infección por clamidia”. Clamidia no es el nombre de un amor de verano. ¡Es una vulgar bacteria de la que nos tenemos que defender por motivos obvios!               Y más en verano, porque con tantas posibilidades […]

Créditos de la página para colorear. ¿Hace cuanto que no pintas nada? Con la práctica del ocio deportivo típico del verano aumentan un 25% las fracturas traumatologicas causadas por todo tipo de accidentes al aire libre. Aunque el mayor riesgo está en la falta de preparación. El hecho de no hacer nada de ejercicio durante todo el […]

Las gemas y las piedras semipreciosas tienen su aplicación en los tratamientos estéticos para dar masajes o descargar zonas tensionadas. No es nuevo, pero sí una terapia ancestral recuperada para nuestro bienestar físico y mental. ¿Te apuntas a uno? Si quieres darte un homenaje en cuerpo y alma, entrégate a este ritual estilo Cleopatra? La […]

Al borde el mar mediterráneo, en primera línea y a un paseo de 10 minutos del centro de Rosas/Roses (Gérona/Girona). Las terapias alternativas , las algas y el agua de mar se convierten en las claves secretas para combatir el estrés y ganar el equilibrio psicoemocional y físico que todos deseamos. Si te dieran a […]

Se trata de un nuevo centro situado en el barrio de Salamanca de Madrid, basado en la combinación de disciplinas como el pilates o el power plate con el mejor asesoramiento de fisioterapeutas, nutricionistas y expertos en terapias alternativas. Los programas de puesta a punto son personalizados y adaptados a las necesidades de cada uno. […]