Bebe agua con moderación

Ni más ni menos. La celebrity fashion saludable de llevar una botellita de colgando de la mano o saliendo del bolso (siempre de marcaza) es una moda peligrosa si se lleva al extremo.
Las jovencitas más “fans” que nadie de los iconos mediáticos pueden caer en la adicción al agua o potomanía. De hecho empieza a ser un síndrome también muy de moda: la potomanía.  A sus adictas seguidoras se las suele ver agarradas a su botellita de de Swarovski o Bling H2O por Beverly Hills y barrios por el .

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Decálogo del Bienestar Total “Bellezapura”

La verdad es que para cumplir todos los preceptos mundialmente conocidos de vida sana, a veces necesitamos más tiempo del que disponemos. En bellezapura hemos realizado un decálogo con los cuidados más imprescindibles para que os ayude a sintetizar:

1. Estar enamorado de la vida y sentir tanto amor por ti mismo como por los demás.

2. Camina todos los días un poco, sal a pasear por algún parque cercano y respira oxígeno puro.

3. Bebe infusiones de plantas medicinales y alimentos detox.

4. Protección solar acorde a tu pigmentación y siempre evitando horas claves como el medio día.

5. Fuera el tabaco y bebe con moderación. Ya se sabe que una copita de vino puede ser buena para tu corazón.

6.Dieta mediterránea y litros de . Bebe varios vasos de en ayunas es lo mejor para depurar tus riñones.

7. Hay que intentar estar demasiado tiempo sentado en la mesa del trabajo. Haz descansos cada dos horas para desconectar la y darle un poco de vidilla a tus piernas.

8. Haz ejercicios de respiración diafragmática para oxigenar la sangre, relajarte y no perder los nervios.

9. Descansa al menos ocho horas al día. Un sueño profundo es el mejor tratamiento de belleza.

10. Y lo más importante: Ten una actitud positiva y sonríe a la vida.

Y tú, ¿cómo te cuidas? ¿Tienes algún de decálogo de bienestar personal?

Receta natural antiojeras con aceite de lavanda

Para las ojeras azuladas, causadas por un estancamiento de toxinas, la flor de la lavanda actúa como antiinflamatorio y tónico circulatorio.

Aunque el aceite esencial de lavanda es uno de los pocos que pueden aplicarse directamente sobre la piel, basta y sobra con una gota en cada párpado. Resulta mejor si lo diluimos en un vaso de templada o en una infusión de manzanilla. La medida aproximada es para un vaso de de 200 ml. echar 20 gotas. A continuación extender la loción a modo de tónico, pero con para que no entre nada en los ojos.

El aceite esencial de lavanda es un remedio eficaz para combatir las quemaduras del , basta con añadir unas gotas en la crema hidratante corporal o facial y extenderla mediante un masaje por la piel. Además el rico aroma de lavanda tiene virtudes relajantes  según la aromacología.

La firma L´Occitane acaba de estrenar la Cosecha de Lavanda 2007.

Campos de lavanda. ¡Qué aroma! Por cierto, ¿conoces el Gris Clair de Serge Lutens? Es una verdadera obra de y todo un homenaje puesto al día del exquisito perfume de esta maravillosa planta medicinal rica en propiedades de aromaterapia. Todo un lujo para el olfato.

bellezapura.com sortea los 7 magníficos del verano

Este verano nos tiramos a la piscina. Queremos agradecer vuestra fidelidad a lo largo de estos primeros meses de de bellezapura.com. Por eso, queremos regalar un kit completo de productos de belleza para la playa o la piscina. Una selección exclusiva con un conjunto de solares recién salidos del horno.

Son los siete magníficos del neceser del verano: el protector solar activo facial antienvejecimiento, la para cabellos castigados, el bronceador facial , el fotoprotector solar 20, la pantalla vegetal de bolsillo, el perfume edición limitada y el anticelulítico solar SPF 15. Y para una bellezapura como tú no podía faltar una camiseta de regalo. Porque eres un sol. Este set de verano especial está valorado en 200 euros.

Y para llevárselo sólo tienes que suscribirte a tu blog favorito, siempre con las últimas para estar al día en belleza, y . Entre todos los que reciban nuestro boletín de noticias de correo electrónico sortearemos dentro de 15 días el neceser.

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Alimentos para mejorar la circulación

alimentos circulación

Sí, hay alimentos que protegen tus venas y la circulación de todo tu cuerpo, incluidas las piernas.

Cuando el termómetro sube, ya sea por el calentamiento terrestre o porque estamos en pleno mes de julio. ¡Menuda canícula fina! Esto es calor y atasco circulatorio de pies a cabeza, cruzándose indefectiblemente por el nudo de mis piernas que están tan cansadas como yo misma. Necesito vacaciones. Todos necesitamos vacaciones.

Qué calor!!! Very hot!!! Mis piernas se resienten y mis varices se hinchan. Tengo una vena que me pide operar…

En fin, una pesadilla que no sólo está escrito en mis genes, también en mi estilo de . Tengo que volver a hacer mis saludos al sol y a mi tabla de ejercicios, pero es que ya sudo sin hacer nada…

Mis problemas circulatorios tienen una predisposición genética, pero esta tendencia natural se puede agravar por un estilo de vida poco saludable: una alimentación deficiente en vitaminas, la falta de ejercicio, el trabajo sedentario, el consumo de tabaco, los cambios hormonales y el sobrepeso. Además seguro que tengo que beber más agua.

Ahora me toca repasar la . Tengo que dejar el chocolate definitivamente porque me estoy poniendo fondona. Y  los kilos también pesan sobre la circulación. De la dilatación, creo que ya calzo un número más de zapatos, o sea un 37. En invierno puedo usar incluso el 35. Sobrevivo con duchas de agua fría y cosmética efecto frío.

Me he enterado que la que tiene las piernas más bonitas del mundo mundial es Gwen Stefani y encima me pongo a buscar fotos por la red y por supuesto que las tiene.

¿Qué clase de genética personal tendrá? No quiero ni pensar en los hábitos de vida, seguro que se pasa más de 3 horas al día ensayando coreografías y bailando.

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Cómo se cuida el hombre de hoy y la nueva máquina de afeitar (Arcitec de Philips)

Philips ha reinventado al hombre moderno creando una maquina de afeitar que seguro será un complemento imprescindible junto con el portátil y el portatrajes.

 Y es que el mal de muchos es tener que afeitarse todos los días. Nosotras ya tenemos suficiente con una buena depilación. Todavía conozco a ninguna mujer que tenga que pasar por la , la maquinilla o la eléctrica todos los días.

Pero como a algunos  no les queda más , una buena afeitadora puede hacerles la más fácil. Arcitec se viste de gala para nuestros chicos y cumple la regla por excelencia de todo hombre que se cuida: unos buenos son fundamentales para obtener resultados.

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