Mindful Sex Disfrutar Del Sexo De Manera Consciente

Mindful sex, sexo consciente y en paz

Tener una relación sexual satisfactoria y hacerlo de manera consciente. Eso es el Mindful sex. Disfrutar del con atención plena mejora la experiencia.

Que levante la mano la que no se haya despistado (un poco) durante el acto sexual. En alguna ocasión, no digo siempre. Que si “se me ha olvidado comprar tal cosa”. O quizá, “que si ahora me va a ver sin sujetador y no le va a gustar”. O incluso, “este hombre parece un experto, a ver si no voy a estar a la altura”. Quizá “tenía que haber adelgazado un poco antes de acostarme con él”. Esos pensamientos dispersos, que no se centran en el acto sexual en sí, impiden disfrutar de la experiencia. El Mindful sex puede ayudarte, con algunos consejos. Seguir leyendo…

HB ANTÁRTIDA1

Españolas en la Antártida

Del 22 de noviembre al 10 de diciembre, 7 españolas estarán en la Antártida para trabajar por la sostenibilidad del planeta.

Diciembre es el mes del Clima con mayúsculas en España. Nos hemos apuntado un tanto al proponer Madrid como sede de la Conferencia Mundial del Clima (del 2 al 13 de diciembre) cuando Chile declinó hacerlo por los problemas sociopolíticos por los que pasa.

Además, y de esto va este post, 100 mujeres de 35 países – 7 de ellas españolas- viajan a la Antártida entre el 22 de noviembre y el 10 de diciembre para colaborar en distintos ámbitos de la ciencia.

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Mujer

¿Lo tenemos más difícil las mujeres?

Aunque avanzamos, las tenemos siempre que demostrar cada día lo que valemos.

Nada tiene que ver lo que podíamos hacer las mujeres hace 4 décadas con lo que hacemos ahora y sin pedir permiso a nadie; eso no lo discutimos. Pero tenemos siempre que demostrar nuestra valía más allá de lo que justifica cualquier varón, sea el que sea.

Sin ir más lejos, ahora que tenemos que volver a votar (y van…, que estamos hasta la coronilla), en el debate de la Academia de Televisión de hace unos días entre los candidatos a Presidente del Gobierno había 5 hombres. Ninguna mujer. ¿No hay mujeres en la política igual de válidas? O más, porque a estos ya les tenemos muy calados. Sigamos.

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Ana De Pombo Belleza Pura

Ana de Pombo por Lola Gavarrón

Lola Gavarrón nos cuenta quién fue Ana de Pombo, pionera en la moda desde los años 20, 30, 40 y por siempre.

“Agradezco a mi querida compañera Beatriz Peña que me brinde su espacio de Belleza Pura para escribir de mi reciente libro sobre Ana de Pombo”  dice la genial Lola Gavarrón, Lolette para las amigas, antes de hacer una introducción sobre esta mujer que fue todo un personaje.

Según me dijo la propia autora antes de la presentación de su libro en el Museo del Traje de Madrid, “Ana de Pombo es un perfil de mujer que realmente interesa a unas 500 personas…”, entre las que me encuentro y a la que no conocía.

¡Pero si la famosa ahora es María Pombo...!

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Amanda Seyfried entra en la familia Lancôme

La actriz y cantante estadounidense será la nueva embajadora global de Lancôme.

Puede que ‘renacentista’ sea un adjetivo sobado para hablar de una persona que domina diversas disciplinas. Quizá ni siquiera sea el término que mejor describe la actividad de Amanda Seyfried. Pero lo que está claro es que a ella el periodo de 24 horas que comprende el día le cunde mucho. A saber: actúa, canta, posa, cría, atiende a su legítimo, se compromete con organizaciones benéficas y ahora, por si fuera poco, va a destinar su esfuerzo a insuflar energía a Lancôme.

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Premio Trayectoria Estética 2019

Cristina Galmiche, mejor esteticista Salon Look Ifema 2019

Entrevistamos a Cristina Galmiche en su feliz reinado como la mejor del Premio Salon Look Ifema 2019.

Sin duda, una grande de la estética profesional, querida y reconocida por su larga trayectoria en el sector. Sus tratamientos de y oxigenación facial son algunas de sus claves para vencer el acné o equilibrar una piel con cualquier otro problema.

Los y los granitos de acné salen corriendo cuando ella entra en la cabina de tratamiento…

Y sobre esa base, una piel limpia y sana, ha construido su imperio de belleza.

¡ Enhorabuena, Cristina Galmiche !

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