20 cosas para ser feliz

Publicado por el 25 noviembre 2014 | Tema: Mente

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El equipo de Artiem Fresh People Hoteles, como expertos en cultura slow, promueven alejarse de una vida estandarizada regida por el minutero de nuestro reloj y practicar el bienestar físico y mental mediante una extensa variedad de actividades, servicios y ahora también 20 consejos para ser feliz. Tan fáciles de dar. Los consejos son gratis, la estancia en sus 3 maravillosos hoteles enclavados en Menorca, imagino que no.

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He alterado voluntariamente alguno de los puntos para ir directamente al grano de las 20 cosas para ser feliz y por replantear este tipo de decálogos con números propios y en clave matemática, cada día más de moda para dar respuestas a casi todo. Más que hacerme feliz me hace bastante gracia, y al parecer esa es la mejor manera de encontrar la felicidad.

¡Feliz coaching!

Por cierto, conste que falta plantar un árbol, escribir un libro y pasar unos días de vacaciones en un apartado hotel de una isla tan bella como Menorca.

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7 trucos para salir bien en las fotos

Publicado por el 11 agosto 2014 | Tema: Cuéntame..., Cultura Urbana

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¡Cámara y acción! Como si estuviera frente al mismísimo Satán o con deprimente cara de pánfila: así sale servidora en todas las fotos.

No es cuestión de fealdades, hago por consolarme con cariño –porque yo me lo digo todo-. Es que en cuanto veo una cámara me asusto y encojo, sea porque me va a robar el alma, como creen algunas tribus más evolucionadas que la nuestra, porque va a descubrir más de lo que quiero o porque me resulta impertinente tener que poner caritas interesantes por obligación.

En esta era nuestra de selfies, belfies, footfies y dios sabe que más milongas bidimensionales, hay quienes vivimos rezagados en la escala social, proscritos contrahechos en un rincón de la escena, marginales outsiders que no saben ni guiñar el ojo y retorcer la lengua a la vez. ¡El mundo se pierde nuestra vivaracha y turbulenta vida interior! Y no digamos nada de los desatados goces de la exterior.

Es tiempo de pasar de gusano a mariposa. Ha llegado la hora de aprender ciertos truquillos que dan soltura ante la cámara. Para alcanzar la gloria y que la posteridad de Facebook nos recuerde como siempre fuimos: jóvenes, felices y bellos.

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Trucos para la playa, escuela de calor

Publicado por el 29 julio 2014 | Tema: Cabello, Cara, Cuerpo

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Esto de irse de vacatas, ¿tendrá mucho o poco intríngulis?

Mujer, no es que sea bajar a la mina, pero eso de andar de sol a sol entre playa y piscina esconde más recovecos de los que se ven a simple vista. Un verano de acción da para hacerse con algún que otro truco survivalista a base de experiencia. Hay muchos clásicos básicos de higiene y belleza que normalmente funcionan. Recién llegada, y con el sabor a sal aún en la piel, comparto con vosotras los míos.

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10 consejos para evitar el infarto

Publicado por el 28 julio 2014 | Tema: Salud

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Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte natural en España. De entre ellas, el infarto agudo de miocardio es la manifestación con mayor tasa de mortalidad, sobre todo cuando se no se trata rápidamente y manera adecuada.

Hoy no queremos hablar de tratamientos, ni faciales ni posteriori, sino de prevención. Un decálogo sagrado, listo para leer cómodamente sobre nuestras tablets de arcilla.

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¿Te apuntas al punto?, consejos de principiante para empezar a tejer

Publicado por el 11 enero 2013 | Tema: Cultura Urbana

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Hace unos días me dije a mi misma, “¡quiero hacer punto!”, así que aprovechando estos días pasados de Navidad, más relajados, me senté con mi madre dispuesta a conocer todos los entresijos de las agujas, las lanas y los tipos de puntos. A lo mejor me diréis que llego tarde, que vosotras ya habéis hecho bufandas, cuellos y jerséis para toda la familia, que a buenas horas me pongo yo a hablaros del movimiento Urban Knitting, la locura por el punto que tiene enganchadas a mujeres –aunque también hombres- de medio mundo. Pero nunca es tarde si la dicha es buena, ¿no?, así que para todas aquellas que como yo, os hayáis iniciado hace poco o tengáis pensado hacerlo, estos son mis consejos de principiante.

