Soluciones para combatir el insomnio (Parte II)

Tres de cada diez españoles padecemos algún grado de . Según las estadísticas, el insomnio crónico lo sufre ya un 10% de la población. Se habla de insomnio cuando la eficiencia del sueño de una persona es inferior al 85%. Esta dificultad puede manifestarse de diversas maneras, bien como una seria dificultad para conciliar el sueño (superior a los 30 minutos), bien con despertares prematuros o con muchas interrupciones a lo largo de la noche.

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No puedo dormir (Parte I)

puedo dormir. Nooo puedo dooormirrr, que diría Coque Malla de Los Ronaldos, que por cierto vuelven. Me parece muy bien porque todo vuelve, las modas vuelven y se reciclan eternamente. “Y vuelven, y vuelven” que dice el sabio timbre del móvil de mi hija.

Y al parecer no soy la única del planeta que le cuesta conciliar el sueño. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el 40% de la población mundial sufre algún tipo de problema a la hora de dormir. Algo bastante elástico por otra parte, porque dentro de ese 40%, puede haber un 35% con terrores nocturnos por ejemplo. Pero supongo que no sea ese el caso de la mayoría. Porque según las cifras que se manejan entre síntomas y consecuencias de no dormir bien por son, y atención al dato: mal humor, ansiedad, falta de concentración y sensación de tener arenilla en los ojos y/o un irresistible deseo de echar una cabezada en cualquier sitio.

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Carreras de Cabellos

El cabello ganador es el que más se cuida. Hay un producto para cada necesidad y tipo de cabello. Casi todo tiene solución con el tratamiento adecuado. La cosmética capilar es la cuarta categoría de productos más demandados por los españoles con un 22,89% del total del mercado.

El consumo de productos para el cuidado del cabello está por debajo del uso de perfumes, maquillajes y cuidado de la piel, que ocupa el primer lugar de los productos de belleza más utilizados.

El cuidado del cabello está considerado todavía como un “bien de lujo” para la mayoría. Según datos de STANPA, los españoles gastamos 150 euros al año en productos cosméticos. La peluquería española ocupa un digno quinto puesto dentro del ranking del mercado europeo.

Sin embargo, la venta de cosméticos capilares en se realiza en las peluquerías: el 49,3 % de los cosméticos capilares se compran en gran consumo (hipermercados y grandes almacenes) y sólo el 7,5 % en salones de peluquería, por detrás incluso de las perfumerías y las farmacias.

¿Cómo, cuanto y dónde te cuidas el cabello?

Péinate un poco

Yo no me hago nada en el pelo. Lo tengo así…
¿Cómo?
Así, tal cual. Me lo lavo y salgo de la ducha.
Bueno, pero peinarse. Todos nos peinamos. ¿No?
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Vía Noticiasdot.com

Cambios de imagen: Desnudas y Cambio Radical

Cambios de imagen para todas. Hasta Teresa Viejo está ahora más joven que antes y a pesar de su apellido. ¿Será efecto del programa que presenta? Lo suyo ha sido un verdadero joven viaje en el viejo tunel del tiempo del que Teresa Viejo ha salido convertida en Teresa Joven.

El mito del Patito Feo y la reina por un día que mostró también Ana Obregón; otra de las reinas de los cambios de imagen en otro de sus patéticos momentos televisivos. Y es que hay veces que la se deja hacer cambios de imagen a tontas y a locas. El otro día ví por la calle a una abuelita con el morado y era Lucía Bosé, una que sabe llevar el pelo del color que le de la gana porque tiene personalidad y estilo propio. La imagen es una prolongación de la personalidad no vale pasar de Betty La Fea a Scarlett Johanson. Simplemento, no cuela. Se mire por donde se mire.

La cosa de cambiar para mejorar se está convirtiendo en una necesidad urgente. Los realitys televisivos en plan están en boca de todo el mundo. Ahora se estrenará también Desnudas, un programa de Cuatro que estará guiado por el diseñador Juanjo de la Oliva. Desnudas adaptará el formato británico de Channel 4, «Cómo verte mejor desnuda» (How to look good naked»). Consistirá en un cambio de imagen sin técnicas agresivas. Es decir, sin técnicas físicas agresivas, porque decirte que tienes que cambiar es porque se supone que no estamos bien cómo somos o será simplemente que podemos estar mejor y qué lo que queremos es alcanzar la perfección estética pura y llanamente. Hay opniones para todos los gustos.

Los de Desnudas pretenden ser más güays que los de Cambio Radical porque ellos no van a utilizar el bisturí. Sólo técnicas no invasivas: tratamientos estéticos, peluquería, maquillaje y . ¿Hay alguna diferencia?

Alguna hay desde luego, y es precisamente eso: no se admiten cirujanos, porque bastante tenemos ya con todas las tele-series de médicos, desde Urgencias a Hospital Central, House y Anatomía de Grey.

Como los programas que transforman un coche hecho polvo en el rey del tuning, pero con seres humanos de por medio. Chapa y pintura, más accesorios que no teníamos de serie. Son los extras a ras de piel.

Hola, ¿qué tuning llevas encima?
Pues extensiones de pestañas, dos tatuajes, córneas azules, Botox en el entrecejo, biopolímeros en el surco nasogeniano y ácido hialurónico en el código de barras. ¿Y tú?

Pues yo llevo un par de peelings dermatológicos, dos implantes de silicona en forma de lágrima de la talla 95, antes usaba la 80, pero ya puse y me hice también la liposucción y dos prótesis de culito brasileño. A mí las prótesis me encantan porque realzan que es una barbaridad. Ahora estoy pensando en ponerme dos prótesis de pómulo, pero estoy dudando porque he visto a una conocida que las lleva y se parece a Bugs Bunny, aunque claro ella tiene una cara triangular y parece que el cirujano no se ha dado ni cuenta. Yo en los 80 también llevaba hombreras, pero me deshice de ellas hace mucho tiempo. ¿Si se dejan de llevar los pómulos inflados que harán luego las que se han metido sendos implantes de mejillas entre las orejas y la nariz?

¿Qué piensas del boom de la cirugía estética? ¿Te gustaría meterte dos meses de operaciones estéticas para el cuerpo y hacer tu propio Cambio Radical? ¿O eres partidario de hacer tuning contigo mismo pero sólo con algún “arreglo pequeño” de chapa y pintura?

Firmado: Betty La Fea

Un buen baño

 

Un baño al año hace daño. Un buen baño es un placer para el cuerpo y los sentidos. El se puede montar en cualquier bañera, pero sí hace falta una bañera, agua y un par de puñados de marina. Antes de meter el cuerpo en este baño caliente de agua con de mar, hay que ducharse muy bien con agua caliente y jabón, el aclarado final debe hacerse alternando agua fría y caliente desde la planta del pie hasta la rodilla y luego el muslo. El aclarado alternativo de agua fría y caliente se debe hacer ya de la cabeza a los pies. Después de esta de contrastes, no sumergimos en el baño caliente de agua y sal. Sin música, ni libros. Sólo nosotros, el agua y las sales de mar que limpian y purifican el cuerpo.

El agua es sin duda, el verdadero ingrediente cosmético de lujo para este tratamiento. Entremos en la primavera con un cuerpo limpio y un espíritu renovado.