El centro City Yoga (Madrid) ofrece un programa especial para embarazadas basado en toda una serie de posturas y ejercicios de relajación para vivir todas las etapas de gestación en armonía. Los cursos se realizan con la pareja o acompañantes y se aprenden todos los movimientos necesarios para el día del parto. Además, este centro ofrece los cursos post-embarazo donde las clases se realizan conjuntamente con madres y bebés. Una opción muy útil para recuperar la forma física, liberar la mente y relajar tensiones.

Más información:

City Yoga

c/ Artistas 43-Madrid

www.city-yoga.com

¿Cómo te mantienes en forma durante el embarazo? ¿Caminas, haces meditación, yoga, Pilates…?

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La belleza es mucho más que una cara y un cuerpo bonito. Hoy estamos muy cerca de la belleza a la carta. Médicos, esteticistas y cirujanos estéticos casi lo consiguen. El maquillaje y los cosméticos también son de gran ayuda, pero hay que saber aplicarlos y lo más difícil: elegir los más adecuados.

Espero que a través de este blog, entre todos y todas podamos comunicarnos y aprender algo más sobre la verdadera Bellezapura. Y dura (que diría el famoso conejito de Duracell), o al menos que dure. No se trata de ser joven o parecerlo.

Por favor, mucho cuidado con los rellenos estéticos en plan patético o los cortes de pelo imposibles. La verdadera belleza sólo se puede entender como una suma de muchas artes y ciencias plásticas, que producen en nosotros el milagroso placer de disfrutar de una vida llena de exquisitos perfumes, maquillajes y gran agilidad para captar las tendencias de moda.

En definitiva, mucho relax, fuera obsesiones y complejos. Salud, buenos hábitos de cuidado, dietas, alimentos, tecnologías del bienestar y la velocidad de las tendencias en  moda y estética, siempre al filo de la noticia.

Para gustar a los demás, hay que empezar por conquistarse a uno mismo cada día.

Nunca  me he creído que todas las rubias explosivas fueran tontas, y tampoco que las feas sean más inteligentes y profundas.

Sinceramente, no me gustan los tópicos sobre belleza ni sobre ninguna otra cosa. Me gustan mucho las historias fantásticas, los sueños que hay detrás de cada noticia.

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