La belleza es mucho más que una cara y un cuerpo bonito. Ahora que estamos muy cerca de la belleza a la carta, médicos, esteticistas y cirujanos estéticos, el maquillaje y los cosméticos también son de gran ayuda, pero hay que saber aplicarlos y lo más difícil: elegir los más adecuados.

La belleza se ha convertido en una asignatura a estudiar. No hay mujeres ni hombres feos, sólo que no saben la mejor manera de cuidarse y sacar a relucir su propia belleza natural.

Espero que a través de este blog, entre todos y todas podamos comunicarnos y aprender algo más sobre la verdadera Bellezapura. Y dura (que diría el famoso conejito de Duracell), o al menos que dure. No se trata de ser joven o parecerlo.

Por favor, mucho cuidado con los rellenos estéticos en plan patético o los cortes de pelo imposibles. La verdadera belleza sólo se puede entender como una suma de muchas artes y ciencias plásticas, que producen en nosotros el milagroso placer de disfrutar de una vida llena de exquisitos perfumes, maquillajes y gran agilidad para captar las tendencias de moda.

En definitiva, mucho relax, fuera obsesiones y complejos. Salud, buenos hábitos de cuidado, dietas, alimentos, tecnologías del bienestar y la velocidad de las tendencias en  moda y estética, siempre al filo de la noticia.

Para gustar a los demás, hay que empezar por conquistarse a uno mismo cada día.

Nunca  me he creído que todas las rubias explosivas fueran tontas, y tampoco que las feas sean más inteligentes y profundas.

Sinceramente, no me gustan los tópicos sobre belleza ni sobre ninguna otra cosa. Me gustan mucho las historias fantásticas, los sueños que hay detrás de cada noticia.

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El Naked Yoga ya estuvo de moda allá por los años sesenta, pero el revival sixtie que nos invade y la crisis propiamente dicha están relanzando ciertas actividades naturistas.

Según los expertos consultados, el Yoga al desnudo no tiene nada de sexual y está lejos de los esteorotipos vistos en el cine o la literatura.

El Yoga nudista multiplica los efectos liberadores y relajantes de esta práctica. La técnica es una variación del hatha yoga y para conseguir una autentica experiencia liberadora se recomienda practicarla al aire libre (ojo con el invierno) y en grupo.

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En época de crisis los cuidados personales se acrecientan. Por no hablar de la teoría económica de la barra de labios, basada en el alza de las ventas de estos cosméticos durante la recesión económica. Parece ser que ya ocurrió en el crack del 29 y que este año se ha repetido sin cesar.

Quizá por ello, regalar una sesión de yoga o un masaje puede ser una opción excelente para estas navidades. ¿A quién no le gusta disfrutar de un momento de relax cuando todo se ve tan negro? En City Yoga sacan partido a este concepto y ofertan su cheque regalo (55 euros) para canjear por cualquiera de sus tratamientos. Si quieres conocerlos sigue leyendo…

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Durante 38 días el céntrico barrio madrileño de Chueca contará con una feria de belleza muy especial. Nada más y nada menos que una especie de “mercadillo navideño” pero con productos de cuidado personal.

Por su cercanía quizá haga la competencia a los puestos de figuritas de la Plaza Mayor….

En este caso, los expositores contarán con información a la última sobre cosmética, spas urbanos, viajes de placer, hidromasajes, masajistas, gimnasios, perfumerías, peluquerías, escuelas de yoga, talasoterapia, esencias naturales, homeopatía, alimentación ecológica, herbolarios, productos naturales, fisioterapeutas y acupuntura. Si quieres conocerlo de primera mano sólo tienes que acercarte la Plaza de Chueca del 5 de diciembre al 11 de enero.

Imagen vía: diariodeunmapache

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Si quieres profundizar más en el conocimiento de la gimnasia facial, no te pierdas el libro Yoga Facial de Isabel Morillo, maestra de Hatha Yoga, que asegura que es la técnica natural más eficaz para prolongar la juventud del rostro. Es una disiciplina que hay que practicar con asiduidad. realmente es un estilo de vida que recomiendo para estar en paz por dentro y más bello por fuera.

Centro Argüelles. Tel: 91 547 77 55. Clases de Yoga terapeútico y Hatha Yoga mezclado con terapias y osteopatía, dirigido por Isabel Morillo.

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El centro City Yoga (Madrid) ofrece un programa especial para embarazadas basado en toda una serie de posturas y ejercicios de relajación para vivir todas las etapas de gestación en armonía. Los cursos se realizan con la pareja o acompañantes y se aprenden todos los movimientos necesarios para el día del parto. Además, este centro ofrece los cursos post-embarazo donde las clases se realizan conjuntamente con madres y bebés. Una opción muy útil para recuperar la forma física, liberar la mente y relajar tensiones.

Más información:

City Yoga

c/ Artistas 43-Madrid

www.city-yoga.com

¿Cómo te mantienes en forma durante el embarazo? ¿Caminas, haces meditación, yoga, Pilates…?

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Más que una serie de masajes o un deporte facial es una filosofía. “Walker Nine” es un método creado por María Garrigues Walker, especialista en terapias alternativas milenarias de belleza, que consiste en una serie de ejercicios faciales combinados con técnicas de relajación y respiración.

El resultado que se obtiene es, al cabo de dos meses, una recuperación de los músculos faciales y una corrección de la flacidez. Por un precio de 80 euros/sesión el método se aprende con seis sesiones personalizadas de una hora, en las que un profesional te enseña como utilizar tus dedos para masajear la zona y los ejercicios de relajación y estiramiento necesarios. A partir de ahí, todo depende de la constancia con la que realices “Walkernine”, aunque lo ideal es dedicar unos minutos diariamente.

Dónde: Centro de Maria Garrigues Walker (91 319 47 45)
C/ Monte Esquinza, 46. Madrid

¿Te apuntarías a un gimnasio facial?

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