Hasta una veintena de músculos del suelo pélvico se ven afectados por la gestación y el parto, siendo uno de los principales motivos de consulta por comportar problemas de incontinencia, de menstruación o migrañas.
Una madre en calma alumbra niños a la par. Y la calma, aunque a veces no lo parezca, es fácil de conseguir poniendo en práctica estratégicas psicológicas y físicas.
Eva Bouzas-Bos, aromaterapeuta de Oshadhi España curtida en mil batallas olfativas, ha respondida a nuestras dudas sobre ‘a-qué-huele-el-embarazo’. Una entrevista llena de buenas esencias para la mamá y el bebé.
Ligera y feliz, en calma con mi destino. Así de contenta salí de probar Mamá Suave, uno de los mimos para embarazadas que ofrecen en Slow Life House con la ayuda de Mama Mio.
Estás embarazada y tienes que ingerir una alimentación rica en micronutrientes y vitaminas, tanto por tu bebé como por ti. Pero, ¿cómo hacerlo sin arruinarnos?
Hablemos del embarazo y de sus muchas circunstancias. Concretamente, de la adaptación de las necesidades nutricionales ahora que estás fabricando un ser por la gracia de la naturaleza.
La hidrocinesia es una ciencia deportiva que mejora el bienestar general y localizado en forma de lesiones o dolores, también ayuda mucho aestar en forma durante el embarazo. Más acá de la hidroterpia y más allá del fitness acuático o el famoso acquagym. Al varo Garrido, experto en la materia nos cuenta su testimonio y nos abre las puertas de su centro Be Water.