La belleza es mucho más que una cara y un cuerpo bonito. Ahora que estamos muy cerca de la belleza a la carta, médicos, esteticistas y cirujanos estéticos, el maquillaje y los cosméticos también son de gran ayuda, pero hay que saber aplicarlos y lo más difícil: elegir los más adecuados.

La belleza se ha convertido en una asignatura a estudiar. No hay mujeres ni hombres feos, sólo que no saben la mejor manera de cuidarse y sacar a relucir su propia belleza natural.

Espero que a través de este blog, entre todos y todas podamos comunicarnos y aprender algo más sobre la verdadera Bellezapura. Y dura (que diría el famoso conejito de Duracell), o al menos que dure. No se trata de ser joven o parecerlo.

Por favor, mucho cuidado con los rellenos estéticos en plan patético o los cortes de pelo imposibles. La verdadera belleza sólo se puede entender como una suma de muchas artes y ciencias plásticas, que producen en nosotros el milagroso placer de disfrutar de una vida llena de exquisitos perfumes, maquillajes y gran agilidad para captar las tendencias de moda.

En definitiva, mucho relax, fuera obsesiones y complejos. Salud, buenos hábitos de cuidado, dietas, alimentos, tecnologías del bienestar y la velocidad de las tendencias en  moda y estética, siempre al filo de la noticia.

Para gustar a los demás, hay que empezar por conquistarse a uno mismo cada día.

Nunca  me he creído que todas las rubias explosivas fueran tontas, y tampoco que las feas sean más inteligentes y profundas.

Sinceramente, no me gustan los tópicos sobre belleza ni sobre ninguna otra cosa. Me gustan mucho las historias fantásticas, los sueños que hay detrás de cada noticia.

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Estamos en temporada alta para mirarnos los pies y mimarnos los pies, o dejar que alguién con un poco de sensibilidad, los mime con suaves masajes y aceites esenciales.

Sigue los pasos del vídeo y cuéntame qué tal la experiencia en tus extremidades inferiores, pero no por eso menos importantes.

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La semana pasada recibí una excitante y agradable invitación. Probar las instalaciones de un gimnasio de lujo, exclusivo para mujeres, acompañada de otras compañeras de profesión y afición. Un grupo de ‘locas’ blogueras aficionadas a las redes sociales como twitter, a la que me vi irremediablemente obligada a unirme, si quería formar parte del grupo. Tras las presentaciones y el desayuno comenzamos una intensa sesión de relax y placer.

Primero una clase de Pilates para fortalecer y estirar todos nuestros músculos. Con una asombrosa coordinación conseguí terminar la clase, entera. Fer, la directora deportiva, se quedo maravillada de lo aplicadas y buenas que habíamos sido como alumnas. Porque aparte de excelentes escritoras (la modestia se perdió durante el parto) también somos unas grandes deportistas.

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A dormir y cerrad los ojos. Dulces sueños.. Duérmete niño, duérmete ya… Hay muchos métodos, de entre todos ellos el más desaconsejado es decir que viene el coco y te comerá…

No conviene asustar a nuestros hijos. El miedo es un sentimiento adquirido y aprendido. Por tanto no se lo enseñes. En su lugar, puedes ofrecerle otros métodos más agradables para relajarse como la aromaterapia, la música; puedes cantarle una canción de cuna o darle un baño de agua templada. ¿Qué sistema utilizas para que tu hijo duerma de un tirón toda la noche?

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Parada de pensamiento, relajación y masaje en pareja .  Un masaje relajante debe comenzar con un poco de relajación previa, después de un buen baño, por ejemplo.

Comienza por los pies para favorecer la circulación sanguínea y continúa en sentido ascendente: piernas, abdomen, esternón, brazos, hombros, nuca y espalda. Sólo se trata de deslizar las manos con ayuda de un aceite o leche hidratante y seguir unas cuantas claves para coger tacto manual.

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Si, como diría Joaquín Sabina, quieres ser juez y parte en tus momentos de relax, nada como tomar nota de esta propuesta de Yommana Thai Concept (Madrid). Un centro que ofrece la posibilidad de aprender las técnicas del masaje tradicional tailandés. También ofrecen una formación complementaria dirigida a los profesionales del sector.

