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Vitamina D y sol, 5 puntos básicos

El cuerpo tiene dos maneras de sintetizar la importantísima vitamina D: a través de la alimentación y por medio de la exposición al sol. Este último sistema supone la vía más importante, pero ¿qué hacemos con la nocividad de la radiación, de sobras conocida? ¿Cómo alimentarnos para sintetizar la mayor cantidad de vitamina D posible? Descubramos algunas pautas básicas de convivencia con el , los protectores y los alimentos para alicatar nuestros huesos, sistema nervioso y cardiovascular con la fuerza indestructible del adamantium.

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Sculpsure, el último láser antigrasa

Hace un par de meses os conté que había visto una máquina láser, Sculpsure, que prometía, y mucho. Pensamos que se merecía un post para ella solita. Así que ya está aquí. Sculpsure es un revolucionario láser sin succión ni anestesia que destruye la grasa corporal en un tiempo récord.

Foto SCULPSURE

Así trabaja la máquina.

Si estás pensando qué hacer con los “rollitos primavera” que sobresalen de tus flancos pero no estás gorda, éste va a ser tu tratamiento, porque está pensado para mujeres y hombres con un buen estado de salud y un índice de masa corporal inferior a 30 y que tengan cúmulos de grasa localizados en zonas bien delimitadas en flacos y abdomen.

Este láser funciona con una longitud de onda de 1.060 nanómetros con lo que llega a la grasa subcutánea a nivel profundo. Funciona por hipertermia controlada, es decir, aumentando la temperatura del tejido adiposo entre 42 y 47 grados centígrados, modulando la energía que se expande dentro de la grasa sin dañar la dermis ni otros tejidos circundantes. Gracias a esta temperatura los adipocitos se rompen y su contenido graso lo elimina el cuerpo de manera natural. Como el tiempo de tratamiento con Sculpsure es pequeño -25 minutos-, las molestias son mínimas porque posee un sistema de enfriamiento por contacto, Contact Cooling, para una mayor comodidad del pacientes que siente, alternativamente, calor y frío. Ya os contaré mis sensaciones porque he probado una sesión de Sculpsure.

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Avène, fotoprotección, salud y sol

Avène nos ha convocado a su cita a anual con la prevención del cáncer de . Una ocasión para poner sobre la mesa la realidad de la fotoprotección, ¿aplicas bien el solar?, ¿revisas tus lunares?, ¿te has quemado alguna vez? Los resultados de la encuesta “Salud y 2016” realizada por Avène demuestran que todavía hay muchas lagunas en lo que a protección solar se refiere.

Una llamada a la importancia de protegernos del peligroso sol responsable del pero también principal causante del envejecimiento cutáneo.

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Obesidad infantil, epidemia española

Es verdad. España se configura como uno de los países del mundo con unas cifras más elevadas de con problemas de peso. Un 25% de nuestros niños tienen un peso excesivo. La OMS – Organización Mundial de la Salud- alerta sobre el dramático crecimiento de la infantil: de los 32 millones en 1990 se ha pasado a los 42 millones en 2013 y si seguimos a este ritmo, en 2050 los niños obesos de menos de 5 años llegarán a 70 millones.  Seguir leyendo…

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Desodorantes naturales, y fuera dudas

Con la llegada del calor nuestros cuerpos producen más sudor, como reacción natural del cuerpo al regular nuestra temperatura corporal. La transpiración también es una vía saludable para eliminar las toxinas y en eso se basa la sauna y el baño turco.

El mal olor se produce cuando sudamos y hay presencia de bacterias. Lo principal es mantener una higiene diaria para eliminarlas. Os puedo asegurar que cuando cojo el metro de Nueva York no hay nada que me dé más asco que tener una axila ajena maloliente masacrando mi pobre pituitaria. Insisto lo primero es agua y jabón o gel de baño, una ducha al día.

Después y si el sudor es excesivo y persistente lo habitual es ponerse desodorantes antitranspirantes, ya que además de eliminar el olor cortan directamente la sudoración. Sin embargo, varios estudios han relacionado el uso de sales de aluminio con el cáncer de mama. Celebrities como Julia Roberts han declarado la guerra a los desodorantes tradicionales y juran y perjuran que una buena higiene es todo lo que hace falta (aunque sinceramente una servidora no se ve lavándose el sobaco en el baño de la oficina cada hora). Pero entre ir con el alerón au naturel cantando la traviata y llevar un antitranspirante existe un término medio: los desodorantes naturales. Y aquí viene el quid de la cuestión: ¿realmente funcionan?

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Colágeno, contra las lesiones deportivas

Hace unos meses os contamos qué era el BioSil y para qué servía. Este nuevo post va más dirigido a los deportistas y a los bailarines, aunque sin olvidarnos de quien no lo hace (que debería), porque BioSil es un complemento alimenticio cuya molécula, el ácido ortosicílico que, combinado con colina -una vitamina del grupo B7 que sirve de vehículo al silicioconsigue estimular las células que generan colágeno. Y ya sabéis la importancia del en nuestro organismo.

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Amla, del ayurveda a la cosmética

significa grosella, un fruto muy famoso en la medicina tradicional India: el . Nuevo ingrediente cosmético y extracto de culto milenario en el sur de Asia, donde sus bondades se aplican casi para todo, tanto en suplementos alimenticios como en aceite para el cuidado del cabello, o en mil y una recetas naturales.

Os cuento una mascarilla para fortalecer el pelo, además de presentaros la última “bomba hidratante” de Skin Active de , Hydra Bomb, con Amla y Granada como principios activos estrella para la piel y otros usos del Amla en aceite o como extracto antioxidante por vía oral.

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Pero antes del porqué de su protagonismo en nuevas y viejas fórmulas cosméticas. De nuevo, recientes estudios científicos sitúan a esta humilde grosella como un potente superalimento para la por su elevado contenido en vitamina C y por sus importantes propiedades anti-inflamatorias y antioxidantes, que entre otras cosas ayudan a mantener el pelo sano y vigoroso. Se dice que el Amla tiene propiedades exfoliantes y anti-bacterianas aplicado directamente sobre la piel.

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XPL, segunda piel

Una segunda artificial elaborada con silicona que responde al robótico nombre de XPL, creada por los científicos del MIT, con un material invisible que hace desaparecer bajo su fino manto bolsas de grasa, arrugas y otros signos de la edad como la flacidez. Pero todo bajo ese sutil velo es de quita y pon. Al retirar esta segunda piel, por supuesto que vuelven todas las arrugas y gestos a su cauce natural. Creo que su función entraría mejor en el capítulo de maquillaje de fiesta, cine, teatro, efectos especiales… y por supuesto, reconozco su aplicación terapéutica, efecto 24 horas como las pastillas, para el tratamiento de quemados o pieles con diversas afecciones, eccemas, dermatitis, intolerancias solares, cáncer de piel…

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Yo lo veo como una mascarilla ultramegaavanzada, un efecto parche o film sin adhesivo. Pero, silicona al fin. Muy cierto, tenemos que seguir invirtiendo en investigación, la ciencia avanza muy despacio. Y la manera cómo se está comunicando este invento parece muy próxima a los spots de teletienda, nada más alejado del método científico.

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