Borra las tensiones de tu mente y de paso de todo el cuerpo. Sonríe a la vida, deja el maldito estrés de lado y fluye… Parece fácil, pero hay veces cuesta bastante porque estamos desubicados, mirando el móvil y forzando unas cuántas sonrisas falsas. Por favor, no dejes que la tensión se apodere de ti. […]
¿Cómo aprender a farmear aura? ¿Qué hay que hacer para resetear el cuerpo y bailar con el nuevo virus de TikTok. Es muy fácil, pon en practica esta tendencia viral. A mí esto de hacer el tonto y mover el body, validando mi presencia corporal me ha venido fenomenal. No olvides que estos chiquillos son […]
Durante mucho tiempo, la humanidad soñó con vivir más. Ahora la cuestión ya no es cuánto viviremos. La cuestión es cómo queremos vivir esos años de longevidad prolongada gracias a la medicina y la ciencia. Qué hacemos con esos años ganados al calendario, se cuestiona la periodista experta en belleza, salud y bienestar, Carmen Lanchares. […]
Las arrugas de marioneta o el triángulo de la tristeza reflejan el paso de los años, el daño solar y la pérdida de firmeza porque son arrugas estéticas. Pero la pregunta ahora es si esos gestos de cansancio o dolor, pueden retroalimentar nuestra salud mental o todo lo contrario. De momento, no sabemos a ciencia […]
La Dra. Beatriz Beltrán a incorporar EXOMIND . Un tratamiento que, actúa sobre el órgano que dirige absolutamente todo: el cerebro.
Mientras la ciencia insiste en que dormir bien es uno de los pilares más sólidos de la salud, la cultura del control está empezando a sabotearlo desde dentro.
Menos del 1% de la población tiene una mutación genética, asociada al gen DEC2, que le permite ser un short sleeper.