Estar en forma con ejercicios para piernas
Publicado por redaccion el 18 Agosto 2008 | Tema: Amigos, Cuerpo, En Forma
Paso a paso o con patada de Kung Fu ya sabes que quién mueve las piernas mueve el corazón.
Kieser Training, nuevo método suizo para el fortalecimiento muscular
Publicado por Beatriz Peña el 24 Junio 2008 | Tema: En Forma, Salud
Llega a España el método suizo Kieser Training, fundado por Werner Kieser hace 40 años. Un tipo de entrenamiento orientado a combatir las lesiones y los dolores articulares mediante el fortalecimiento muscular. Con este sistema de ejercicios y máquinas exclusivas podemos aprender algunas preguntas frecuentes: el Cómo, el Por Qué y Con Qué frecuencia entrenar.
El primer centro en España abre sus puertas en junio 2008 en la calle Muntaner de Barcelona. El equipo está dirigido por Pedro Hernández, ex deportista de competición en pelota vasca.
