Un nuevo estudio publicado en la revista científica British Medical Journal ha sido concluyente: los alimentos ultraprocesados son malos para la salud.
Renovarse o morir. Elegimos renovarnos para estar a la moda y optamos por ser prácticas. Para regalar, los nuevos tecno gadget para estar en forma.
Gracias a la aromaterapia podrás conciliar mejor el sueño y dormir a pierna suelta. “Tu sentido del olfato puede ayudarte a relajar esos nervios acumulados durante el día o todo lo contrario” asegura Margarita Arjona, especialista en cosmética natural. ¿Sabías que tu olfato puede ayudarte a dormir mejor a través de una selección de aromas […]
Los estudios hablan: evita el uso de pantallas que emiten luz azul al menos dos horas antes de dormir y notarás cómo la melatonina fluye por tu hipotálamo.
Como cualquier otro nutricosmético, las gominolas de belleza no hacen milagros. Pero, en el contexto de un estilo de saludable, suman.
Tristeza, estrés, irritabilidad, insomnio… síntomas del cambio de horario. Con una buena alimentación lograremos un estado de ánimo en su punto.
Abraza el té de lechuga como lo haría un conejo común: podría ser la solución a tu insomnio. Es más sano que cualquier medicamento terminado en -zepam.
Spanish