Hace mucho que no nieva ni hace frío, más bien todo lo contrario. Por eso, estamos en temporada alta para este tipo de molestias. Todos sabemos que las hemorroides y el calor no se llevan bien. Pero además de agua fría, hay otras muchas soluciones. Viendo el último comunicado de IMC Med Cosmetics va a ser verdad aquello de que las sufrimos en silencio. Y es que un 39% de la población adulta padece hemorroides en algún momento de su vida, y  el 70% somos mujeres. Son porcentajes muy altos. Las causas son variadas: obesidad, razones hereditarias, vida sedentaria o el abuso de laxantes.

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A principios de este mes tuvo lugar el XXI Congreso Sociedad Española de Arteriosclerosis donde se pudieron conocer de la mano de los mejores especialistas la prevención de los factores de riesgo cardiovascular. En este marco, el doctor Eliseo Guallar, del Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares de Madrid, explicó que el mercurio es un factor de riesgo de carácter medioambiental. Un metal muy presente en nuestra dieta, teniendo en cuenta que el pez espada y algunos tipos de atunes contienen un gran contenido de mercurio.

Este dato debe tenerse en cuenta, sobre todo por la cantidad de pescado que consumimos en España. “Parte de éste procede del Mediterráneo donde se sabe que los niveles del mercurio son más elevado que en otras zonas”, explica Eliseo Guallar.

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Garnier Delial se ha unido a la Asociación de Ligas Europeas contra el Cáncer para concienciar sobre la necesidad de hábitos saludables a la hora de tomar el sol. Según un reciente estudio surgido de esta colaboración, todavía no seguimos un protocolo exacto de cuidado.

El 31 % de los españoles afirma tomar el sol a la hora de comer, aunque somos de los que más utilizamos protectores solares frente a ingleses, franceses, alemanes, italianos y polacos.

En general parece que la conciencia solar comienza a tenerse en cuenta, pero es necesario sensibilizar más.
“Es fundamental informar ya que se ha demostrado que con una sencillas medidas, se puede acabar con un 70% de los casos de cáncer de piel”, explica Wendy Tse Yared, directora de la Asociación de Ligas Europeas contra el Cáncer (ECL).

Para conseguir este popósito las dos entes ofrecen los siguientes consejos:

• Evitar una exposición excesiva al sol en las horas de mayor riesgo
• Cubrirse bien, utilizando gorro, camiseta y gafas de sol
• Evitar que los bebés y los niños pequeños se expongan directamente al sol.
• Es fundamental que los niños se protejan de la radiación UV.
• Utilizar productos de protección solar en cantidades generosas

En bellezapura también seguiremos concienciando, ¿acaso sigues bronceándote sin cabeza?

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El video se llama La Separación y ofrece mediante el humor una divertida lucha contra el tabaco. Un “piti” (o cigarrillo) con voz ronca y dientes amarillos deja a su compañero de toda la vida, el fumador. Ojalá fuera así de fácil dejarlo, ¿no crees?

¿Qué te parecen este tipo de spot didácticos? ¿crees que ayudan a dejar de fumar?

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Me invitan al 1er congreso de biomecánica y mecánica del ejercicio. Un evento que marcará una fecha anual para que profesionales de la salud y del ejercicio físico puedan conocer más de cerca la biomecánica y la función neuro-muscular l. Un encuentro donde descubrir nuevas investigaciones y tecnologías que mejoran la calidad de vida de las personas.

Este congreso se celebrará el viernes 11 de Julio de 2008 entre las 09.00 y 17.30 horas con las siguientes intervenciones:

- Conferencia 1: La Función y Mecánica muscular y su importancia en la salud y estabilidad articular. Ponentes: Julio Martínez y Lucas Leal-

- Conferencia 2: Experiencia y aplicación de la biomecánica en las Técnicas de Activación Muscular (MAT). Ponente: Genís Caparrós.-

- Conferencia 3 y Mesa Redonda: La Propiocepción muscular y ejercicio físico. Una nueva visión basada en la neurofisiología de los reflejos medulares.-Ponencia: Equipo Resistance Institute.

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