Salud y bienestar

Cuidados Piel Y Acompañamiento Psico

¿Cómo cuidarse día a día durante y después de un cáncer de mama?

Con motivo del próximo Día Mundial contra el Cáncer de Mama, la facialista Jenifer Alonso y la psicóloga Raquel Alonso nos cuentan cómo deben ser los cuidados de la piel desde el cuerpo a la mente. Todos esos daños colaterales que experimentamos durante un tratamiento oncológico completo: cirugía, quimioterapia y radioterapia tienen mejores soluciones. Tampoco […]

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La ginecología estética, regenerativa y funcional trata tu bienestar íntimo en la menopausia

La Dra. Eva Guisantes, cirujano plástico, estético y reparador, experta en ginecología estética, regenerativa y funcional y vicepresidenta de la Sociedad Española de Ginecología Estética, Regenerativa y Funcional (SEGERF), explica que la medicina regenerativa ha supuesto un cambio de paradigma en la salud íntima femenina. “En estos momentos existe un avance en el concepto tradicional […]

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Dolor De Espalda Studio Asustralia Barcelona

¿Pilates o fisioterapia, qué es mejor para el dolor de espalda?

Cuando los médicos te dicen que tus pruebas están bien, pero te sigue doliendo la espalda, el cuello y la planta del pie,  sales desesperado@ de la consulta. Otra cosa bastante común es que algunos especialistas y rehabilitadores te recomienden el Método Pilates o fisioterapia siempre que el dolor no te limite demasiado el movimiento. […]

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Charlie Chaplin Sonrisas Y Risas

La Técnica Alexander aleja el estrés y relaja tu cuerpo-mente

Borra las tensiones de tu mente y de paso de todo el cuerpo. Sonríe a la vida, deja el maldito estrés de lado y fluye… Parece fácil, pero hay veces cuesta bastante porque estamos desubicados, mirando el móvil y forzando unas cuántas sonrisas falsas. Por favor, no dejes que la tensión se apodere de ti. […]

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Foto de una familia sentada a la mesa con máscaras antigas

Sin salud ambiental no hay buena salud, echa un ojo a los tóxicos que te rodean

Con motivo del Día Mundial de la Salud Ambiental, que se celebró el 26 de septiembre, la Coalición Nacional para la Fibromialgia, Síndrome de Fatiga Crónica, Sensibilidad Química Múltiple y Electrohipersensibilidad (CONFESQ) reivindica la importancia de reducir los tóxicos ambientales. Los tóxicos no están sólo en el aire libre por llamarlo de alguna manera, aunque […]

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Farmear Aura

¿Has farmeado o reseteado tu aura ya? Baila y ponte en forma es muy six seven

¿Cómo aprender a farmear aura? ¿Qué hay que hacer para resetear el cuerpo y bailar con el nuevo virus de TikTok. Es muy fácil, pon en practica esta tendencia viral. A mí esto de hacer el tonto y mover el body, validando mi presencia corporal me ha venido fenomenal. No olvides que estos chiquillos son […]

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1. Wonder- flacidez brazos

La flacidez de los brazos tiene los días contados (y no, no hablamos solo de hacer pesas)

Alas de murciélago o flacidez de brazos 3 maneras de combatirlo con productos cosmeticos, Endolift o Wonder.

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