¿Hay alguién ahí? Por favor, no molestar. Estamos de vacaciones. Más o menos o queremos estarlo. Pero es igual, con vacaciones o sin ellas, todos necesitamos un poco de tiempo para respirar y mirarnos el ombligo con absoluta tranquilidad. Paz. Un tiempo de íntimo relax diario debería ser obligatorio. A solas con nosotros mismos, disfrutando de un maravilloso paréntesis privado y estrictamente personal. Todos los días. Paz, amor y feliz verano. Ciao!

Muchas veces en nuestro trabajo, en la vida… nos vemos obligados a rendir al máximo, como dicen en los anuncios que cada vez son más realistas. El de la imagen fue realizado para una campaña imaginaria por estudiantes de publicidad.

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Al borde el mar mediterráneo, en primera línea y a un paseo de 10 minutos del centro de Rosas/Roses (Gérona/Girona). Las terapias alternativas , las algas y el agua de mar se convierten en las claves secretas para combatir el estrés y ganar el equilibrio psicoemocional y físico que todos deseamos. Si te dieran a elegir, qué prefieres una sesión spa, descanso con cura de aguas minerales en un balneario, o en un centro de talasoterapia como éste?

Su carta de tratamientos es muy variada y puede cubrir los deseos de cualquier beauty victim:

Para adelgazar: Dieta Personalizada, tratamiento vientre plano, tratamiento anticelulítico, tratamiento reductor sudactif, masaje ayurvédico anticelulítico, tratamiento reafirmante al cacao.
Tratamientos faciales: Higiene facial, tratamiento antiarrugas, tratamiento vinoterapéutico anti-aging facial, chocolaterapia facial hidratante, tratamiento rejuvenecedor anti-aging.
Tratamientos para la piel: Envoltura de fangos del mar muerto + peeling + hidratación
Tratamiento anti-aging: de cítrico corporal
Tratamiento de vinoterapia: de acción rejuvenecedor corporal.

Tratamientos relajantes: Reflexoterapia podal, masaje general, masaje Cráneo-Facial, masaje Tailandés, Shiatsu, Terapia con Chocolate, masaje con piedras calientes, masaje con miel, masaje Tibetano con arcilla y barros del Mar Muerto, piedras del Himalaya, masaje anticelulítico, masaje ayurvédico hidratante…

Hidroterapia y envolturas: Bañera de hidromasaje con sales o aceites esenciales, balneodrenaje con aromaterapia, ducha a presión, envoltura de aguas, envoltura de fangos del Mar Muerto, envoltura de cítricos…

Precios:
Pack 100% antiestrés con bañera hidromasaje + peeling con sales del Mar Muerto + ducha multijet + masaje con piedras (130 min.) desde 130 euros.

Programa de un día (120 min.) Bañera + masaje + envoltura + jet desde 150 euros.
Masaje local terapéutico desde 30 euros y masaje local con piedras desde 35 euros.

Thalassa Sport
C/Jacinto Benavente, 9. Santa Margarita
17480 Roses (Girona)
Tel. 972 253 163

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El centro City Yoga (Madrid) ofrece un programa especial para embarazadas basado en toda una serie de posturas y ejercicios de relajación para vivir todas las etapas de gestación en armonía. Los cursos se realizan con la pareja o acompañantes y se aprenden todos los movimientos necesarios para el día del parto. Además, este centro ofrece los cursos post-embarazo donde las clases se realizan conjuntamente con madres y bebés. Una opción muy útil para recuperar la forma física, liberar la mente y relajar tensiones.

Más información:

City Yoga

c/ Artistas 43-Madrid

www.city-yoga.com

¿Cómo te mantienes en forma durante el embarazo? ¿Caminas, haces meditación, yoga, Pilates…?

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Queremos dedicar este video a todas aquellas mujeres que os habéis contaminado de imágenes desvirtuadas con photoshop, pinchazos e instrumentos anti-belleza pura. No trates de imitar a otra persona. Eres única e irrepetible.

¿Te has obsesionado alguna vez con tu físico?

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Reproduzco un e-milio que me ha enviado Stefanie Milla, periodista especializada en belleza de la revista Hola, además de compañera, amiga y toda una Bellezapura como Dios manda, por dentro y por fuera. Stefanie es además una gran mamá y por eso se ha ido de “voluntaria” hasta allí, a Etiopía, un viaje a la pobreza más pobre y al hambre con mayúsculas.

Ella, la misma con la que he compartido viajes de infarto a empalagosos hoteles de 5 estrellas gran lujo por algunos cuantos países del globo. Y es que el mundo cosmético puede hacerte perder el contacto con la más cruda realidad a poco que te dejes llevar … Pero Stefani no es de esas mujeres que se dejan atontar por el glamour innaccesible.

¡Menudas “vacaciones”, Stefi! Hay viajes que te pueden cambiar la vida a tí y otros que además te brindan la oportunidad de ayudar y conectar con otras personas. Esos son los viajes que verdaderamente merecen la pena.

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