En tiempos de estrés, entrégate al entrenamiento express. Descubre cuáles son los entrenamientos más efectivos para ponerte en forma en poco tiempo.
Hay quien dice que la sociedad se ha infantilizado hasta extremos alarmantes. En el caso del físico no es que queramos todo-en-poco-tiempo, sino que realmente no disponemos de este preciado bien inmaterial. ¿Qué ser privilegiado puede dedicar el tiempo necesario a una rutina de entrenamiento en condiciones? Pocos. Nadie que yo conozca -si usted sí, déjeme tocarle-. Y, sin embargo, el esfuerzo compensa a todos los niveles.
Es por ello que, poco a poco, empiezan a surgir como amanitas muscarias iniciativas que apuestan por pasar este esfuerzo por el embudo eficacia-tiempo. Propuestas de entrenamiento express que prometen recomposición corporal, diversión y economía de recursos, todo en la misma sudada.
Malibú C, el tratamiento capilar que triunfa en Estados Unidos llegará a España en breve. Pero si quieres ya puedes disfrutar de él.
Se llama Malibú C y cuida el cabello de las estadounidenses desde 1985. Sabemos que va a recalar pronto en España, en peluquerías, aunque ya puedes hacerte con sus productos en varios canales de internet.
Malibú C protege el pelo de las aguas duras y de los tintes y lo va a dejar sano, que es de lo que se trata.
Malas noticias: comer dulce provoca acné. Si todos los días tomas alimentos azucarados, habrá más riesgo de que aparezcan granos.
Sentimos ser portadoras de malas noticias. Pero comer dulce provoca acné. El chocolate se salva según dicen algunos estudios, aunque hay estudios para todos los tipos sobre todo si es sin azúcar. Supongamos una persona que toma alimentos azucarados (digamos, pasteles) a diario. Pues bien. Tendrá 2,7 veces más riesgo de tener espinillas, según los expertos en dermatología de los laboratorios Pierre Fabre.
Cremas para pieles atópicas, bálsamos calmantes contra la irritación y consejos dermatólogicos para suavizar las pieles muy secas o con dermatitis.
La incidencia de la atopía crece en la piel de niños y adultos. El mejor tratamiento debe ser médico e individualizado. Pero siempre la cosmética específica ayuda a proteger y restaurar la barrera cutánea.
Hasta un 30% de los niños padece atopía o dermatitis atópica, “una enfermedad crónica de la piel que cursa en brotes y cuyo principal síntoma son las lesiones muy pruruginosas (picor), un picor tan intenso que para los pacientes es muy difícil evitar rascarse”, nos dicen desde la Clínica Dermatológica Internacional. El doctor Ricardo Ruiz escribe en su blog sobre el reciente congreso de la Academia Europea de Dermatología en el que se habló de la introducción de nuevas moléculas que van a revolucionar por fin el manejo de esta enfermedad.
Limpieza facial ¿con agua fría o caliente? ¿Te lo has planteado alguna vez? Atención: este detalle podría ser tan importante como el producto que emplees.
Siempre se ha dicho que el agua fría es un cosmético natural. Y es cierto que tonifica los tejidos al ejercer una ligera (o poderosa) contracción de los músculos, pero ¿realmente ayuda a retirar la suciedad en la limpieza facial?
Según nos cuenta Raquel González, directora técnica de Perricone MD en España, “La suciedad siempre se elimina mejor cuando el agua está más caliente, porque la temperatura hace que se retire con mayor facilidad. Sin embargo, no usaremos agua completamente caliente en el rostro, puesto que tampoco resulta beneficiosa. Una temperatura de aproximadamente 30ºC es la ideal para limpiar en profundidad al tiempo que mantenemos equilibrados los niveles de nuestra piel para que se mantenga saludable”.