Además de potenciar el sistema inmunológico, la vitamina C es esencial para la piel. Es la responsable de la unión de las células y de la producción de colágeno, entre otros factores. Su carencia produce la llamada oxidación como parte del proceso de la formación de radicales libres. Una dieta rica en este componente ayuda a mantenernos “dexintosicados”.

Pero, tampoco se debe sucumbir a excesos. Está demostrado que un consumo superior a la dosis necesaria puede ser perjudicial, el propio cuerpo puede llegar a rechazarla. La Organización Mundial de la Salud recomienda 45 miligramos por día. Aunque las cantidades no son exactas según la enciclopedia médica MedilinePlus. En este caso, según El Comité de Nutrición y Alimentos del Instituto de Medicina (Food and Nutrition Board at the Institute of Medicine ) la dosis es diferente según la edad.

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“El virus del papiloma humano es la enfermedad de transmisión sexual más frecuente en la mujer, siendo el pico de prevalencia máxima en mujeres de 25 y 29 años” explicó el doctor Santiago Palacios durante el VIII Encuentro de Salud y Medicina de la Mujer, celebrado en Madrid por el Instituto Palacios de Salud y Medicina de la Mujer. Como conclusión se presentó el Decálogo del Virus del Papiloma Humano que recoge los principales factores a tener en cuenta en su prevención y tratamiento. 

Por ejemplo: las mujeres con antecedentes de verrugas genitales presentan un aumento del riesgo de lesiones y tumor de cuello uterino que muy probablemente se explica por un mayor riesgo de infectarse por otros tipos de virus del papiloma humano causantes de cáncer.

En la actualidad, la vacuna contra el cáncer de cuello de útero está financiada por el sistema público de salud para niñas de entre 11 y 14 años de edad en las comunidades de País Vasco, Navarra, La Rioja, Castilla La Mancha, Canarias, Ceuta y Melilla. En Madrid y Cantabria están también a punto de empezar a vacunar.

¿Qué opinas sobre este tipo de vacuna?

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Un paseo a la orilla del mar te sube el ánimo, te relaja y además tienes muchísimos beneficios para la salud. Pues bien, ahora es posible sentirse así sin necesidad de viajar a la playa, el Hotel Balneario Sicilia contará con la primera Cámara de Sal que se instala en España. Se estrena a finales de abril 2008 y consiste en un tipo de sauna donde se respira un ambiente salino totalmente puro. Los beneficios de respirar en este ambiente están avalados por la haloterapia y están basados en las propiedades de la sal como ionizante natural que permite recargarnos el cuerpo de iones negativos, que en este caso resultan de lo más positivo para nosotros. 

La sauna salina reduce el estrés, las enfermedades respiratorias y alérgicas, asma infantil, etc. También mejora el aspecto de nuestra piel, por eso se utiliza para prevenir el envejecimiento cutáneo. Además, la sensación de relax que proporciona es  absoluta. ¡Dáte un respiro y escápate a la playa o por lo menos date una sauna y si es posible que tenga Cámara de Sal, mejor que mejor!.

¿Eres aficionado a la sauna? ¿Conocías esta modalidad de sauna tan salada?

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A punto de cumplir 45 años, esta avalada periodista nos habla del sexto libro que ha publicado recientemente, Diario de una cuarentona embarazada. Una novela escrita al estilo Chick lit que tanto nos gusta a bellezapura.

- La protagonista de tu novela es una publicitaria triunfadora, madre ya de un hijo de dieciocho años, fruto de su primer matrimonio que decide quedarse de nuevo embarazada al cumplir los cuarenta. ¿Te inspiraste en alguien, quizá en ti misma para contar la maternidad desde la madurez?

Es mi segundo libro de ficción. Y como es una novela, con unos personajes bien definidos, creo -y espero- que le puede divertir a las mujeres embarazadas o no y a los hombres que, además, pueden aprender mucho de nosotras y comprendernos un poquito más. Por lo demás, no me he inspirado en mi misma, sino que mi último embarazo y sus síntomas me dieron la idea de escribir una novela de estas características, en formato de diario, como el diario de Bridget Jones, en un estilo que en EEUU se conoce como Chick lit. Hubiera sido mucho más complicado y menos creíble describir los síntomas de una mujer embarazada en la madurez sin haber pasado por ella.

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Este libro aborda las patologías más frecuentes de los niños desde el punto de vista de la homeopatía.

El artífice es el médico general y homeópata francés Jacques Boulem, que encuentra soluciones eficaces para los más pequeños de la casa dentro de esta disciplina.

Enfermedades como otitis, gripe o trastornos digestivos pueden ser mejoradas gracias a los tratamientos homeopáticos, desde un punto de vista complementario de la medicina tradicional.

Además, éstos aportan un añadido psicológico que les ayuda a sentirse mejor desde el punto de vista emocional.

¿Crees en este tipo de tratamientos? ¿Has utilizado alguna vez fármacos homeopáticos?

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