¿Sabías que para hacer un transplante de médula se necesita sangre de 150 donaciones? ¿Y para un accidente? Nada menos que 30 donaciones. Eso al menos indicaba en un montón de panfletos que había el sábado pasado en el centro de donación de sangre de La Cruz Roja de la Callea Juan Montalvo de Madrid.

Yo simplemente iba acompañando a un generoso donante. Después de donar medio litro de sangre, le dieron una tarjeta para meter en una máquina de sandwiches y otra de refrescos. Y además, una entrada para Micrópolis. Aunque desde luego sus razones fueran otras.

¿Tienes alguna razón para ser donante de sangre? Nosotros te proponemos 10 para abrirte el apetito…

Donar sangre y cobrar por ello, sí sería una sangría, sobre todo para los enfermos que tendrían que pagar por ella, además de por los medicamentos. ¡Uff! cómo se está poniendo todo.

Salud!

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Cada día que pasa envejecemos un poquitín más, y así es como debe ser. Otra cosa sería muy mala señal.

Eso sí, nuestro cuerpo tiene sus propios ritmos. A veces parece que hayamos puesto el “rest-pause” y otras el “fast-forward”; y seguro que todas conocéis gente cuya edad biológica no se corresponde en absoluto con la cronológica. Éstas que tanto disfrutan mostrando el DNI cuando se les da muestras de incredulidad, sí.

Aspirar a envejecer manteniendo tipito, tersura y lozanía y emplear la tecnología estética que tenemos a mano no tiene nada de malo. Obsesionarse con el tema, invertir un dinero exagerado y comprometer la propia salud, sí.

Los avances que se están realizando en este terreno son, a mi juicio, fascinantes. Un poco ci-fi y desde luego muy potentes en comparación con lo que había hace apenas 50 años. Se nota dónde hay I+D.

Lo último nos lo trae la doctora Purificación Espallargas, y se trata de la Bioestimulación con FCE (Factores de Crecimiento Epidérmico), una técnica pionera en medicina regenerativa y estética con un aspecto muy interesante, tanto en el campo del rejuvenecimiento como en el de la regeneración de tejidos.

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Este es un tema que estoy convencido que a la gran mayoría de las personas se le ha pasado alguna vez por la cabeza. Bien porque alguien cercano lo ha necesitado, o por alguna información que hemos visto o simplemente porque a veces en una conversación ha surgido.
La donación de órganos es el mayor acto de bondad que puede darse entre los seres humanos, pero yo creo que por un miedo a lo intangible, a perder el control sobre uno mismo, a un montón de ideas que te rondan por la cabeza y probablemente a que las campañas que se han hecho no han tenido el tirón de otras, no somos lo suficientemente valientes como para optar por la opción de ser donantes.

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El síndrome de piernas cansadas es un problema que afecta cada vez más a la población en nuestro país. Aproximadamente un 80% de las personas adultas sufren las molestias típicas de las piernas cansadas: cansancio, pesadez, dolor, picazón y calambres. Tanto hombres como mujeres pueden ser víctimas aunque estas últimas suelen sufrirlo con más frecuencia debido sobre todo a cuestiones de tipo hormonal.

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El Bio-Bac es un tratamiento que tras muchos años de experimentación el Dr.Fernando Chacón sacó a la luz. La teoría de Chacón se basa en que cuando una célula es expuesta a condiciones adversas (radiaciones o sustancias tóxicas) su carga genética puede verse alterada, siendo entonces cuando el organismo trata de repararla sustituyendo el gen dañado por otro procedente de una célula bacteriana procariota,

es decir sin núcleo diferenciado, para que ocupe su lugar. Este cambio es el que daría lugar a rutas metabólicas defectuosas y, con ello, a enfermedades degenerativas y a la cancerización. Seguir Leyendo »

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Seguro que todos alguna vez nos hemos quedado mirando a alguien por las pintas que llevaba, y cuando digo pintas me refiero a la ropa o a la combinación de colores o a la extravagancia de mezclar cuadros y rayas o a su pelo. El pelo es una parte importante del ser humano, posiblemente no al nivel de los órganos vitales pero en muchos casos es un indicativo de como estamos tanto a un nivel físico como psíquico.

Cuando nos sentimos bien cuidamos nuestro pelo y queremos que esté lo mejor posible, para ello no dudamos y hablo en sentido figurado ya que mi pelo es muy escasito, en ir a la peluquería, tratarlo con todo tipo de productos y hacer que aparezca espectacular, o que por lo menos estemos satisfechos con el resultado final. En cambio cuando uno no está del todo bien es uno de los primeros signos que nos avisa, el pelo sucio, desaliñado, con grasa, con exceso de caspa… Seguir Leyendo »

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Canela fina y Canelita cantando… ¿puede haber algo más afrodisíaco que mezclar cardamomo, genjibre y canela según reza el Kamasutra? Pues tal vez el Viagra, pero no tan natural. Además de sus poderes sensuales, cuando alguien habla de canela lo primero que viene a mi cabeza es el aroma de un plato de arroz con leche o el de las torrijas. Su sabor es tan intenso que tan sólo con imaginármelo parece que pudiera olerlo. Ya desde la antigüedad se utilizaba como conservador de alimentos pues sus propiedades bactericidas evitaban el crecimiento de organismos que pudieran hacer que la comida se pudriese. Era uno de los ingredientes que los egipcios usaban para embalsamar a las momias.

