City Yoga para embarazadas, plenitud antes y después del parto

El centro City Yoga (Madrid) ofrece un programa especial para embarazadas basado en toda una serie de posturas y ejercicios de para vivir todas las etapas de gestación en armonía. Los cursos se realizan con la pareja o acompañantes y se aprenden todos los movimientos necesarios para el día del . Además, este centro ofrece los cursos post- donde las clases se realizan conjuntamente con madres y . Una opción muy útil para recuperar la forma física, liberar la mente y relajar tensiones.

Más información:

City

c/ Artistas 43-Madrid

www.city-yoga.com

¿Cómo te mantienes en forma durante el embarazo? ¿Caminas, haces meditación, yoga, Pilates…?

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