“Tu cara cuenta una historia, y no debería ser la historia de tus visitas al dermatólogo“, dice Julia Roberts en una de las citas que el prestigioso dermatólogo Ricardo Ruiz incluye en su nuevo libro sobre longevidad saludable y piel. Una voz más que autorizada para hablar de este tema y 100% fiable. Una pena […]
Los omega 3 son ácidos grasos esenciales, es decir, el cuerpo los necesita pero no los produce en cantidad suficiente.
¿Qué palabras son las mejores para hablar de cáncer? Desde luego, el lenguaje bélico está descartado. El cáncer no es una guerra, ni tú una guerrera o un campeón. Solo eres paciente de una enfermedad que gracias a la investigación médica ya no es tan rara, ni mortal. No digas cáncer si no es cáncer […]
Según la Sociedad Española de Columna Vertebral, la mala postura frente a dispositivos electrónicos afecta casi el 90% de los niños y adolescentes. Es una dolencia que se extiende también a una parte creciente de la población adulta. Lo que comenzó como una molestia ocasional entre adolescentes es ya un problema de salud pública que […]
La expresión ‘barriga de cortisol’ se ha convertido en uno de los términos más buscados cuando hablamos de grasa abdominal por estrés.
No basta con andar, hay que hacer músculo para rejuevenecer y fortalecer el cuerpo, esa es la nueva clave de la longevidad, que promete más años de vida activa con buena salud. A más músculo, más juventud. Durante décadas nos han hecho creer que envejecer es sinónimo de debilidad. Hoy la ciencia descubre que el […]
Muchas personas confunden el linfedema con el lipedema, no siendo lo mismo si bien tienen algunos puntos en común. El linfedema nos habla de una acumulación de líquido por obstrucción de la linfa, mientras que el lipedema se refiere exclusivamente a grasa y suele causar dolor, hematomas y sensibilidad en la zona. El lipedema no […]