¿Qué es un coach?

Hace meses que una amiga me mando este interesante artículo por mail. Excelentemente escrito por Vicente Verdú y publicado en las páginas de El País. Por si te paso, el día y no tuviste ocasión de leerlo. Me he permitido colgar un extracto bastante largo y aclaratorio de hacía dónde vamos y los nuevos apoyos que necesitamos para cuidar el cuerpo y mimar la mente en este loco mundo.

Ahora además de entrenador personal, necesitamos entrenador emocional, una especie de guia espiritual en plan psico-psiquiátrico con afán de superación y altamente cargado de autoestima. Un nuevo servicio a disposición que puede alegrar la vida a mucha gente.

“La palabra significa ‘entrenador’, y de la misma manera que en la clase alta ha crecido mucho la demanda de preparadores individuales para realizar ejercicios físicos, ahora llega el momento de entrenar el espíritu. En principio, el coach puede parecerse a un director espiritual de otros tiempos, pero la diferencia es que el coach no regaña, no pone penitencias ni estimula los remordimientos. No promete además ninguna cosa que no se realice en esta vida y en beneficio general (profesional, económico, sexual) del sujeto. Cabe también la tentación de asimilar el coach a un psicólogo o un terapeuta, pero su labor es incomparablemente más práctica y breve. Su atención no se centra, de otro lado, en personas afectadas por graves problemas psicológicos, sino que, como dice la propaganda, se trata de ayudar a ‘gente real’ con ‘problemas reales’ y mediante ‘soluciones reales’. Todo normal”.

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Rituales de afeitado (Wilkinson piel de bebé)

Vídeo ritual de en familia un domingo cualquiera por la mañana. Con regresión infantil incluida por el efecto piel de bebé.

Wilkinson a puesta por un afeitado más suave, ese que deja la piel como la de un bebé.  Una historia nueva sobre el ritual cotidiano de rasurarse “las barbas” de la mejor manera posible. Con la máxima suavidad.

Yo también apuesto por la suavidad y las nuevas tecnologías del afeitado. Sus campañas de publicidad son cada vez mejores y sus lanzamientos más afinados. Cualquier cosa con tal de salvar la piel masculina de tantas agresiones. Ya no hay que curtirse a base de irritaciones. Existe un modelo de máquina de afeitar para cada piel y tipo de barba. Tómatelo con calma y un buen bálsamo de afeitado. Todos necesitamos hidratación.

¿Y tú qué crema usas después de afeitarte?

Cuéntame…Crecen los problemas en los pies: uñas encarnadas, juanetes, etc.

“Entre el 15 y el 30 por ciento de la población adulta tiene problemas en los .” explica el profesor Javier Pascual, del Departamento de Podología de la Policlínica de la Universidad Europea de Madrid. Este experto señala que los problemas más frecuentes de los pies aparecen en la edad madura y que la genética juega un papel determinante. No obstante, podemos prevenir usando un calzado adecuado. Fuera los zapatos de tacón, responsables de que las mujeres de 20 años sufran juanetes y tengan los dedos deformados.  Este especialsita dice que es un mito que los juanetes o las uñas encarnadas se reproduzcann tras una cirugía de la zona.

En el caso de las uñas encarnadas, Javier Pascual asegura que aunque una uña se puede clavar en el dedo por estar mal cortada, también puede suceder porque la matriz de la uña es muy grande, situación que exige de una operación para que se corrija. El podólogo extrae parte de la matriz de la uña, con lo que se hace más pequeña y se evita que al crecer vuelva a clavarse.

Esta intervención no está recomendada en los niños menores de 12-13 años, fundamentalmente por una cuestión psicológica. Hasta esa edad, el problema se va manejando recortando el extremo que se clava, un proceso “doloroso” y que tiene que repetirse cada tres meses más o menos.

La salud del pie también depende de los cuidados que les prestemos. Los trucos para prevenir males mayores son bastente sencillos.

