granny-hair-tendencia

Granny hair, canas a la moda

Dicen que los 30 son los nuevos 20, los 40 la treintena y así hasta llegar a una esplendorosa senectud con pintas de mediana edad. Cada vez vivimos más, y queremos hacerlo mejor. Con presencia, con orgullo, sin escondernos en los guetos reservados a la vejez e incluso enarbolando, quién nos lo iba a decir, algunos de los signos de la edad. Como las canas o granny hair (pelo de abuela, literalmente), de insólita tendencia desde hace un tiempo tanto en cabelleras jóvenes como vetustas.

granny-hair-tendencia-2

Atreverse con el plata no es baladí, se tenga la edad que se tenga. Puede dar un golpe de efecto en pasarela, en una portada, una alfombra roja o en algún Instagram de campanillas, pero defenderlo en la calle es otra historia.

  • Marina Diamandis

Para empezar es un color que se asocia con la edad, y hay que tener mucho rollo, mucho sentido del humor e incluso cierto tinte ‘político’ para plantárselo cuando aún no corresponde. Para continuar, hacer un gris pasa por la decoloración, proceso agresivo que no aguantan todos los pelos. Como postre exige un mantenimiento exquisito, similar al del rubio, para evitar que digievolucione hacia otros tonos. Y con todo, funciona como elemento distintivo de lo cool por excelencia. Los expertos David Lesur (David Künzle) y Daniela Llorente (colorista en Maison Eduardo Sánchez) nos dan las claves de éxito del granny hair.

Seguir leyendo…

colageno-hidrolizado-

Verdades y mentiras del colágeno para beber

Cipriano, ¿me pones lo de siempre?

-Claro que sí, chata. Maaaaarchando tu coctelito de hidrolizado.*

*Recreación ficticia de un futuro, seguramente, no muy lejano. De momento podemos servirnos los tragos beauty en casa.

Empapuzarse de ingredientes activos o arrugarse por el camino, parecen sugerir estos tiempos nuestros. Aplicárselos en la cara como siempre o bien zampárselos en forma de pastilla o de bebida, según la última tecnología importada de la NASA. Rezar alguna Salve por si acaso o pedir muy fuerte a una estrella fugaz que, sea como sea, funcionen…

Una encuentra cientos de ventajas a eso de la para beber. Es una manera inmediata de obtener beneficios sin apenas esfuerzo –ni el de lavarse la cara, a veces ímprobo-; se antoja de acción más profunda y potente por aquello de que pasa al flujo sanguíneo e implica un gesto que normalmente se nos da bien: empinar el codo.

En el colágeno hidrolizado, todo parecen bondades. ¿Todo? El Doctor Lajo Plaza nos desvela las sombras de este elixir de belleza.

Seguir leyendo…

peso-navidad

Especial Navidad, consejos de nutrición

Un 68% de los españoles comemos y bebemos más de lo debido durante estas fiestas navideñas. A esta conclusión ha llegado un informe de la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación (SEDCA) y el Centro de Investigación sobre Fitoterapia. Por ello, según los expertos en nutrición solemos engordar entre medio y cuatro kilos. Así que, vamos a daros algunas pautas para llegar al 7 de enero como cuando empezamos las fiestas.

Seguir leyendo…

caducidad-de-los-cosmeticos-tres-consejos

3 consejos con fecha de caducidad cosmética

caducidad-de-los-cosmeticos-tres-consejos-1

Me percaté el otro día gracias a una amiga. La Gente, así en general, pasa villas y villorrios de la caducidad de los cosméticos. Usamos (me incluyo) con alegría nuestros atractivos ungüentos de ‘mágicas’ propiedades hasta que doblen las campanas del Juicio Final. Luego vienen las lamentaciones en forma de sarpullidos, erupciones, picores, rojeces… O, lo que es muchíiiiiiisimo peor, en forma de ineficacia en los resultados, de arruguita rebelde. Y hasta ahí podíamos llegar.

Esta buena amiga mía, pasotilla como es ella, me reconocía sin sonrojo que sigue usando los labiales que le birló a su madre allá cuando colgamos el babi. Que le encantaba su aroma ‘empolvado, como a arcón cerrado’ y la textura desintegrada del potingue…

Elegir a las amigas por sus extravagancias siempre es aconsejable, mola. Si yo les siguiera contando. Pero en pongamos juicio; un solar degradado, por ejemplo, es abrir las puertas a una quemadura severa y al daño oxidativo. Basta tener en cuenta 3 sencillas pautas para que no nos caduque ni una muestrita de la perfumería del barrio.

