Remedios contra la resaca de Año Nuevo

Todos estamos ultimando los detalles para la Nochevieja, hemos elegido el vestido, el peinado, el maquillaje… queremos que salga perfecta. Sin embargo, ¿alguien ha pensado en el día después? Con el año nuevo puede que llegue la resaca nueva y eso la verdad es que no nos gusta mucho. Así que hoy quiero compartir con todas los remedios caseros que he aprendido gracias a años de experiencia.


Copas

El primer remedio comienza el mismo día de nochevieja. Esa noche hay que cenar bien, lo peor para nuestro cuerpo es beber mucho alcohol con el estómago vacío ¡nunca lo hagáis!

Después de una noche de fiesta, en la que has ingerido mucho alcohol y te has acostado cuando ya amanecía… el momento en el que abres el ojo es horroroso. La habitación puede que te de vueltas y la boca parece que sea de esparto. Lo mejor es que te incorpores poco a poco, vayas a la cocina y bebas todo el agua que te pida el cuerpo, que seguro que será mucha. Aunque eso sí despacio no sea que te siente mal. El agua puede ser sustituida por una bebida isotónica que reponga tus sales minerales

Una vez que te has hidratado, seguro que te sentirás mucho mejor. Ahora toca desayunar y puede que no tengas mucho hambre. ¿Cuál es el desayuno perfecto para la ? Uno en el que se incluya mucha fruta. Empieza por un zumo de naranja recién exprimido, después un kiwi (una de las frutas que más vitaminas contiene) y después un café bastante cargadito para sacarte de ese estado de resaca. Y si el cuerpo te lo pide, algo de bollería para aportar azúcar.

Después descansa, es un día para estar tumbada en el sofá y olvidarte del mundo. Aunque puede que muchas ese día tengáis comida familiar. No sé como será en vuestra familia pero mi madre hace mucha mucha comida. Pero si os encontráis mal hay que evitar comer demasiado, lo ideal es una sopa que recomponga vuestro cuerpo y un segundo plato, pero no comáis forzadas porque será peor.

Y después de comer: una buena siesta. Es infalibe.

Cesta de la compra
Estos son algunos de los productos que debe incluir la cesta de la compra para el día de resaca:
. Aquarius
. Naranjas
. Kiwis
. Bollería: unas napolitanas, croissant con mantequilla…
. Caldo en bote para hacer una sopa

Estos son mis remedios, espero que os sirvan. ¿Tenéis vosotras alguno más?

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4 comentarios

  1. Pingback: Ongoing

  2. el sitio de claudine

    Hola Beatriz!Feliz año! Acabo de leer tu post y efectivamente la siesta es infalible.Es lo que he hecho yo, y me despertado como nueva.Lo de ingerir líquido también es un buen remedio.
    Yo me he levantado con el estómago mal y me ha sentado muy bien tomar Coca Cola sin cafeína con medio limón exprimido…genial!

  3. MONTSE

    Beatriz, sigo tu blog cada día y me gusta mucho pero lo que he leído sobre los remedios de resaca me ha puesto los pelos de punta! la bollería no se recomienda NUNCA!!! en ninguna ocasión es buena, sólo es toxinas para el organismo, grasa de cerdo, colesterol, trigiliceridos, que todo eso se traduce en celulitis, grasa, etc. Además todo lo que contiene azúcar nos da un subidón rápido de energía pero después nos deja a zero, es decir, que te deja peor. Aparte que el azúcar nos desmineraliza y muchas contraindicaciones más. Se lo que digo, casi que se puede decir que soy dietista, he hecho cursos y leo muchísimo sobre salud . Yo sigo una dieta practicamente macrobiotica que es lo mejor para gozar de buena salud.

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