Mente

Articulos de este Tema

Lenguaje corporal, tu cuerpo dice mucho de ti

Publicado por el 31 oct 2014 | Tema: Cuéntame..., Mente

De entre estos, ¿cuál te cae en gracia inmediatamente?

De entre estos, ¿cuál te cae en gracia inmediatamente?

El lenguaje corporal, dicen los estudiosos, conforma el 90% de la comunicación. Bueno, excepto si se trata de comunicación online o en las ondas hercianas (risas enlatadas), donde aún pesa más el carismático hilo de tus pensamientos.

Parafraseando una de mis frases preferidas para ironizar, “tu postura dice mucho de ti”. ¡Sí! ¡No tu bolso ni tu mecha violín! La caprichosa colocación de extremidades, cabeza, rasgos, deditos y demás artilugios con los que la naturaleza te lanzó al mundo; puritita somatización de tus pesares, alegrías y deseos reales. De analizar cada microgesto humano, se encarga la kinésica (viene de movimiento). Un arma de conocimiento con cierta enjundia, y nombres propios –Paul Ekman y Wallace Friesen entre los relevantes-, denostada por unos y puesta en valor por otros.  ¿Ejemplos de este segundo grupo? Una psicóloga. Una historiadora de arte. Una responsable de Recursos Humanos. Al mentecato rebaño de seguidores de The Game mejor lo saltamos…

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¿Qué piensan los hombres de la belleza de las mujeres y viceversa?

Publicado por el 29 oct 2014 | Tema: Cuerpo, Mente

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¿Qué piensan ellos de la belleza femenina? ¿Y nosotras de la masculina? Abraza tus kilos, ellos prefieren las curvas de Kim Kardashian antes que el tipo insecto palo de Keira Knightley.

En “amor ciego”, el prota se enamora de una señorita gordísima. Todos la ven tal y como es excepto él. Hechizado por eso que conocemos como la ‘belleza interior’, la percibe con la enjuta estampa de Gwyneth Paltrow. 

“Es, ya sabes, del tipo que gusta a los tíos”, oigo decir a unas adolescentes en el metro. Automáticamente, trato de esbozar un retrato robot de la chavala que describen –con esquinado rencor de clase antes que con vocación de análisis-. Será delgada, de estructura filiforme, guapa estilo convencional, con curvas increíblemente bien puestas. Como una modelo de lencería de las que copan las marquesinas.

Me lleva menos de 1 minuto recrear este tópico. Las dos chicas viviseccionan a la rival en lo que dura el trayecto. Me miro en el reflejo del cristal del vagón y me pregunto por qué he construido esa criatura y no otra. Por qué tendrán que sufrir esas locuaces señoritas, y otras, a cualquier edad, pensando en si serán o no del agrado de un posible compañero sexual. A vueltas con el cultural paradigma de la belleza, siempre de jugosa actualidad en las carnes que reflejan sus facetas más oscuras, punta del iceberg de una sociedad subyugada por la imagen. Parece que avanzamos pero en algunos recorridos atravesamos un compartimento estanco.

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“La locura”, por Rafael Huertas

Publicado por el 18 oct 2014 | Tema: Cuéntame..., Mente

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Rafael Huertas acaba de publicar La locura, una reflexión sobre sus límites y vínculos y sobre el entramado sociocultural que la sustenta.

Francis Picabia dijo “Son las palabras las que existen, lo que no tiene nombre no existe”. Nada posee identidad propia –ni connotaciones- hasta que no se percibe, se nombra y se define. La locura, la transgresión por excelencia, no es una excepción. A lo largo de la historia siempre se ha explicado en función de las creencias, las normas y las ideas dominantes en cada tipo de sociedad; es decir, es la colectividad la que fabrica su significado, la que determina qué conductas son ‘cuerdas’, correctas, y cuáles no. Se crea así un proceso con unas dinámicas que, sobrepasando los límites de la medicina, llegan a impregnar los mitos, la filosofía, la religión o el arte.

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10 consejos para realizar una entrevista de trabajo

Publicado por el 07 oct 2014 | Tema: Cuéntame..., Mente

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Seducir intelectualmente, exponer con aplomo nuestra candidatura, conocer la empresa a la que aspiramos como si sus intríngulis no tuvieran secretos para nosotras. Ésas, y algunas más, son las claves para conquistar un puesto de trabajo.