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Seguro que en casi todas las casas hay un miembro de la familia que os puede transmitir sus conocimientos del punto, y que, con toda probabilidad, tenga agujas de todos los tamaños guardadas en lo alto del armario –eso que te ahorras-, y algún ovillo de lana o un resto para que empecéis a practicar. Si ese no es vuestro caso, necesitáis lana, agujas del tamaño necesario y estaréis listas para buscar profesora virtual a través de Internet. Lo bueno que tiene que se haya extendido imparable la corriente del do it yourself, que en nuestra querida lengua significa hazlo tú mismo, es que cualquier cosa que te propongas hacer, puedes aprender de los miles de tutoriales que inundan la red. Páginas como We are Knitters (www.weareknitters.com), Knitting Point (www.knittingpoint.es) o Pinterest (pinterest.com) son un verdadero paraíso si te has propuesto entregarte al universo del punto. Seguir Leyendo »

Cómo cuidar la piel sensible

Publicado por el 3 octubre 2010 | Tema: Cara

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El tipo de cabello, la contextura física varían de un individuo a otro. Lo mismo sucede con el tipo de piel. La dermis no es igual en todas las personas. La piel sensible es un tipo de piel que requiere unos cuidados extras.

Estos rostros no son ni un mal ni un castigo. Sólo hay mucha más atención que cualquier otra.

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¿Cuál es tu bikini ideal?

Publicado por el 17 septiembre 2010 | Tema: Moda

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Que se esté acabando el verano no significa que dejes de practicar la natación, todavía hace buen tiempo y las piscinas no cierran en todo el año. Además, ahora los bikinis están de liquidación en la mayoría de las tiendas. por eso es el mejor momento del año para comprar uno a buen precio, siempre que no seas una fashion victim. además,  los bikinis no son tan modernos como parecen. Los mosaicos romanos delatan que los orígenes del bikini se remontan al año 300 A.C. Una prenda, sin duda histórica, que lucían algunas Venus encontradas en las ruinas de Pompeya.

Sin embargo, el bikini fue dejado en el olvido hasta que el ingeniero francés, Louis Réard lo puso de nuevo de moda. Como anécdota, señalar que Réard hubo de contratar a una bailarina del Casino de París para posar ya que las modelos consideraron la prenda impúdica.

¿Quieres saber cuál es el bikini ideal para ti?

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Cómo prevenir los problemas de oídos

Publicado por el 15 septiembre 2010 | Tema: Salud

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Uno de cada cuatro españoles ha tenido problemas de oídos en el último año. Las complicaciones más recurrentes son la pérdida de audición, la otitis, el exceso de cerrumen, la tinnitus y los vértidos.
Éstas se suelen agudizar en verano. Y es que, aunque estamos concienciados con la protección de la vista y de la piel, nos solemos olvidar de los oídos.

¿Cuáles son las causas?

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Tratamientos y cuidados para un escote y un pecho perfectos

Publicado por el 18 agosto 2010 | Tema: Cuerpo

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El escote es, junto con la cara, nuestra carta de presentación. La piel del escote y el pecho son dos de las zonas del cuerpo que más acusan el envejecimiento prematuro.

¿Quieres conocer los mandamientos para lucir un escote y unos senos perfectos?

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Sol y niños: consejos para un verano seguro

Publicado por el 4 julio 2010 | Tema: Salud

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Si eres padre o madre, seguro que ya andas con mil ojos con tus hijos y tomas todas las precauciones del mundo con ellos, pero aún así nunca está de más recordar algunos consejos para evitar malos ratos.

Si con los niños siempre deben extremarse las precauciones, en el verano la alerta debe ser mayor si cabe.

Desde la Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria y la Sociedad Española de Pediatría Extrahospitalaria nos dan unas recomendaciones para proteger a los niños de los riesgos a los que están expuestos en esta época del año y garantizar su seguridad cuando vayamos con ellos a la playa o a la piscina. Seguir Leyendo »

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