Aunque hay algunas variedades con pequeñas diferencias en el color y sabor, podemos destacar la que crece en China, en la India o en Java. Procede de la corteza de un árbol de unos 15 metros y su proceso de extracción no es demasiado complicado. En la composición de la canela destaca la presencia de vitamina C, vitamina B1, hierro, potasio, calcio y fósforo, por lo que, aunque se consume en escasas cantidades debido a su intenso sabor, nos aporta un conjunto de vitaminas y minerales esenciales para nuestro cuerpo.
Conocemos el uso de la canela para la cocina, en nuestro país casi de manera exclusiva en postres, pero en las cocinas de todo el mundo sobre todo en paises con temperatura tropical, se utiliza para la preparación de todo tipo de platos. Conviene no abusar de ella pues podría resultar tóxica.
La canela es una especia procedente en su mayoría de Ceilán

Pero además de este uso la canela posee una serie de propiedades que conviene conocer y que nos pueden ayudar. En problemas de aerofagia (gases), su propiedad carminativa nos va a permitir poderlos eliminar de una manera natural. Para ello se recomienda un par de vasos al día de una infusión con una cucharada de canela en un litro de agua.
Para las digestiones difíciles o si hay acidez también se recomienda tomar un poquito de canela mezclada con miel (untada en un poco de pan) o en el caso de la acidez espolvorearla sobre los alimentos.

También tiene usos de carácter externo, para problemas de úlceras en la boca o mal aliento es un remedio eficaz, para ello hacer enjuagues bucales con la infusión de dos cucharadas por litro de agua. Con problemas de hongos también funciona, bien sean vaginales o en los pies. Para eliminar los de la zona vaginal hacerse un lavado con la infusión de una cucharada en un litro de agua. Y para los de los pies darse un baño de pies con dos cucharadas en dos litros de agua.Estudios realizados en 2008 demostraron que su uso ingiriendo de 3 a 6 gramos diarios podía ser muy adecuado para tratar la diabetes tipo II debido a que disminuye los niveles de azúcar en sangre. Pero estudios más recientes contradicen al anterior significando que el exceso de canela lo que provoca son fluctuaciones en la glucosa de la sangre. Por lo que se desaconseja su toma si se padece diabetes y se toman medicamentos, pues podría potenciarla.
También se recomienda no combinar la toma de canela con otros alimentos como el ajo o el ginseng ya que pueden hacer que bajen los niveles de azúcar.

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Seguro que más de un@ de vosotr@s se ha levantado alguna vez con dolor de cabeza y seguro que en cada caso es un tipo diferente. Hay distintas variantes, puede que con dolor en un solo lado, o en los dos o en un punto muy concreto. Por lo general a este dolor se le suman otros síntomas como pueden ser náusea, vómito, fotofobia. Vamos que nos molesta la luz o fonofobia, no soportamos el ruido. En otros casos el dolor aumenta si nos movemos por lo que no nos queda más remedio que estar acostados.

Todos estos síntomas nos provocan una incapacitación para poder ir a trabajar, según un reciente estudio de marzo de 2011 publicado en Revista de Neurología el tiempo medio que las personas con migrañas habían dejado de ir a trabajar era de 6,8 días en los últimos tres meses.
Ahora por fin tenemos una nueva prueba clínica MIGRATEST, que nos va a permitir descubrir si la causa de nuestra migraña es de origen alimentario. El test ya se puede realizar en más de 45 laboratorios de toda España. Se trata de una prueba revolucionaria que abre la puerta a nuevas posibilidades de diagnóstico, prevención y tratamiento de la migraña. Según la OMS es una de las patologías más incapacitante y que en nuestro pais , afecta a más de 5 millones sobre todo a mujeres.

