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Ducha, cómo hacerlo bien siempre

Nunca es tarde si la ducha es buena. En España es especialmente deleitosa: según Demoscopia, los españoles invertimos una media de 12 minutos (7 más de lo que recomienda la OMS) en este hábito de higiene con consecuencias positivas para el bienestar general.  Algo debe tener el agua cuando la bendicen: la prueba es que lo seguimos haciendo a diario incluso después de ver Psicosis. Ducharse mola y además está bien visto (no como el baño, cuya pasión se desata en la clandestinidad so pena de ser tildados de antiecológicos).

Sin embargo, no por mucho repetir la rutina podemos presumir de desempeñarla bien. Al menos, eso es lo que dicen los expertos. Quítate todo y ve metiéndote en el plato: después de leer esto, sabrás ducharte según El Canon.

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Vuelta al cole, 4 ideas para superarla

“Como animales enjaulados”. Así describe mi parentela a sus retoños cuando llega septiembre y la consabida vuelta al cole y la rutina. A la infantil (¿?) lucha a muerte entre el principio del placer y el de realidad se suma el esfuerzo de los padres y madres, ahogad@s entre compras de material, negociación con las criaturas y metodología espartana para conseguir llegar a todo. ¿Te suena?

Sí, la operación retonno reclama una mente fría y desengrasada, de reflejos agudos como los de un felino de la Savana. O, eh, también un poco de ayuda de tus amigas de Belleza Pura. Ficha algunas de nuestras ideas para hacer de la una cuestión ajena a la pura y cruda supervivencia.

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Aloe Vera para beber, 10 beneficios del jugo

Es incontestable: te has pasado el verano empinando el codo en un ángulo perfecto de 90 grados y, sin embargo, nadie ha tenido la gentileza de proponerte un traguito de Aloe Vera on the rocks. Cierto es que el jugo de la planta no es exactamente popular entre los barmans de moda, pero sí entre los gurúes de la salud de todos los pelajes y décadas. Que no se diga que el ritual desmerece, prepara unas copas monas, unas palmeritas y algún que otro adorno tropical. Este elixir tiene tantísimas propiedades medicinales que desearás hacerle un hueco en tus días de blanco satén.

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5 claves para la ensalada perfecta

Las ensaladas son para el verano. Si hay una estación en la que el cuerpo nos pide especialmente este plato refrescante, sano, vistoso y versátil es la temporada estival. Las posibilidades son prácticamente infinitas aunque tienen sus secretos. Si te has propuesto convertirte en la reina de la mezcla vegetal más veraniega, aquí tienes 5 tips para crear la ensalada perfecta. Seguir leyendo…

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Granny hair, canas a la moda

Dicen que los 30 son los nuevos 20, los 40 la treintena y así hasta llegar a una esplendorosa senectud con pintas de mediana edad. Cada vez vivimos más, y queremos hacerlo mejor. Con presencia, con orgullo, sin escondernos en los guetos reservados a la vejez e incluso enarbolando, quién nos lo iba a decir, algunos de los signos de la edad. Como las canas o granny hair (pelo de abuela, literalmente), de insólita tendencia desde hace un tiempo tanto en cabelleras jóvenes como vetustas.

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Atreverse con el plata no es baladí, se tenga la edad que se tenga. Puede dar un golpe de efecto en pasarela, en una portada, una alfombra roja o en algún Instagram de campanillas, pero defenderlo en la calle es otra historia.

  • Marina Diamandis

Para empezar es un color que se asocia con la edad, y hay que tener mucho rollo, mucho sentido del humor e incluso cierto tinte ‘político’ para plantárselo cuando aún no corresponde. Para continuar, hacer un gris pasa por la decoloración, proceso agresivo que no aguantan todos los pelos. Como postre exige un mantenimiento exquisito, similar al del rubio, para evitar que digievolucione hacia otros tonos. Y con todo, funciona como elemento distintivo de lo cool por excelencia. Los expertos David Lesur (David Künzle) y Daniela Llorente (colorista en Maison Eduardo Sánchez) nos dan las claves de éxito del granny hair.

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