Salud

Articulos de este Tema

Mercedes Garrosa, 40 años en apoyo del paciente oncológico

Publicado por el 06 may 2015 | Tema: Agenda Secreta, Cabello, Salud

Lo primero que se pregunta alguien que lee un artículo sobre pelucas para pacientes oncológicos es cual es la diferencia de las que ofrecen en tantos otros sitios. Mercedes Garrosa y su equipo del centro capilar Tizhos´s no tienen una tienda de pelucas al uso. Ella las diseña minuciosamente desde hace 40 años tras tomar medidas de la cabeza del paciente, de su manera de peinarse, de su estilo, de su color de pelo. Después las corta, las moldea, les da su estilo hasta personalizarlas totalmente sin que se aprecie ninguna diferencia con su pelo natural. Es cierto que casi todos los centros especializados prometen cumplir los mismos requisitos, pero no es así. Al final, lo que les colocan es una peluca prêt-à-porter, es decir, de serie china low cost quizás, que no suele satisfacer nada al cliente porque no le recuerda ni su pelo, ni su forma. Seguir Leyendo »

Dormir 8 horas tiene 8 beneficios saludables

Publicado por el 01 may 2015 | Tema: En Forma, Mente, Salud

dormir sueño beneficios

Dormir bien tiene efectos muy positivos en nuestro organismo. Lo ideal, entre 6 y 8 horas, preferiblemente por la noche. Si eres de los privilegiados que pueden tomar siesta, genial. Pero con 20 minutos es más que suficiente. Aunque si son 90, te ayudarán a aumentar tu memoria.

Tampoco hay que convertirse en topos. Pero, digamos que ahora se duerme muy poco. Y hablando de animales, yo soy más búho que alondra. Independientemente de que nuestros biorritmos estén más alterados de noche que de día, hay que dormir todas las horas que necesitamos.

Me gustaría que el día tuviera 48 horas, oígo decir por ahí. Pero sólo de pensar en una agenda con un día de 48 horas me da vértigo vertiginoso (valga la redundancia). Esa no es la solución porque se ampliarían las jornadas, eventos, presentaciones, desayunos, comidas, almuerzos, meriendas… y daría exactamente lo mismo. Concretamente yo no llegaría al viernes.

Duermo hoy lo que no vaya a dormir mañana. Pues, tampoco vale dormir mañana lo que no hayas dormido hoy, el sueño no se recupera ni hacia adelante ni hacia atrás. Nuestro cuerpo y mente necesitan un descanso reparador cada noche.  Cumplir debidamente con la almohada tiene 8 beneficios saludables, sin contar el placer de tener felices sueños.

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Día Mundial de la Bicicleta, disfruta de sus 6 beneficios

Publicado por el 19 abr 2015 | Tema: Agenda Secreta, En Forma, Salud

dia mundial de la bicicleta
Hoy es el Día Mundial de la Bicicleta, aunque yo dejara la mía bien aparcada hace tiempo. Me reconozco algo zocata o poco diestra en estas lides. Soy más de patines. La bicicleta me encanta como concepto para otros.

Yo soy un peligro en la carretera, incluso en los parques, todavía recuerdo un memorable moratón en mi muslo derecho, que pensé no se iría nunca. Fue en el Parque Juan Carlos I, que tiene unas cuestas tremebundas. Y me dije, el primero y el último. Esa fue mi última correría en bicicleta, creo recordar.

Vaya por delante que admiro a los héroes de la bicicleta urbana que se juegan la vida entre coches, motos, taxis, peatones y buses, todos rugiendo a su lado, mientras que ellos pasan flotando sobre el asfalto, como de perfil.

La bicicleta lo tiene todo: sostenible con el medio ambiente y saludable al máximo. Te ahorras el gimnasio, el coche, la gasolina y puede que más de una visita al médico porque sus beneficios cuerpo-mente son casi un seguro de vida.

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Vitíligo, manchas blancas en la piel

Publicado por el 07 abr 2015 | Tema: Cara, Cuerpo, Salud

'Jacko'

‘Jacko’

Quizá la palabra vitíligo no te diga demasiado, pero si hablamos del malogrado Michel Jackson o de la modelo Winnie Harlow, imagen de Desigual, la imagen se esclarece. Valga el juego de palabras.

La enfermedad, en apariencia únicamente con implicaciones estéticas, atañe a la pigmentación irregular de la piel. El sistema inmunitario destruye los melanocitos, lo que deviene en ‘manchas’ irregulares de mayor o menor tamaño y de azarosa distribución. Las causas no están del todo claras: se cree que se trata de una enfermedad autoinmune -que se puede transmitir a los descendientes-, pero también podría ocasionarla el estrés emocional.  Se estima que un 2% de la población la padece.

No es contagiosa ni grave más allá de los problemas psicológicos que suele ocasionar en los pacientes. No tiene cura y el tratamiento tampoco la erradica del todo, aunque sí consigue uniformar bastante el tono de la piel.

El caso de Jackson ha sido suficientemente comentado e interpretado como un desprecio a su propia raza. Aunque ‘el pueblo’ siempre trató de leyenda urbana aquello de su ‘enfermedad de la piel’, el informe forense confirmó que padecía vitíligo.