Migratest a través de un simple análisis de sangre analiza el nivel de la actividad de la enzima DAO (DiAminoOxidasa), que es la que se encarga de metabolizar la histamina, una molécula presente en la mayoría de los alimentos, sobre todo los que necesitan una larga maduración, entre los más destacados están el alcohol, sobre todo vino tinto y cava, los lácteos, destacando los quesos, algunos mariscos y pescados, los embutidos y algunas frutas y verduras como las espinacas, tomates, berenjenas, fresas, plátano y cítricos.
La histamina es una molécula presente en todos los seres vivos y en todos los alimentos, aunque en diferentes proporciones, es un compuesto vital para el organismo que cuando se acumula en exceso puede convertirse en dañina. Si hay desequilibrio entre la cantidad de histamina que nuestro cuerpo almacena y la capacidad de metabolización se produce un aumento en nuestro plasma sanguíneo y una aparición de efectos adversos denominada Histaminosis alimentaria siendo el más destacado la migraña.
Migratest nace como consecuencia de los estudios realizados por la Cátedra de Nutrición y Bromatología de la Universidad de Barcelona que en mayo de 2010 demostró que el 95% de los pacientes de migraña tenían una reducida actividad de la DAO. Para que esta actividad pueda aumentar se pueden tener en cuenta algunos consejos tales como evitar en lo posible la toma de medicamentos para la migraña, pues muchos de ellos inhiben la actividad de la enzima agravándose el problema. Evitar el alcohol y reducir los alimentos con exceso de histamina. Para las personas que además tengan un componente hereditario o genético, podrían reestablecer el nivel de esta enzima mediante un complemento alimenticio de DAO llamado DAOSIN.

Las mujeres que sufren de migraña cuando se quedan embarazadas suelen disminuir la frecuencia e intensidad de sus crisis. Esto es debido a que se toman menos medicamentos y a que es capaz de producir 500 veces más cantidad de DAO.
Pues ya no hay excusa, ahora con un rápido test podemos conocer la causa de nuestra migraña y a empezar a ponerle remedio.

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La belleza es mucho más que una cara y un cuerpo bonito. Ahora que estamos muy cerca de la belleza a la carta, médicos, esteticistas y cirujanos estéticos nos ayudan a conseguir casi todo lo que la madre naturaleza no nos ha concendido al nacer. Además el maquillaje y los cosméticos nos pueden hacer mejorar de imagen, pero eso sí, hay que saber aplicarlos y lo más difícil: elegir los más adecuados.

La belleza se ha convertido en una asignatura a estudiar. No hay mujeres ni hombres feos, sólo que no saben la mejor manera de cuidarse y sacar a relucir su propia belleza natural.

Espero que a través de este blog, entre todos y todas podamos comunicarnos y aprender algo más sobre la verdadera Bellezapura... Y dura (que diría el famoso conejito de Duracell), o al menos que dure. No se trata de ser joven o parecerlo sino de prolongar nuestro buen aspecto el mayor tiempo posible.

Por favor, mucho cuidado con los rellenos estéticos en plan patético o los cortes de pelo imposibles. La verdadera belleza sólo se puede entender como una suma de muchas artes y ciencias plásticas, que producen en nosotros el milagroso placer de disfrutar de una vida llena de exquisitos perfumes, maquillajes y gran agilidad para captar las tendencias de moda.

En definitiva, mucho relax, fuera obsesiones y complejos. Salud, buenos hábitos de cuidado, dietas, alimentos, tecnologías del bienestar y la velocidad de las tendencias en  moda y estética, siempre al filo de la noticia.

Para gustar a los demás, hay que empezar por conquistarse a uno mismo cada día. No hay otra fórmula magistral.

Nunca  me he creído que todas las rubias explosivas fueran tontas, y tampoco que las feas y descuidadas sean más inteligentes y profundas.

Sinceramente, no me gustan los tópicos sobre belleza ni sobre ninguna otra cosa. Me gustan mucho las historias fantásticas y los sueños que hay detrás de cada noticia. Soñar es gratis igual que otras muchas cosas importantes de la vida. Por eso mismo, la belleza no se compra ni se vende.

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Hoy se estima que la genética es responsable de un 20 hasta un 95% de la variación de respuesta a los fármacos. Ahora lo podemos saber mediante un sencillo test genético.

¿Sabes qué es un test genético? Un sencillo examen genético, cuya muestra puede ser obtenida de la sangre o del epitelio bucal, es posible conocer qué fármacos son más adecuados para cada persona. Su coste no es elevado: la mayor parte de los genotipados cuestan lo mismo que un análisis de sangre.

Psiquiatría y Oncología son dos especialidades donde se aplican especialmente estos tests ya que en ambas se utilizan fármacos de estrecho índice terapéutico, es decir, fármacos en los que es muy importante la dosis.
 
EuroEspes está especializada en el tratamiento de enfermedades cerebrales, especialmente el Alzheimer y tiene eficaz aplicación en tratamientos antidepresivos, antiepilépticos o antipsicóticos.

Uno de sus últimos descubrimientos ha sido la localización del gen CYP2D6, uno de los más importantes del sistema nervioso porque procesa el 30% de los medicamentos que se recetan para tratar las enfermedades del cerebro.

Y precisamente, entre un 15 y un 20% de los españoles presentamos un defecto en este gen que determina que del 30 al 60% de los medicamentos que les prescriben no funcionan e incluso pueden ser perjudiciales en este colectivo.

¿Te harías un test genético si fuera necesario?

Más información:

EuroEspes

Parque Santa Marta de Babío, S/n
15166 – Bergondo
A Coruña
Teléfono: 981780505
Fax: 981780511

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