“Es todo una cuestión de detalles”, asegura Verónica Rodríguez Orellana, Directora de Coaching Club y experta en coach sistémico. “Debemos adoptar un modelo de comunicación útil para generar armonía y afinidad con nuestro interlocutor.”

Una visita a Recursos Humanos puede parecer el corredor de la muerte. Te sugerimos diez sandungueros pasos para pisar sobre suelo firme.

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5 claves para la felicidad por el hombre más feliz

Publicado por el 27 ago 2014 | Tema: Cuéntame..., Mente

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Matthieu Ricard es el hombre más feliz del mundo.

La razón para que detente tan codiciable consideración no es que sea monje. Ni siquiera que sea budista – aunque todo esto ayuda más que ser broker, de eso estoy segura-.

El cerebro del parisino, analizado en 2012 por el profesor de la Universidad de Wisconsin Richard J. Davidson, mostró un funcionamiento muy distinto al del resto de los humanos, “resultados nunca vistos con anterioridad”: una actividad inusualmente efervescente en la corteza prefrontal izquierda, relacionada de forma directa con el bienestar. Y, sobre todo, con la aversión a la negatividad.

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Según Davidson, este rechazo selectivo redunda positivamente –valga el facilón juego de palabras- en el enfoque de la ‘bright side of the life’, como cantaron los Monty Python aun en la cruz. A esto se le conoce como ‘neuroplasticidad’, y alude a la capacidad consciente e independiente de crear y fortalecer redes neuronales que favorecen la felicidad, a través de prácticas como la meditación y otros entrenamientos que deben ponerse en práctica cada día. La felicidad no se persigue al tuntún, proclaman los expertos en neurociencia, se ejercita. ¿Hacemos curl de pensamiento positivo?

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Entrevista a Idili Lizcano, El Taller de Alqvimia, pura alquimia

Publicado por el 27 jul 2014 | Tema: Cuerpo, Mente

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Idili Lizcano es el fundador de ALQVIMIA, se inició como Maestro Perfumista, y 30 años después, su sede sigue estando en Can Duran, a los pies del Pirineo, en la misma masía del siglo XVIII donde nació. Idili es heredero de la Escuela Española de Perfumería y Cosmética que tiene más de 800 años de existencia. Su base es la alquimia. La alquimia es la unión del conocimiento místico con el método científico experimental. Ciencia y espiritualidad unidas. Probablemente el nuevo paradigma que triunfará en el siglo XXI.

¿Qué es para usted la belleza?
“La Belleza es lo que nos acerca a la Pureza de lo Absoluto, de lo sagrado, en realidad todo es sagrado. No hay nada que no sea sagrado. Todo depende de la percepción de la pureza.”
“La Belleza es Armonía del cuerpo, de la energía y del alma. Cuando estas tres energías, que en realidad son la trinidad, están en armonía se produce la Belleza.”
“La Belleza es una aspiración a lo puro y de algún modo a lo eterno. La Belleza de la que hablo no tiene edad, una mujer puede ser bella en cualquiera de las fases de su vida.”

¿Qué tiene que tener un cosmético para considerarse holístico?
“La etimología de la palabra COSMÉTICA proviene del término griego “cosmos”, la fusión con la belleza del cosmos.”
“La cosmética es un vehículo para sintonizar con la Belleza del Universo y hay pocas cosas más holísticas que eso. Para ser holístico un cosmético debe ayudarnos a reconectar con la armonía entre el cuerpo o la materia, la energía y la mente. Si la cosmética es capaz de hacer esto entonces es un cosmético holístico. No ayuda a fluir con el “Todo”.
“Esa es la filosofía que ha inspirado ALQVIMIA desde su creación, hacer una cosmética que transforme al Ser Humano y lo una con la Belleza del Cosmos y la Armonía de la Vida.”

