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Astenia primaveral, consejos para combatirla

No queda otra que pasar la astenia poniendo lo mejor de nuestra parte. Lo que viene a suponer añadir una batería de vitaminas, minerales, micronutrientes, el ejercicio justo y necesario y el mucho más necesario descanso.

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Decálogo para la alimentación infantil saludable

El Instituto DKV de la Vida Saludable, en colaboración con la Fundación Thao, comparte su decálogo de consejos para que nuestros niños crezcan a lo largo, no a lo ancho. Como dicta la lógica ancestral, la mejor curación, la prevención. Un niño que disponga de herramientas propias sabrá cómo alimentarse en el futuro.

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20 cosas para ser feliz

20 costumbres o consejos para ser feliz revisados a partir de la lista oficial recibida por expertos en la cultura slow. Los coaches están por todas partes para animarnos a meditar, comer sano, dormir bien y ser feliz sobre todas las cosas. ¿Te cabe alguna lista de claves o decálogo en la puerta de la nevera?

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7 trucos para salir bien en las fotos

¿Sales mal en las fotos? Es tiempo de pasar de gusano a mariposa. Ha llegado la hora de aprender ciertos truquillos que dan soltura ante la cámara. Para alcanzar la gloria y que la posteridad de Facebook nos recuerde como siempre fuimos: jóvenes, felices y bellos.

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Trucos para la playa, escuela de calor

Un verano de acción da para hacerse con algún que otro truco survivalista a base de experiencia. Hay muchos clásicos básicos de higiene y belleza que normalmente funcionan. Recién llegada, y con el sabor a sal aún en la piel, comparto con vosotras los míos.

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10 consejos para evitar el infarto

Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte natural en España. De entre ellas, el infarto agudo de miocardio es la manifestación con mayor tasa de mortalidad, sobre todo cuando se no se trata rápidamente y manera adecuada. Hoy no queremos hablar de tratamientos, ni faciales ni posteriori, sino de prevención. Un decálogo sagrado, listo para leer cómodamente sobre nuestras tablets de arcilla.

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¿Te apuntas al punto?, consejos de principiante para empezar a tejer

La moda del punto continúa extendiéndose imparable. Estos son los consejos de una principiante si has decidido aprender a hacer punto, además, seguro que algún miembro de tu familia puede ayudarte a comenzar, coge agujas y ovillo que empezamos.

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