Alimentos Verano Calor

8 alimentos para combatir el calor

En plena ola de continua, incesante y eterna, la supervivencia se ha convertido casi en misión imposible. La ciudad es un auténtico infierno, las noches un suplicio y los aires acondicionados la única manera de respirar. Para ayudarte en esta larga travesía por el desierto, hoy te traigo 8 aliados en forma de alimentos para refrescar las altas temperaturas. Seguir leyendo…

Huesos

Colágeno, en qué momento debes tomarlo

Todos sabemos que tomar colágeno es bueno para los huesos. O al menos, eso es, hasta ahora, lo que nos han contado. A tenor de la cantidad de marcas que hay de con magnesio, vitaminas, ácido hialurónico, glucosamina, silicio debemos de estar faltos de tantos compuestos. Reconozco que soy la primera que lo tomo. Sin embargo, ¿lo estamos haciendo bien? ¿Son necesarios tantos complementos nutricionales?

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Ojo Humano

Iridiología, ciencias de la salud o acto de fe

La iridiología es, según la Real Academia de la Lengua, “el diagnóstico de enfermedades mediante la observación del iris del ojo”. Ésta es, evidentemente, una definición lexicográfica, pues su única intención es situar al lector ante la voz o locución comentada. Los defensores de la iridiología afirman que es una ciencia que estudia el iris. Y si vamos más allá, es un método de la medicina alternativa, no contrastado, cuyos defensores afirman que los patrones, colores y otras características del iris pueden examinarse para determinar la información sobre la salud sistémica de un paciente. No se estudia en ninguna universidad y quien hace estos cursos los realiza en entidades privadas. Seguir leyendo…

Cremas solares, con color o invisibles

Este verano, lo mejor será sacar los protectores solares y buscar la sombra. Si se hace inevitable exponerse al sol, es importante proteger bien la piel para evitar problemas de salud futuros. Por suerte para las caras pálidas, los cuidados solares de nueva generación permiten maquillarse y proteger la piel del sol en un solo gesto.

Sí, Bellezas Puras, habéis leído bien: existen productos solares que no dejan ningún rastro blanco y que permiten estar lista en cinco minutos.

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Y es que el mundo de la belleza ha evolucionado mucho desde esos protectores solares de los 80 que dejaban a una servidora como una croqueta (léase rebozadita de arena por fuera, y blanca nuclear por dentro). Las nuevas fórmulas permiten llevar un maquillaje impoluto con un factor de protección lo suficientemente elevado para evitar el daño al ADN celular de la piel, lo que a la larga evitará manchas, quemaduras, y reducirá considerablemente las papeletas de desarrollar un melanoma.

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Probioticos Defensas

Probióticos, aumenta tus defensas en verano

Los probióticos son microorganismos vivos que restablecen el equilibrio en la flora intestinal. Siempre que se ingieran en la cantidad suficiente, son adecuados para potenciar el sistema inmunitario y para reparar trastornos digestivos como los vómitos, las diarreas o el estreñimiento, males comunes de las vacaciones, cuando cambiamos de agua, de alimentación y la higiene en torno a la preparación de la comida se torna dudosa.

Para evitar que pases más tiempo del necesario en el baño lamentando tu mala suerte, suele bastar con tomar algunas medidas:

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Proteccion Solar Vanguardia Avene

Avène, fotoprotección solar sin riesgos

#saludysol continúa siendo el hastag de Avène, porque ambos son posibles con la protección adecuada. Los solares avanzan a pasos agigantados para convertirse en un verdadero escudo contra todo lo malo que el astro rey acarrea, permitiéndonos absorber solo lo bueno. En su búsqueda hacia la fotoprotección perfecta, Avène pone ahora su foco de atención en los pacientes de riesgo con SunsiMed. Seguir leyendo…