“Las comidas grasas”, ricas en calorías o hipercalóricas como el pescaíto frito, “aportan más calor al cuerpo”. No tanto si se acompañan de una buena hidratación , imprescindible durante el verano. Te recomendamos con agua o vino mejor que con cerveza para mejorar la nutrición de tu dieta.
Según nuestra querida Black Pearl, una alimentación tan energética además de calor, produce sueño y baja la tensión. Luego, dice que no hay nada como las infusiones de menta para refrescarnos. Y por supuesto, aunque parezca una obviedad llevar ropa clara y suelta. La ropa oscura y ajustada me hace sudar más.
Y por supuesto, chorros de agua de colonia infantil a granel tras una buena ducha fría.
¿Tienes alguna idea refrescante para nuestro Sorteo Verano 2009?
Falta muy poco para decidir quiénes serán los ganadores de 2 fines de semana spa en el Institut Gem .
Suerte a tod@s.
juani dice:
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