El cuidado dental es imprescindible. Porque tener una boca sana no es solo lucir una sonrisa bonita para las fotos. Es salud, y de la buena.
Porque una higiene y un cuidado dental deficiente no solo afecta a dientes y encías, también puede contribuir a problemas serios como la diabetes o las enfermedades cardiovasculares. No olvidemos que la boca es la puerta de entrada al organismo… y si esa puerta está descuidada, lo que pase por ella no será precisamente bienvenido.
Carillas de la Clínica dental Myca
La Dra. María Latorre, odontóloga y coordinadora de periodoncia en Clínicas Vitaldent, insiste en que hay que desterrar ciertos mitos que hemos escuchado toda la vida. Esas creencias erróneas pueden llevarnos a malos hábitos que dañan nuestra salud oral. La clave está en reforzar lo que sí funciona: técnica correcta al cepillarse, revisiones periódicas y buenos productos de higiene.
1. Cepillarse con fuerza limpia más.
Parece lógico, pero es falso. Aquí lo que cuenta es la técnica, no la fuerza bruta. Cepillarte con demasiada presión puede desgastar el esmalte y hacer que las encías se retraigan, provocando sensibilidad y otros problemas. Lo ideal: un cepillo de cerdas suaves, movimientos circulares y un dentífrico con flúor.
2. El blanqueamiento daña los dientes.
Solo si lo haces por tu cuenta y sin control profesional. Los tratamientos supervisados por un dentista son seguros y efectivos. El blanqueamiento actúa sobre las moléculas que dan color a los dientes, no sobre la estructura.
3. Hay que cambiar los empastes cada cierto tiempo.
Falso. Si están en buen estado, pueden durar muchos años. Solo se sustituyen si presentan desgaste, fisuras o pérdida de material. La clave está en las revisiones periódicas. Así es que sí, tienes que visitar a tu dentista una vez al año.
4. El enjuague bucal puede sustituir el cepillado.
Ojalá fuera tan fácil, pero no. El enjuague ayuda a refrescar el aliento y reducir bacterias, pero no elimina restos de comida ni placa como lo hace el cepillo, el hilo dental o los interdentales.
5. El mal aliento siempre es por mala higiene.
La falta de higiene es una causa frecuente, pero no la única. El mal aliento persistente también puede deberse a infecciones bucales, problemas digestivos, enfermedades como la diabetes o trastornos hepáticos, e incluso ciertos medicamentos. Si persiste, toca visita al dentista para encontrar la causa real.
Trucos y aliados para unos dientes de anuncio (sin salir de casa)
Según la Dra. María Gámez, de la clínica dental Myca uno de los tratamientos más demandados para mejorar la sonrisa son las carillas dentales: ‘’lo que buscamos es que cuando el paciente sonría, sus dientes estén perfectos de forma, textura y color’’. Un blanqueamiento profesional o unas carillas pueden transformar la sonrisa, pero no siempre es posible invertir en tratamientos estéticos. Para vosotras, aquí os dejo estas opciones caseras, más asequibles, que también ayudan a mejorar la apariencia de los dientes:
Pasta de dientes con dos tipos de flúor
Es una evidencia científica que el flúor es tu mejor amigo contra la caries y para fortalecer el esmalte. Fluocaril ha lanzado un nuevo dentífrico, Fluocaril Bi-Fluoré que, gracias a su alta concentración de dos tipos de flúor, actúa eficazmente para prevenir la caries dental.
Precio: Fluocaril bi-fluoré 7,50 euros/ 250 mg
Tiras de blanqueamiento dental
Smile Pop,es un tratamiento de blanqueamiento dental para hacer en casa, que combina eficacia, seguridad y una sabor agradable. A diferencia de los tratamientos tradicionales, Smile Pop utiliza PAP, un agente blanqueador sin peróxido, que aclara los dientes en solo 30 minutos sin sensibilidad ni daños en el esmalte. Y vienen con sabor a melocotón o manzana.
Precio: Smile Pop, kit de blanqueamiento 9,95 euros en Druni.
Dentífrico que blanquea sin agredir
Dentiblanc Blanqueador Intensivo, de Laboratorios Viñas, es un dentífrico para la higiene dental de potente acción blanqueadora. No se trata de un blanqueador temporal, sino de un producto higiénico de uso diario y continuado que recupera el blanco natural de los dientes, refuerza el esmalte, previene la caries y la formación de placa y sarro. Basa su eficacia en una fórmula con activos de origen natural (la papaína) y en su composición de pH neutro. Ideal para uso diario.
Precio: Dentífrico Dentiblanc 10 euros/ 100 ml
¿Conclusión? Los dientes bonitos y sanos no son cuestión de fuerza ni de mitos, sino de buenos hábitos, productos adecuados y revisiones regulares. Porque tu sonrisa no entiende de milagros… pero sí de cuidados reales.
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