Acné, consejos y soluciones para combatirlo

Qué levante la mano quien no haya tenido acné. De jóvenes y de mayores, que no es una enfermedad de la que nos libramos los que ya hemos cumplido los 40. Hoy en día, afortunadamente, hay muchos productos para mantenerlo a raya. Los laboratorios se han puesto las pilas y ya son muchas las marcas que tienen sus líneas específicas para estos desastres cutáneos.

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Vacunación universal contra la gripe en niños, realidad o ficción

La polémica de las lleva ya bastante tiempo servida. Vacunas sí, vacunas no, y entre medias algún triste caso que hizo saltar todas las alarmas. Ahora la Asociación Española de Pediatría (AEP) echa más leña al fuego de los que están en contra planteando la posibilidad de la vacunación universal contra la gripe de los , para disminuir su incidencia también en adultos.

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Vitamina D y sol, una relación complicada

Si no tomas el , puede que te falte vitamina D. Está pasando, los niveles de vitamina D descienden y, cada vez con más frecuencia tenemos que recurrir a medicamentos que nos mantengan esos niveles de vitamina D en sangre. Es el sol el que hace que sinteticemos esa vitamina sin la cual no se absorbe el calcio; su falta produce raquitismo en los y dolor óseo y debilidad muscular en los adultos.

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Escuela de calidad de vida, el reto de aprender a cuidarnos

“Nos han enseñado historia, geografía y matemática (en el mejor de los casos, hemos aprendido algo) pero no nos enseñan a respirar, a nutrirnos, a dormir bien, a caminar, a tener una buena postura, a observar una buena higiene interna, a gestionar nuestras emociones, a pensar….” explica Rebeca Jiménez Cirujano, beauty hunter y experta en life .

Es necesario una escuela para aprender a vivir con una buena perspectiva del bienestar, el mejor en salud y la cuerpo-mente. Eso, es calidad de vida.

calidad de vida escuela

Por eso que hoy os queremos hablar de la iniciativa de estas dos mujeres conscientes y expertas en coaching: Rebeca J. Cirujano y Lucía Chacón McWeeny, que atentas a estas carencias decidieron crear la  1ª Escuela de Calidad de Vida On Line, puramente experiencial: www.comienzohoy.com

A veces, aunque parezca mentira, nos tienen que recordar desde fuera que lo hacemos bastante mal, que somos una especie fallida y que no sabemos cuidar lo más mínimo de nosotros mismos, y eso que nos pasamos media vida diciendo a los demás “¡cuídate!”.

“Cuídate” cuando nos despedimos de alguien, “cuídate “cuando queremos expresar cariño, “cuídate” como coletilla sempiterna, pero la realidad más cruda es que no sabemos hacerlo de nosotros mismos. Vivimos en una sociedad que nos inculca aprender o deber cuidar de los demás, pero nos olvidamos de la mayor; no es posible cuidar bien al otro, si no sabemos cuidar de nosotros mismos.

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Ejercicio y cáncer de mama, más es menos

Hacer ejercicio nos puede salvar la vida. Así de contundente se muestra el estudio epidemiológico del Grupo GEICAM (Grupo Español de Investigación de Cáncer de Mama), que ha realizado una investigación con la participación de 23 hospitales españoles y que ha concluido que “seguir una adecuada actividad física tiene un efecto preventivo sobre la aparición de este tumor en mujeres pre y postmenopáusicas y en todos los subtipos moleculares”. Ya sabéis, ejercicio físico y cáncer van de la mano.

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Cicaderm, homeopatia contra la alergia al sol

Ahora la homeopatia investiga nuevas soluciones contra la fotodermatosis. Si eres , no te preocupes, los laboratorios están trabajando en ello y hay diferentes propuestas para su tratamiento: la pomada Cicaderm es una de ellas.

cicaderm fotodermatosis

Picor, eritema, escozor, granos… son algunas de esas molestias provocadas por el . Un gran amigo de todos sin cuyos rayos no podríamos vivir, pero que también causa problemas en nuestra piel. Si te ha ocurrido alguna vez, lo que te pasa tiene un nombre y es la fotodermatosis o alergia al sol, primero bautizado como Acné de Mallorca porque los alemanes observaban granos en su piel tras tomar el sol en esta isla balear…

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