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Runners4health, la app contra la obesidad infantil

Uno de cada tres niños entre 3 y 12 años es obeso. Esta escalofriante cifra que pone los pelos de punta nos la ofrecieron hace unos días en la presentación del Primer Estudio sobre la situación de la Obesidad Infantil en España, apoyado por el Instituto DKV de la Vida Saludable. Y, además, para prevenir la obesidad y empezar a revertir esta situación se ha presentado la app Runners4health para móvil para que nuestros hijos adquieran hábitos de vida saludable mientras juegan.

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Marta Penter

Cranberry, arándano rojo contra la cistitis

El verano ya está aquí, se relajan los espíritus, el cuerpo pide disfrute y los bañadores permanecen mojados más de lo que deberían. Queda inaugurada oficialmente la temporada de cistitis, y de playa y piscina, claro. Para que las infecciones de orina no te acompañen durante estos meses, pon arándano rojo en tu vida.

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No es el típico remedio de la abuela cuya eficacia es cuestión casi de fe, los ginecólogos lo recomiendan y más de un estudio corrobora sus propiedades. El último de los publicados, ha confirmado que la dosis eficaz de cranberry en la de cistitis recurrentes es de 36 mg/ día de proantocianidinas (equivalente a 140 mg de proantocianidinas /día según el método de análisis de la farmacopea europea). Seguir leyendo…

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MonaLisa Touch, el láser que cuida tu vagina

Millones de mujeres sufren en silencio algunos incómodos problemas que sí tienen solución pero que hasta hace bien poco se han mantenido ocultos por vergüenza y por falta de información. Se trata de todas las cuestiones que se refieren a nuestra vagina. Acabemos con todos ellos y pongamos remedio a estos males, que no son graves aunque nos fastidian la vida. Y, sobre todo, hablemos de ellos. Dejémonos de gazmoñería: una no es algo sucio ni vergonzante; es un órgano como otro cualquiera. Así que tratémosla igual que a otro.

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Antioxidantes, salud y belleza en la mesa

Los antioxidantes no pueden faltar en una mesa saludable, y el verano es la temporada ideal para proveernos de estas interesantes moléculas por la frescura, variedad y color de los alimentos disponibles.

Auténticos cosméticos internos, los son capaces de plantar cara a los temibles radicales libres, prevenir el envejecimiento prematuro y regenerar tejidos y órganos. Una labor reconstructora que incide en la ‘decoración de interiores’ y que se nota (y mucho) por fuera. Si este argumento era el definitivo, ve sacando papel y lápiz para tomar nota de la próxima lista de la compra. Los siguientes alimentos pueden cambiar literalmente tu salud y tu belleza.

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Entrevista a la doctora Aurora Guerra sobre el sudor

Con estas temperaturas llega el calor de verdad, el de casi no poder dar un paso sin sudar la gota gorda. Es incómodo y, en ocasiones, antiestético, pero muy necesario. Para saber todo (o casi todo sobre el sudor) hemos entrevistado a la doctora Aurora Guerra, profesora titular de dermatología de la Universidad Complutense, jefa de Sección de Dermatología del Hospital Universitario 12 de octubre de Madrid, miembro de la Academia de Medicina de Madrid y directora de la revista Mas Dermatología, entre otros.

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He probado Aire Ancient Baths en Nueva York

Tengo que confesaros que soy de las personas a quienes les gusta estar a remojo hasta que se me queda la piel arrugada y casi colgandera. Cuando hago turismo, no hay nada que me guste más que descubrir nuevos spas y tratamientos de belleza locales. Sin embargo, desde que vivo en Nueva York lo que busco son espacios europeos para desconectar del choque cultural nuestro de cada día.

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Aire Ancient Baths es como volver a casa. Creados siguiendo la estructura de los baños grecorromanos y recuperando espacios pintorescos, este templo del relax made in Spain se sitúa en una antigua fábrica textil del barrio de TriBeCa. Como alguien tiene que sacrificarse para descubriros los mejores tratamientos de belleza disponibles en el Nuevo Mundo, en plena ola de calor pegajoso fui a visitarlos para contaros mi experiencia de primera mano.

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