En total son veinte horas de formación. Cinco mañanas de cuatro horas de clase para aprender esta práctica ancestral en la que el alumno es a la vez masajista y paciente. Las clases son impartidas por la terapeuta tailandesa Yommana Thiengtham, que cuenta con mas de 14 años de experiencia como instructora de masaje tradicional tailandés en las mejores escuelas de Tailandia, también ha sido responsable del spa del Hotel Four Seasons Resort de Chiang Mai y masajista de la compañía Fusiom en Madrid.

Y si prefieres dejarte hacer puedes elegir entre más de quince propuestas de masaje diferentes bajo el concepto de Yommana Thai Concept: combinación de técnicas de tratamiento corporal tailandés con terapias occidentales en un ambiente idílico, para recuperar la armonía entre cuerpo, mente y espíritu.
Si te decides, pregunta por sus fabulosos pack de regalo.

Yommana Thai Concept
Fuencarral, 137 1º centro. Tel. 91 445 08 91

Precio del curso: 500 euros/persona y se obtiene un 20% de descuento al apuntarse en pareja. (Los cursos se organizan con un mínimo de 4 alumnos y un máximo de 10)
Precio de los masajes: entre 50 euros y 270 euros.

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Quien no ha paseado por La Rambla de Barcelona alguna vez … En el número 109 de este paso natural del agua tan peatonal como cosmopolita, verás uno de los hoteles de lujo de la ciudad, es el nuevo H 1898, emplazado en un edificio rehabilitado donde su primer piso subterráneo sirvió como almacén de la Compañía General de Tabacos de Filipinas: hoy día es un Spa.

Ya que el estrés es una de las epidemias del siglo, desviaré vuestra atención a sus Air Experiences donde intentan combinar los beneficios cosméticos con el placer emocional para hacerte sentir que flotas en el aire: de 20 a 75 minutos de duración te ofrecen el Anti-estrés, el Paseando por las nubes o el Sttopping time.

Vía: Embelezia.

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Qué lindas somos las mujeres… Es interesante observar que hasta el 73% de las mujeres en España suele estar inmersa en la ansiedad y el estrés en su día a día, mientras en los hombres esta cifra se reduce a un 59%.

Y todavía hay gente que me pregunta por qué me pongo tan nerviosa…Eso digo yo, por favor me lo explique alguien. ¿Hay alguién ahí? ¿Por qué las mujeres estamos tan alteradas? ¿Somos más sensibles? ¿Son las hormonas?

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¿Hay alguién ahí? Por favor, no molestar. Estamos de vacaciones. Más o menos o queremos estarlo. Pero es igual, con vacaciones o sin ellas, todos necesitamos un poco de tiempo para respirar y mirarnos el ombligo con absoluta tranquilidad. Paz. Un tiempo de íntimo relax diario debería ser obligatorio. A solas con nosotros mismos, disfrutando de un maravilloso paréntesis privado y estrictamente personal. Todos los días. Paz, amor y feliz verano. Ciao!

Muchas veces en nuestro trabajo, en la vida… nos vemos obligados a rendir al máximo, como dicen en los anuncios que cada vez son más realistas. El de la imagen fue realizado para una campaña imaginaria por estudiantes de publicidad.

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Además de los sillones de relax que nos dan un masaje vibratorio y liberador de tensiones, ahora nace la silla que nos abraza. Un diseño que no está pensado para alimentar el ego del diseñador si no para el tratamiento de personas autistas. Su función consiste en ayudar a controlar los sentimientos a través de la técnica de la “presión profunda”.

Un abrazo lento y mullido que nos induce a la relajación. Siempre que la silla Bas Kools te deje levantarte porque a mí me ha dado un poco de claustrofobia eso de estar tan presionada…Me gusta el concepto de que te abracen los muebles por lo que tiene de surrealista. Pero si empiezan a fabricar sillas que abrazan lo próximo serán las camas y ya me entendéis, que nos abrace el mobiliario no me pone mucho.

Prefiero otro tipo de iniciativas más carnales como la del movimiento Free Hugs que ha roto fronteras. Hay gente que se ha sumado al movimiento en todo el mundo: Nueva York, Polonia, Corea, Canadá, Zurich, Roma, Dusseldorf, Kiev, Barcelona, Valencia, Tel Aviv, etc.

Creo que a veces todo lo que necesitas es un abrazo. ¿Lo prefieres de una silla o de una persona?

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