Winnie Harlow

Winnie Harlow

Por su parte, la modelo Winnie Harlow pone en valor las características de la firma de moda Desigual con su desigual estampado. Es de desear que consiga toda clase  de contratos y no sólo aquellos que necesiten de su particularidad. En cualquier caso, bienvenida sea la visibilidad sobre una enfermedad prácticamente desconocida.

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Esenza by Sha, un oasis en el aeropuerto de Madrid

Publicado por el 05 abr 2015 | Tema: Agenda Secreta, Salud

Esenza-by-SHA-

SHA Wellness Clinic, la famosa clínica de bienestar y estilo de vida situada en Altea (Alicante) presenta Esenza by SHA, dos espacios dedicados a la salud y bienestar en el Aeropuerto Adolfo Suárez Madrid‐Barajas.

Un mensaje para todos los pasajeros: feliz y relajado viaje de vuelta.

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El cáncer de mama y el factor hereditario

Publicado por el 28 mar 2015 | Tema: Salud

cancer de mama

Detectar mutaciones asociadas al cáncer de mama hereditario permite identificar a las personas en riesgo y personalizar al máximo el tratamiento. Mal que nos pese, la mayoría de los casos no tienen una causa fácilmente identificable y los posibles detonantes se pierden en un limbo de casuísticas relativamente abstractas. Las investigaciones cifran entre el 5% y el 10% los cánceres ocasionados por factores hereditarios, datos que han sido objeto de análisis en la I Jornada Multidisciplinar en Cáncer de Mama Hereditario, organizada en Madrid con la colaboración de SOLTI y Geicam, grupo académico de investigación clínica  y grupo líder en investigación sobre cáncer de mama, respectivamente.

angelina-jolie

Un caso –ultra- popular es el de Angelina Jolie, quien decidió practicarse una mastectomía preventiva al saber que poseía la mutación de los genes BRCA1, BRCA2 y TP53, mutación responsable de aumentar hasta un 60% la probabilidad de desarrollar cáncer de mama y un 40% de riesgo acumulado en cáncer de ovario. Aunque las pruebas de ovario dieron negativo, la renovada Jolie ha ampliado recientemente la prevención hasta  las últimas consecuencias con la extracción de sus ovarios y trompas.

Dada su relevante posición mediática, un ejemplo para muchas personas ‘de a pie’ en su situación. Pero, ¿en qué se traducen las investigaciones sobre el factor hereditario en el común de la sociedad?

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June, una pulsera conectada a la protección solar

Publicado por el 26 mar 2015 | Tema: Moda, Salud

Kenton Nelson

Kenton Nelson

Parece una joya sin más, pero además de adornar la muñeca avisa a su portadora de lo peligroso que está el sol. June de Netatmo es un brazalete que mide la exposición solar y se conecta con el móvil para dar una serie de recomendaciones sobre cómo proteger la piel de los efectos nocivos del astro rey.

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Astenia primaveral, consejos para combatirla

Publicado por el 24 mar 2015 | Tema: Cuéntame..., Salud

cansancio

“Volverán las oscuras golondrinas en tu balcón sus nidos a colgar”, escribió un taciturno Gustavo Adolfo Bécquer en su popular oda a la astenia. ¿Cómo, que no era al proverbial cansancio primaveral? Pues como si lo fuera. Como si hubiera descrito nubarrones negros que sólo descargan sin misericordia encima de una. La astenia tiene mucho de eso, de bache en que parece que el ánimo se deprime para no querer salir hasta que el tiempo se estabilice, las gramíneas vuelvan a su ser y las hormonas, en fin, entiendan que estos vaivenes atávicos han de combinar con nuestras modernísimas vidas de ajetreo. En internet.

Total, que no queda otra que pasarlo poniendo lo mejor de nuestra parte. Lo que viene a suponer añadir una batería de vitaminas, minerales, micronutrientes, el ejercicio justo y necesario y el mucho más necesario descanso.

Un protocolo de emergencia, nunca mejor dicho, para emerger del agujero negro hecha una super nova.

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El ajo, alimento ginecosaludable

Publicado por el 23 mar 2015 | Tema: Alimentación, Salud

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Conocido es por todos que el ajo es fuente de salud, pero ahora, a todas sus beneficiosas propiedades, se suman otras específicas para las mujeres. Sí queridas, tomad buena nota porque según un estudio desarrollado por la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia con el apreciado ajo de las Pedroñeras, estamos ante un alimento ginecosaludable. ¡Tú te lo pierdes, Victoria Beckham! Seguir Leyendo »

Lista Negra de la cosmética, ingredientes bajo sospecha (Parte 2)

Publicado por el 22 mar 2015 | Tema: Cuéntame..., Salud

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Continuamos para bingo, lista que te lista los químicos tóxicos que aún se incluyen en muchas formulaciones a pesar de su nocividad. No deja de resultar paradójico que lo mismo que usamos para embellecernos y cuidarnos, quizá nos esté matando. Si es usted de estómago delicado y no quiere tirar la mitad de su cuarto de baño, no siga leyendo. Una vez se empieza, no hay retorno.

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