Salud

Articulos de este Tema

Menoyn, sumplemento para los síntomas de la menopausia patentado por La Paz

Publicado por el 09 abr 2014 | Tema: Alimentación, Salud

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Menoyn es un complemento alimenticio natural y patentado, creado en colaboración por el Hospital Universitario de La Paz y la Universidad Autónoma de Madrid y desarrollado por los laboratorios Ynsadiet, para prevenir y tratar los síntomas de la menopausia con el romero y la vitamina E como ingredientes principales. Combate los cambios fisiológicos que se producen de manera natural en el proceso de envejecimiento y que pueden disminuir la calidad de vida: el estrés oxidativo, la inflamación y el déficit de estrógenos.

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Saltium, tratamiento alternativo a base de sal

Publicado por el 09 abr 2014 | Tema: Salud

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Lejos de las mesas de los hipertensos, la sal se revela prodigiosa en la haloterapia, de los términos griegos halos (sal) y therapeia. El nuevo centro Saltium ofrece un tratamiento natural que consiste en reproducir el ambiente de las minas de sal subterráneas, para respirar el ambiente saturado de micropartículas de sal Roca 100% natural de origen mineral. Se ha demostrado que estas inhalaciones resultan beneficiosas para ciertas dolencias pulmonares.

Como convertirse en un personaje de “La montaña mágica”…

Los tratamientos de sal nacieron en Polonia de un modo casual, fruto de la observación de los beneficios que las minas de sal parecían ejercer en los mineros, sospechosamente ajenos a problemas respiratorios o tuberculosis, tan frecuentes en el resto de la población. Tras una serie de estudios, se concluyó que las micro-partículas de sal, cargadas de iones positivos, eran las responsable de esta bonanza respiratoria. La haloterapia se viene desarrollando con ciertos cambios desde entonces.

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Hipertensión, dieta adecuada para manejarla

Publicado por el 07 abr 2014 | Tema: Salud

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La hipertensión es el aumento de la presión arterial de forma crónica, una de esas enfermedades silenciosas y muda, apenas revoltosas hasta que dan un pisotón y se hacen notar.

Aunque no tiene cura, puede tratarse y mejorarse bastante a través de la alimentación. “Que sea tu única medicina”, como dijo Hipócrates, que algo sabía del tema -y no hay constancia de que fuera hipertenso-.

Reducir la sal suele ser el primer paso. También perder algo de peso si es necesario, incrementar el ejercicio físico suave (andar 40 minutos es suficiente, o practicar Tai Chi), moderar el consumo de alcohol y dejar de fumar. Ánimo y al toro, que es por una buena causa.

La mesa del hipertenso no tiene porqué ser desangelada, a pesar de la reducción de sal. Es el momento de convertirse en experto en nutrición y elegir los alimentos por sus propiedades curativas.

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Aprende a detectar el cáncer de piel

Publicado por el 04 abr 2014 | Tema: Salud

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Prevención y detección precoz, no nos cansaremos de repetirlo. El cáncer de piel se puede ver, y no hacen falta pruebas caras, nuestra vista y la autoexploración son los mejores aliados para detectarlo. Cogerlo a tiempo, salva la vida. Una mirada entrenada para captar cualquier anomalía en cualquier parte de nuestra piel y las claves que nos la AEDV (Academia Española de Dermatología y Venereología) para aprender a reconocerlo.

Una vez al mes, tómate 1 minuto -no te llevará mucho más tiempo- y comienza a escrutar cada centímetro de tu cuerpo. Seguir Leyendo »

Campaña Euromelanoma 2014: todas las caras del cáncer de piel

Publicado por el 03 abr 2014 | Tema: Cuerpo, Salud

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Malas noticias. El cáncer de piel ha aumentado un 38% en los últimos cuatro años en nuestro país a pesar de las campañas anuales de la Academia Española de Dermatología y Venereología Española (AEDV), que siguen recordándonos que la incidencia en España del cáncer cutáneo -no precisamente del melanoma- es siete veces superior a la del melanoma y que el 60% de éstos no son visibles.

No hay una frase con desperdicio cada vez que acudimos a las ruedas de prensa anuales sobre el Euromelanoma. Datos y cifras que siguen poniendo los pelos de punta. Este año el lema es “El cáncer de piel tiene varias caras, su tratamiento y prevención también”.  El doctor Pablo Lázaro, vicepresidente segundo de la AEDV,  nos recordó que, como ya sabemos, la piel tiene memoria y los cánceres de piel o muchos de pulmón que vemos ahora se ‘gestaron’ en los años 70 y 80. Por el mismo método, dentro de quince o veinte años veremos un mejor estado de los pulmones de los que ahora no fuman. También insistió el doctor Lázaro en algunos factores ‘culpables’ evidentes. Es decir, no sólo es motivo la reducción de la capa de ozono; también las tres o cuatro horas que pasamos jugando al golf en el peor horario o no llevar sombrero en un partido de tenis, lo cual puede producir a veces queratosis o lesiones precancerosas. Seguir Leyendo »

Dietifricio, la pasta de dientes adelgazante

Publicado por el 28 mar 2014 | Tema: Cuerpo, Salud

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No es dentífrico, ni dietifrico, ni dentrífico como mucha gente dice. Es Dietifricio, un nombre comercial de pasta de dientes que fusiona la palabra dieta y sacrificio. O dieta y fricción dental sin llegar al bruxismo. Basta con dos minutos de cepillado dental con pasta Dietrificio para empezar a adelgazar y perder el apetito. A mí, se me ha cerrado el estómago de repente.

