La SEMCC te da consejos para unas piernas bonitas

La Sociedad Española de Medicina y Cirugía Cosmética (SEMCC), de la mano del Dr Miguel Aragón, nos da unos consejos muy saludables para prevenir flacidez, , varices y otras patologías de las .

Para la flacidez, ejercicios aeróbicos

“Correr, nadar o ir en bicicleta son las actividades con las que más rápidamente se tonifica el músculo y se contrarresta la flacidez”, explica el Dr Aragón.

Celulitis y acumulaciones de líquidos sin sal

Reducir el consumo y una dieta equilibrada previenen la llamada piel de naranja. Busca alimentos ricos en vitaminas y minerales como frutas o verduras y combínalos con las proteínas de la carne, el pescado, los huevos y las legumbres.

Pesadez y varices de prevención

Para prevenir los dolores producidos por el cansancio y las varices estéticas esta sociedad nos aconseja huir del sedentarismo, ducharse con agua fría de vez en cuando, abandonar la ropa demasiado ajustada y evitar fuentes directas de calor.

¿Cómo cuidas tus piernas?

Imagen Vía: http://elapestado.blogspot.com/

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Deja un comentarioChanel maquillaje primavera – verano 2008