Seguir leyendo…

5-consejos-caida-pecho

5 consejos para prevenir la caída del pecho

De entre todas nuestras redondeces gravitatorias, el pecho suele ser de las primeras en acusar la . La razón es simple: la mama está compuesta por grasa y conductos galactóforos, y la piel es el único sostén natural de esta compleja estructura. Cambios naturales como la vida misma, de peso, por un embarazo o por una lactancia, tienden a modificar los senos. La delicada piel que los recoge se lleva la peor parte.

Pero no todo está perdido ni es necesario resignarse a la caída libre. Basta con incorporar algunos consejos de mantenimiento a la rutina diaria para prevenir, mantener o impedir que la flacidez vaya a más.

Seguir leyendo…

cinco-trucos-para-combatir-insomnio

5 trucos para combatir el insomnio

Cuentan quienes la conocieron que Margaret Thatcher no dormía más cuatro horas cada noche. Eh, si hasta ahora no te preocupaban las consecuencias de tu problema de insomnio, quizá esta referencia te sirva como estímulo.

La privación del -correcto-para-cada-quien (algo muy personal) durante periodos prolongados de tiempo, tiene catastróficas consecuencias sobre el organismo. El propio hecho de intentar conciliar el en vano cada noche, también.

Si estás atravesando un desorden de sueño temporal, he aquí algunas sugerencias para ir poniendo en práctica. Que no todo va a ser contar farragosamente el ganado lanar. O sembrar el terror doquiera que vayas.

Seguir leyendo…

8-vegetales-que-es-mejor-comer-crudos

8 vegetales que es mejor comer crudos

Cocinar los vegetales puede ofrecer, a veces, beneficios adicionales para la salud, pero para aprovechar al máximo su potencial anticancerígeno, es mejor comerlos crudos.
Cocinar los vegetales es normalmente una buena idea. El calor rompe las paredes celulares y libera los antioxidantes. Pero ojo, ¡no todos! Cocinar las crucíferas destruye su exclusivo capital anticancerígeno. Esto se debe a que esta familia es rica en glucosinolato, un compuesto de la planta que produce naturalmente pequeñas moléculas llamadas isotiocianatos, de probadas aptitudes contra el cáncer. Según las investigaciones, los isotiocianatos pueden ayudar a prevenir el cáncer protegiendo las células del daño del ADN, inhibiendo la formación de tumores en los vasos sanguíneos (angiogénesis) y la migración de las células tumorales (implicadas en la metástasis), proveyendo efectos antivirales, antibacterianos y antiinflamatorios.
“Existe una enzima en las crucíferas que convierte los glucosinalatos en isotiocianatos cuando se pican o se mastican”, sostiene la dietista Leslie Beck en su libroThe Complete A-Z Nutrition Encyclopedia: A Guide to Natural Health. “Pero esta enzima se destruye fácilmente con el calor. Esto significa que estos saludables vegetales reducen su conversión de un compuesto al otro, lo que empobrece su potencial anticancerígeno. Conservarás más fitoquímicos en estos vegetales si los cocinas al vapor antes que hervidos o al microondas”.
He aquí las 8 crucíferas más populares que es mejor comer crudas para aprovechar al máximo su potencial anticancerígeno, de paso que preservamos sus vitaminas solubles. Si te resulta imposible comerlas crudas, cocínalas con un ligero toque de vapor y sin que toquen el agua.

Seguir leyendo…

fecha de caducidad maquillajes

Cuándo caduca el maquillaje

cuando-caduca-el-maquillaje-1

¿Alguna vez te has preguntado cuánto dura tu maquillaje una vez abierto?

Como cualquier otro producto, y dependiendo de las agresiones ambientales a las que esté sometido (calor, humedad, higiene) y de la calidad del fabricante, tu colorido te durará más o menos.

La fecha que da la propia firma es el primer indicador. Para conocerla, no tenemos más que mirar la parte posterior del envase, rematado con un número seguido de una M (de meses). 3, 6, 12… un dato importante, ¡pero no el único que cuenta! María Soláns, directora de la Escuela y Agencia de Mery Make Up, nos da todas las claves.

Seguir leyendo…

trucos afeitado

5 tips para cuidar la barba

beard5

Cuando volvieron a la palestra, podía parecer una moda pasajera, pero el tiempo está demostrando que si las barbas regresaron desde los años 70 era para quedarse una buena temporada. Los barbudos llenan las calles: ese vello facial, máso menos perfilado, más o menos frondoso, forma parte del estilo de muchos hombres y es más que una opción de moda. Pero, ¿cómo se cuida una ? Os traemos los cinco pasos básicos para una barba espléndida.

Seguir leyendo…