El impacto del sol provoca un daño solar invisible que no podemos ver a simple vista. Todo el proceso de envejecimiento prematuro se gesta por debajo de la epidermis. Según las últimas estadísticas médicas el 90% del daño solar afecta a las capas más profundas: dermis e hipodermis.
Además del fotoprotector solar que extendemos sobre la piel, es necesario un fotoprotector oral a base de nutricosmética. Los incisivos rayos solares necesitan una barrera biológica como suplemento protector antioxidante antes del verano.
Así, la fotoprotección oral en cápsulas de nutricosmética compone la pareja perfecta en el cuidado frente al fotoenvejecimiento, las alergias solares o las temidas manchas cutáneas. Tampoco debemos olvidarnos del lado bueno del sol. Nos aporta beneficios como la vitamina D, regula procesos biológicos esenciales y está estrechamente vinculado al bienestar físico y emocional.
El daño solar que no cesa se acumula en la memoria de la piel
Antes de que aparezcan los signos visibles en la piel, su memoria acumula tanto la pérdida del capital solar como todos los daños solares. El impacto de cada rayo de sol queda registrado en las capas más profundas para siempre. Mucho antes de que aparezcan signos visibles, como quemaduras o manchas. Los especialistas lo llaman daño actínico acumulativo. Aproximadamente el 90% de ese deterioro es invisible hasta que con el paso del tiempo sale a flote en forma de hiperpigmentación, melasma, pérdida de elasticidad o envejecimiento prematuro.
Las alteraciones de la pigmentación como manchas solares, melasma o discromías se han convertido en una de las principales consultas dermatológicas. Precisamente porque son muy difíciles de corregir.
Todos los especialistas apuntan que bajo el sol es importante tanto la fotoprotección integral como la prevención.
Durante años, el protector solar tópico ha sido el único protagonista en la conversación sobre fotoprotección hasta que la nutricosmética ha irrumpido con fuerza desde las consultas dermatológicas. La fotoprotección oral se basa en complementos nutricionales formulados para reforzar la resistencia natural de la piel frente a la radiación y el estrés oxidativo.
“La fotoprotección se ha convertido en el aliado esencial en cualquier rutina de skincare. Aplicar el protector solar cada mañana es el primer paso, pero proteger la piel desde dentro, especialmente en pieles con tendencia a manchas o sensibilidad, marca la diferencia entre prevenir el daño y tener que corregirlo”, explica Luisa Varela, directora de I+D+I de Vitae Health Innovation, laboratorio de complementos nutricionales de referencia en nutricosmética.
Un protector solar bien usado reduce mucho el impacto de la radiación y es la base de cualquier rutina antimanchas. Sin embargo, “su eficacia depende de la cantidad aplicada, de la reaplicación, de una exposición prudente. Y aun haciéndolo todo bien, hay pieles que pigmentan con mucha facilidad”, explica Irene Serrano, directora dermocosmética de Dermalogica.
El protector solar tópico sigue siendo imprescindible, pero no lo es todo
El SPF ayuda, pero su papel es reducir el daño solar en la superficie de la piel . Sin embargo, no puede neutralizar los radicales libres que la radiación UV ya ha generado en las capas más profundas, ni frenar el estrés oxidativo que dispara el proceso de envejecimiento celular desde dentro como lo hace la fotoprotección oral. La acción clave de la fotoprotección oral es su función antioxidante.
Además, “la melanina no funciona como una bombilla que se enciende únicamente en el punto exacto donde luego aparece la mancha. Cuando la piel entra en modo defensa, esa respuesta puede estar más activada de forma general. Después, la pigmentación se marca donde hay más predisposición: labio superior, frente, mejillas, zonas con más exposición o áreas que ya tienen memoria de manchas anteriores”, aclara Mireia Fernández, directora dermocosmética de Perricone MD.
“La suplementación cosmética específica para prevenir manchas ayuda mucho. Mejora las defensas desde el interior para que la piel no esté tan propensa a producir pigmento que se convierte en mancha”, relata Marta Agustí, directora de nutrición de Advanced Nutrition Programme.
Skin Even IQ, de Advanced Nutrition Programme
Es un sistema de 5 cápsulas diarias científicamente formulado por nutricionistas y expertos en el mundo de la salud para reducir manchas oscuras y unificar el tono de la piel. Además del extracto de regaliz, cuenta con vitamina C, Coenzima Q10, extractos de uva y cobre.
Precio: 125 euros en Purenichelab.com
OlioVita Protect de Vitae Health Innovation
Una solución nutricosmética de fórmula 100% vegetal basada en aceite de espino amarillo, que hidrata, nutre y protege la piel. Además, su fórmula incluye activos antioxidantes, como el extracto de pomelo y romero y la vitamina D.
Este complemento protege frente a la alergia al sol, las quemaduras solares, las manchas y la deshidratación, ideal para pieles sensibles, dañadas o con tendencia a reacciones solares.
Precio: 25 euros en farmacias, parafarmacias, Amazon, Naturitas.com
H2SOL de Luxmetique
Esta fórmula previene los efectos dañinos del sol sobre la piel y equilibra los niveles de melanina. Su efecto antioxidante evita erupciones, manchas, reacciones alérgicas y consigue un bronceado más uniforme.
Al igual que Heliocare de Cantabria Labs, el fotoprotector oral pionero en España, contiene Extracto de Polipodio Leucotomos. Además incluye 2 patentes preventivas del daño sobre el ADN y Astaxantina (Extracto de Haematococcus pluvialis) un super antioxidante para frenar la oxidación celular provocada por el sol, Luteína (Extracto de flores de Tagete), Vitamina C y Biotina.
Precio: 37 euros. En farmacias y parafarmacias.