Oler

Anosmia: cómo entrenar tu olfato y poder oler de nuevo

La nos ha traído la anosmia o pérdida de . Es un síntoma bastante común y muy incómodo. La buena noticia es que puedes entrenar y volver a oler como antes.

Este ha puesto patas arriba nuestra vida. Muchos de los que hemos sufrido la Covid-19 hemos estado unos días sin olfato ni gusto (anosmia y ageusia) y muchos siguen aún con ese problema: no huelen nada o huelen mínimamente.

Es más, la pérdida de olfato y de gusto es uno de los indicadores para saber si padeces Covid-19, gripe o un simple catarro.

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Pexels Li Sun 2475878

Endurece tus músculos para prevenir el envejecimiento

Tener músculos está de moda. Se lleva la musculación estética y saludable, lo más eficaz para prevenir el , además de modelar tu cuerpo.

Bienvenidos seáis, músculos. No hace falta que te dediques a hacer halterofilia, que te erijas en la nueva Lidia Valentín de tu barrio ni que te dejes influenciar por el nuevo mundo fitness; se trata de que avances en tu salud y tengas mayor calidad de vida. ¡Un inventazo esto de los musculitos!

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Smoothie

Arriba, abajo, al centro y pa’ dentro: barra libre de colágeno bebible

El en formato ‘bebercio’ es una de las mejores maneras de potenciar la firmeza de la piel. Trae para acá ese cóctel de bebible.

El colágeno es una proteína esencial para nuestro organismo. Aunque venimos provistos de una generosa cantidad, tiende a degradarse con los años debido al paso del tiempo, el tabaquismo o el exceso de sol, lo que propicia, entre otras cosas, pérdida de firmeza y elasticidad en la piel. El resultado es el que todos conocemos: la aparición de flacidez y arrugas. colágeno bebible

Un meme cualquiera podría decir que beber colágeno es de guapas. Y no le faltaría razón. El uso constante de a base de colágeno ha demostrado tener un impacto positivo en los parámetros cutáneos que venimos citando -y persiguiendo-. Sí, se nota, pero no todos los colágenos son iguales.

He aquí nuestra selección. c Seguir leyendo…

FOTO OJERAS

Ojeras: la ciencia dice cómo tratarlas

¿Tienes ojeras? A partir de los 30 años hasta un 50% de las mujeres tenemos ojeras. Un equipo científico español ha desvelado cómo hay que tratarlas para eliminarlas (aunque no para siempre).

El contorno de es una de las zonas que más nos preocupan. Ahora, con el uso de la mascarilla para la , la acapara toda nuestra atención y los ojos son lo primero en lo que nos fijamos cuando tenemos a alguien delante de nosotros. En ellos buscamos la información sobre las emociones: la tristeza, la alegría, el enfado… y en la mirada pesa mucho la percepción de la belleza de un rostro.

Si hay algo que nos alivie esa muestra de cansancio y nos dé una mirada fresca y enérgica, bienvenido sea… De hecho, la demanda en tratamientos estéticos y médicos en la zona de las ojeras ha aumentado entre un 30% y un 50% en los últimos años.

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Ani Kolleshi Vu DaZVeny0 Unsplash

Tratamientos de medicina estética para la mirada

El único rasgo visible de la era DC concentra ahora todos los cuidados sobre la estética de la .

Con el tercio inferior a cubierto, la mirada se ha alzado (literalmente) por encima, congregando el mayor número de atenciones y de solicitudes en las cabinas de medicina estética.

No es necesario explicar cómo ha cambiado la belleza desde que convivimos con ‘el bicho’: lo experimentamos a diario en nuestras carnes.

Presta a esta nueva realidad y descubre con nosotras los mejores tratamientos para lucir una mirada abierta, descansada y sosegada ante la adversidad. Hay mucha gente pensando en las niñas (de tus ojos).

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Mi experiencia con la Covid

Ya somos más de 1.300.000 de españoles los que hemos pasado la experiencia con la Covid. Y yo soy uno de ellos. No he sido asintomática pero tampoco he estado ingresada.

Tras una mascarilla que me cubre cada día la cara desde hace casi 6 meses, estoy yo, una de las más de un millón de personas que nos hemos contagiado del virus Sars-CoV-2 o . Ya engroso la lista de infectados, aunque, afortunadamente no he estado hospitalizada.

En este post os voy a contaros mi experiencia con la Covid. No he sido asintomática pero tampoco he estado grave. He sido una de tantas infectadas que les ha pillado el bicho por sorpresa porque medidas las he tomado todas. Alguna me habrá faltado…

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