Escuela de calidad de vida, el reto de aprender a cuidarnos

“Nos han enseñado historia, geografía y matemática (en el mejor de los casos, hemos aprendido algo) pero no nos enseñan a respirar, a nutrirnos, a dormir bien, a caminar, a tener una buena postura, a observar una buena higiene interna, a gestionar nuestras emociones, a pensar….” explica Rebeca Jiménez Cirujano, beauty hunter y experta en life .

Es necesario una escuela para aprender a vivir con una buena perspectiva del bienestar, el mejor en salud y la cuerpo-mente. Eso, es calidad de vida.

calidad de vida escuela

Por eso que hoy os queremos hablar de la iniciativa de estas dos mujeres conscientes y expertas en coaching: Rebeca J. Cirujano y Lucía Chacón McWeeny, que atentas a estas carencias decidieron crear la  1ª Escuela de Calidad de Vida On Line, puramente experiencial: www.comienzohoy.com

A veces, aunque parezca mentira, nos tienen que recordar desde fuera que lo hacemos bastante mal, que somos una especie fallida y que no sabemos cuidar lo más mínimo de nosotros mismos, y eso que nos pasamos media vida diciendo a los demás “¡cuídate!”.

“Cuídate” cuando nos despedimos de alguien, “cuídate “cuando queremos expresar cariño, “cuídate” como coletilla sempiterna, pero la realidad más cruda es que no sabemos hacerlo de nosotros mismos. Vivimos en una sociedad que nos inculca aprender o deber cuidar de los demás, pero nos olvidamos de la mayor; no es posible cuidar bien al otro, si no sabemos cuidar de nosotros mismos.

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Besos y labios muy rojos por San Valentín

Cupido, pasión, San Valentín y labios rojos son etiquetas obligadas en un post dedicado al Día de los Enamorados. Y ese día hay que salir con los labios de color fuego en honor a este santo mártir que ayudaba a escribir cartas a sus novias a los analfabetos. Christian Dior, Yves Saint Laurent, Givenchy y Chanel han lanzado unos rojos de labios de rompe y rasga para salir de casa con subidón. Seguir leyendo…

Regalos con karma para recibir el 2017

Hay objetos o productos que tienen una relación directa con nuestras vivencias, románticos, aromas que llegan al alma… Te proponemos algunos regalos que te darán subidón -un buen corte o peinado-, te relajarán o te harán verte más guapa. Rituals, , Zara Home o Sichi nos ayudarán a sacar partido de nuestras mejores cualidades.  Seguir leyendo…

Feliz Año Nuevo, lleno de belleza y salud

Feliz Nuevo, que la y el bienestar rodeen vuestra vida con salud y amor. Bueno, sí, el dinero también hace falta. Hace falta para casi todo.

Son tiempos difíciles, en general, y en aterradores casos particulares. Existe un cada vez más escueto grupo de elegidos, en el que nos encontramos, donde continúa una tambaleante bonanza económica. Buenos tiempos revueltos, mezclados con la hiel de la violencia como edulcorante del café.

Ves las noticias, mientras el caos mundial se agita en primera línea del televisor y delante de tu plato de comida. Suena el teléfono fijo, interrumpiéndome el bocado, me llaman de un banco a casa, con total libertad, para ofrecerme una de esas increíbles ofertas que nos han llevado a todos en mayor o menor medida a la .

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He probado el peeling de ácido ferúlico con el doctor Licitra

Una invitación fue la responsable de que me hiciera un peeling de los de verdad, con un médico, el doctor Licitra, y con un ácido,el ácido ferúlico. Nada tiene que ver con los peelings que nos hacemos en casa y que sí, renuevan la piel pero no pueden compararse con estos, que te la dejan a estrenar. ¿Que cómo es un peeling químico? Os lo cuento porque es interesante saberlo antes de decidirse a hacerse uno.

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