Todo por la pasta, pero no la pasta cosmética que utilizamos habitualmente para cepillarnos los dientes. Y tampoco por la sonriente y tentadora pastita de té de la foto. Es por la cantidad de millones de euros que mueve el mercado de productos adelgazantes: café verde, trigo verde, alfalfa, zumos detox y de tó, ahora pasta de dientes adelgazante. El típico hueco de mercado sin explotar y que de repente descubre un genio del marketing más mercantilista.

Desde luego lo que sí recomiendo es lavarse los dientes después de comer y evitar el consumo de dulces siempre que queramos adelgazar.

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Laboratorios Cinfa, nutrigenética para adelgazar y prevenir

Publicado por el 14 mar 2014 | Tema: Alimentación, Salud

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Laboratorios Cinfa se apoya sobre la nutrigenética para dar forma al Servicio Nutrigenético, su última propuesta adelgazante y preventiva. Un plan sencillo, comprensible y para una amplia variedad de bolsillos –incluso los un poco raídos- que se compra directamente en un punto de venta de confianza: la farmacia.

Cuando se necesita una dieta de adelgazamiento, es vital personalizar. De poco sirve que te den un programa estándar de esos que brotan mágicamente de un cajón –sospechosamente parecido al del vecino del 5º y al de tu prima segunda-. O que se pase por alto el sexo, la edad, el nivel de actividad o el estado general de salud del sufrido ‘dietante’.

Este plan se propone varias cosas:

1-      Afinar el tiro al máximo con la ayuda de la nutrigenética, cada vez más empleada en los servicios médicos más punteros.

2-       Desterrar el proverbial sufrimiento de la persona-a-dieta y sustituirlo por el de persona-que-se-conoce-y-sabe-cuidarse. No es una dieta milagro. Es hacerse con el dominio del cuerpo de una vez y para siempre.

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Hábitos nocivos, mejor en compañía

Publicado por el 11 mar 2014 | Tema: Mente, Salud

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Sostenía con aplomo Leonor Watling, no hace mucho, que su mayor secreto para sentirse bien es cuidar más lo que lee que lo que come. Me encantó. Porque en las ofensivamente llamadas “revistas femeninas”, las páginas de cultura ocupan un espacio pírrico frente al despliegue de la dieta del momento. Y porque “necesitamos el pan pero también las rosas”. Porque la consigna del ser lo que comemos es cierta, pero conviene festonearla de ribetes.

También somos nuestra actitud ante la comida, el tiempo que le dedicamos, si la acompañamos de sobremesa o engullimos un antiácido y pitando al cubículo oficinil. Si comemos solos o compartimos las viandas entre risas y despreocupación, que buena falta nos hace. No hay como la loable liviandad para asimilar lo que se nos hace bola. Ser feliz es un truco…

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Hasta los vicios claramente censurados por el consenso médico, como la alimentación cargada de grasas saturadas, el consumo de alcohol, tabaco, o dios sabe qué otros peligrosos aditamentos de uso, ay, tan lúdico, parecen encontrar cierto salvoconducto según la manera de vivir del consumidor. Para establecer una relación causa-efecto con amplitud de miras y muchos detalles, hay que coger la cámara panorámica. Y la ciencia lo sabe.

Que no sólo es lo que pones en el tenedor, sino la miríada de factores que acompañan al bolo alimenticio, mucho menos solitario de lo que parece.

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La de Lissa Rankin es una de esas voces médicas que confirman la sabiduría intuitiva. En su libro “Mind over medicine, Science proof that you can heal yourself”, abunda en la importancia del estilo de vida sobre el manido combate entre el vegetal y la carnaza basándose en el ejemplo de la comunidad italiana que se estableció en Roseto (Pensilvania).

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Aceite de perilla, remedio natural para la alergia primaveral

Publicado por el 10 mar 2014 | Tema: Salud

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Aceite de perilla orgánico rico en omega 3 para aliviar los síntomas de la molesta alergia primaveral. Remedio natural con propiedades antiinflamatorias para mitigar rinitis, asma alérgica…

¿Qué es eso que veo? ¡¡¡¿Sooooooool?!!  Los pajaritos cantan, las nubes se levantan, llega la primavera, los campos se llenan de flores, los árboles despliegan todo su esplendor…. ¡¡¡¡aaaaaaachissssss!!!! Sí, el ambiente es maravilloso si no fuera porque para muchos empieza el martirio de la alergia primaveral. Seguir Leyendo »

Dolor de cabeza, alimentos que pueden causarlo y alimentos que lo combaten

Publicado por el 26 feb 2014 | Tema: Salud

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¿Sufres dolores de cabeza repentinos, sin motivo aparente? Es posible que estés entre el  45% que desarrolla migrañas, problemas digestivos como el síndrome de colon irritable y problemas de la piel debido a los alimentos que comen.

Una encuesta realizada a miles de enfermos concluyó que más de la tercera parte manifiesta más de un síntoma, siendo los más comunes la hinchazón, la diarrea y los vómitos.

1 de cada 10 mostró letargo y/o ansiedad, y más de la mitad tuvieron que pedir baja temporal.

El enemigo silencioso, productos saludables de uso perfectamente normalizado, incluidos en la preparación de otros tantos alimentos. Estos son los lácteos y el gluten.

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