Vida sana, consejos para estar en forma

No sé si pertenece a un monólogo o forma parte de una de esas cadenas de mail con todo tipo de mensajes espantosamente oníricos donde se mezclan los brillantes cuernos de los Unicornios con la fantasia de Walt Disney con frases de algún filósofo zen, Pablo Neruda y la madre Teresa. Por favor, que nadie me envie más de ese tipo que tengo el dedo erecto de tanto dar a suprimir mails absurdos.

Este no era el caso, mi amiga Marimar y colaboradora esporádica de Belleza Pura me ha enviado una lista de en clave de humor pero que puede llegar a ser muy real, ahora que todo el mundo da sobre nutrición, belleza y salud.

Dicen que todos los días tenemos que comer una manzana por el hierro y un plátano, por el potasio. También una naranja por la vitamina C, medio melón para mejorar la digestión y una taza de té verde sin azúcar, para prevenir la diabetes.*

Todos los días hay que tomar dos litros de agua (sí, y luego mearlos, que lleva como el doble del tiempo que  tomárselos).

Todos los días hay que tomarse un Yogurt para tener  ‘L. Cassei Defensis’, que nadie sabe qué mierda es, pero parece que si no te tomas un millón y medio todos los días, empiezas a ver  a la gente como borrosa.

Cada día una aspirina, para prevenir los infartos, más un vaso de  vino tinto, para lo mismo. Y otro de blanco, para el sistema nerv ioso. Y uno de cerveza, que ya no me acuerdo para qué era. Si te lo tomas todo junto, por más que te dé un derrame ahí mismo, no te preocupes pues probablemente ni te enteres.

Todos los días hay que comer fibra. Mucha, muchísima fibra, hasta que logres defecar un sweater. Hay que hacer entre cuatro y seis  comidas diarias, livianas, sin olvidarte de masticar cien veces cada bocado.Haciendo un pequeño cálculo, sólo en comer se te van como cinco horitas.

Ah, después de cada comida hay que lavarse los dientes, o sea: después del Activia y la fibra los dientes, después de la manzana los dientes, después del plátano los dientes… y así mientras tengas dientes,…

 Mejor amplía el baño y mete el equipo de música, porque entre el agua, la fibra y los dientes, te vas a pasar varias horas por día ahí adentro.

 Hay que dormir ocho horas y trabajar otras ocho, más las cinco que empleamos en comer, veintiuno. Te quedan tres, siempre que no te agarre algún imprevisto. Según las estadísticas, vemos tres horas diarias de televisión. Bueno, ya no puedes porque todos los días hay que caminar por lo menos media hora (dato por experiencia: a los 15 minutos regresa, si no la media hora se te hace una).

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Y hay que cuidar las amistades porque son como una planta: hay que regarlas a diario. Y cuando te vas de vacaciones también, supongo. 
Además, hay que estar bien informado, así que hay que leer por lo menos dos diarios y algún artículo de revista, para contrastar la información. ¡Ah!, hay que tener sexo todos los días, pero sin caer en la rutina: hay que ser innovador, creativo, renovar la seducción. Eso lleva su tiempo. ¡Y ni qué hablar si es sexo tántrico!! (al respecto te recuerdo: después de cada comida hay que cepillarse los dientes!).

 En fin, a mí la cuenta me da unas 29 horas diarias. La única posibilidad que se me ocurre es hacer varias de estas cosas a la vez, por ejemplo: Te duchas con agua fría y con la boca abierta así te tragas los 2 litros de agua, también puedes aprovechar para echar una meada.

 Mientras sales del baño con el cepillo de dientes en la boca le vas haciendo el amor (tántrico) parado a tu pareja, que de paso mira la TV y te cuenta, mientras barres. ¿Te quedó una mano libre? Llama a tus amigos. ¡Y a tus padres!! Tómate el vino (después de llamar a tus padres te va a hacer falta). Y menos mal que ya crecimos , porque si no nos tendríamos que clavar un Danonino Extra Calcio todos los días.

¡Úuuuf! Pero si te quedan 2 minutos, reenvíale esto a los amigos  (que hay que regar como las plantas). Y ahora te dejo porque entre  el yogur, el medio melón, la cerveza, el primer litro de agua y la tercera comida con fibra del día, ya no sé qué estoy haciendo pero necesito un baño urgente. Ah, voy a aprovechar y me llevo el cepillo de dientes…

¿Tanto cuidado y prevención es normal para llevar una vida sana

Beatriz Peña: "Intentando descubrir la camiseta del hombre feliz y la última tendencia de pasarela... Al mismo tiempo, persigo todo aquello que pueda contribuir a generar esas pequeñas dosis de poesía y belleza que todos tenemos dentro. Una de las mejores fórmulas que he encontrado tiene una larga lista de ingredientes y la mayoría son gratis: 8 horas de descanso, alimentación sana, equilibrio mental, ejercicio suave y masajes diarios por cara, cuerpo y cabello, disfrutando de exquisitos afeites y aromas. Prometo ayudarte a encontrar ese Jardín del Edén que todos buscamos. Sigo mirando las noticias de cerca, y viviendo esta aventura como si fuera un apasionado sueño".

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2 comentarios

  1. BlackPearl

    Es muy difícil llevar todo esto a la práctica por las largas jornadas laborales y más en aquellas en los puestos de “turno partido” pues prácticamente vives en el trabajo.

    Ya me gustaría hacer dos horas diarias de aerobic como mínimo pero no puedo y no porque no esté en forma.

    Ya me gustaría beber dos litros o litro y medio de agua pero no puedo porque en el trabajo no puedo ir contínuamente al baño.

    En cuanto a las comidas… si vives con tus padres es muy difícil comer sano: siempre fritos y rebozados (lo que me salva es que no me gustan).

    De todas formas me ha encantado este artículo, porque me reído y sobre todo por el anuncio mexicano de All-Bran.

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