¿Cómo ha cambiado el sector de la cosmética natural desde que empezó hasta ahora?
En los años 80 era casi inexistente en España. Creo que ALQVIMIA fue una de las primeras marcas españolas de cosmética natural, sino la primera. La cosmética natural  se ha ido imponiendo poco a poco sobre la cosmética química convencional. En estos momentos difíciles de crisis, la cosmética química está en declive mientras la cosmética natural sigue subiendo en ventas y en reconocimiento social. Me alegro profundamente de que sea así.”

¿Qué contenido de ingredientes naturales es necesario para poder decir que un cosmético es natural según la ley cosmética?
“Es una pregunta difícil de contestar porque hay muchos tipos de etiquetas de Garantía de cosmética natural en Europa y cada uno dice algo diferente. Algunos son muy indulgentes con la aceptación de porcentajes de productos químicos en sus formulaciones. ALQVIMIA no se ha adherido a ninguna de esas etiquetas de certificación porque estamos muy por encima de ellos. Nosotros estamos ya en el 100% natural.”

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Anorexia y bulimia, los peligros de la operación bikini

Publicado por el 13 jul 2014 | Tema: Alimentación, Mente

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Verano es sinónimo de alarma cuando se tiene un trastorno alimenticio. Anorexia y bulimia encuentran su caldo de cultivo en la maldita operación bikini. Según instituciones como el Institut de Trastorns Alimentaris (ITA) en la época estival aumentan un 25% éste tipo de trastornos.

Quitarse prendas de ropa significa que los complejos ocultos durante el invierno se vuelvan más visibles. Esto lleva a muchas personas, fundamentalmente mujeres, a intentar reducir peso de forma rápida recurriendo a las peligrosas dietas milagro, una práctica que puede ser la puerta de entrada a la aparición de alteraciones de la conducta alimentaria. Seguir Leyendo »

Victor Küppers y su chute de optimismo

Publicado por el 05 jul 2014 | Tema: Agenda Secreta, Mente

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¿Cómo te has levantado hoy?, si te cuesta iniciar el día, si normalmente empiezas el lunes la semana deseando que sea viernes necesitas un cambio de actitud urgentemente. Un buen reseteo interno, mirar la vida desde otra perspectiva y comenzar a sonreír a a todo el que te cruzas. El ánimo, querida amiga, se trabaja.

Me gustaría transmitiros por lo menos un poco de la energía positiva que genera a su paso Victor Küppers. Del viaje de Belleza Pura a la Hair Trend Academy 2014 de Schwarzkopf en Tenerife sacamos algo más que conocimientos técnicos. El colofón a la formación de los peluqueros lo puso una clase magistral de motivación. Victor Küppers, formador, escritor y coach, nos dio a todos los asistentes un auténtico chute de optimismo.

Mitad español mitad holandés Victor Küppers se dedica a motivar y fomentar el buen rollo y la actitud positiva, ayuda a encontrar el lado bueno de la vida. Escucharlo es un verdadero regalo para el desánimo. Aquí os dejo algunas sus ideas y ¡arriba ese ánimo! Seguir Leyendo »

Gwyneth Paltrow le da al agua y nos descubre sus secretos

Publicado por el 15 jun 2014 | Tema: Cuerpo, Mente

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Foto Zena Holloway

El agua cubre casi tres cuartas partes de la superficie terrestre, nuestro cuerpo es agua en un 65%, es el símbolo más poderoso para el Feng Shui y en el mundo árabe tiene un valor excepcional. Horizonte tranquilizador, fluir relajante, elemento imprescindible para la vida… Y ahora va Gwyneth Paltrow y dice que el agua tiene sentimientos. ¡Toma ya! Seguir Leyendo »

Deporte y adicción, una relación probable

Publicado por el 14 may 2014 | Tema: Mente, Salud

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Ejercicio físico, ¿usas o abusas? La línea que separa un hábito sanote y disfrutable de una obsesión compulsiva puede ser más perjudicial que el mismísimo sedentarismo.

La SEPD (Sociedad Española de Patología Dual) aporta datos: el 40% de las personas con trastornos alimentarios son adictos al deporte. Se emplea como mecanismo de compensación de los excesos dietéticos, y se añade al control sobre la alimentación. Un patrón anómalo sobre otro, difuminado en un mismo contexto de cuidado personal y por tanto, difícil de identificar con claridad.

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