01. Tener unos buenos hábitos de higiene y acudir al podólogo periódicamente .

02. En relación al calzado, como norma básica es mejor que sea cerrado, que permita la funcionalidad del pie, que no sea rígido y que facilite la transpiración.

03. Para mantener su belleza y suavidad nada mejor que usar una crema corporal específica para esa zona.

¿Tienes tu algún otro remedio infalible para mantener el buen aspecto de tus pies? Cuéntame…

Empieza el Festival de Cine de San Sebastian y termina el premio Max Factor

Después de trece años eligiendo al rostro más bello durante el Festival de Cine de San Sebastián, deja de ser la firma maquilladora oficial para darle el relevo a Sisley.

El Premio Max Factor al Rostro más bonito del Cine español se despidió el año pasado, siendo Marta Etura la última galardonada.

Una mención que durante los últimos años ha servido para consolidar a nuestras actrices más bellas. La prensa especializada en belleza formaban parte del jurado para elegir a las actrices con mayores virtudes artísticas y físicas de la gran pantalla.

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Receta casera contra los granos de acné, espinillas y puntos negros

Caso real, de verdad de la buena. Lo leí cuando era pequeña en una revista y milagrosamente, me funcionó. Cuando tenía 14 añitos y la cara llena de granos, tampoco tenía mucho dinero para gastar en una buena crema anti-acné para reducir la grasa y los puntos negros propios de la adolescencia. Entonces, lo probé.

La receta es la siguiente., te cuento por si acaso te funciona tan bien como a mí. Consiste en mezclar en un tapón (como los de Coca-Cola familiar) un poco de leche y 3 gotas de alcohol alcanforado. El alcohol alcanforado se puede conseguir en cualquier farmacia. Es una fórmula magistral que preparan en la rebotica de la farmacia.

Pues bien después de realizada la mezcla, coges un algodón que absorba el líquido y te lo extiendes por la cara o la zona con granos, espinillas y puntos negros. Al extenderlo se seca y queda como una especie de velo blanquecino sobre la piel. A la mañana siguiente, nos lavamos la cara con agua tibia o caliente y aplicamos una hidratante adaptada a un tipo de cutis graso o acnéico.

Este tratamiento nocturno se debe repetir como un ritual todas las noches o en noches alternas, dependiendo del nivel de grasa de nuestra piel.

Te reirás de los granos y tu piel volverá poco a poco regular la grasa. Y a tí qué solución te funcionó para alejar los granos y puntos negros de tu cara. Cuéntame…
 

Noche de amor de Brad Pitt y Angelina Jolie en La Rioja

El pasado 23 de Junio, Brad Pitt y Angelina Jolie se trasladaron para disfrutar de una noche de amor en el lujoso Hotel Marqués de Riscal. Nadie se enteró de su presencia en la zona excepto Esteban, el barrendero. Este chico de portada ayudó a la pareja a guiarles a su destino. Pasado un mes, envió esta foto que se convirtió en la primicia informativa de la zona. 

Brad es un admirador del arquitecto Frank Gerhy. Este verano, aprovechando su estancia en Europa no podía dejar de visitar las dos obras del artista en España: el Guggenheim de Bilbao y el Hotel Marqués de Riscal en Elciego. ¿Serán ciertos los rumores de que el actor quiere sustituir el cine por la arquitectura?

Brad y Angelina fieles a la
Matilde Thomas, creadora de Caudalíe nos contó que no tuvieron tiempo de realizarse un tratamiento en el Spa de durante su estancia en el hotel. Pero se llevaron toda la línea de cuidado. Y es que ambos, son unos adictos cosméticos naturales. Dicen que Brad lo heredó de su ex, Jennifer Anniston, fiel a Dr. Hauschka desde hace años.

Y tú, ¿te has pasado ya a la cosmética natural?

Dr. Hauschka , Sanoflore, Weleda, Caudalíe, etc. ¿Cuál es tu línea cosmética bio preferida?