Tristeza, estrés, irritabilidad, insomnio… síntomas del cambio de horario. Con una buena alimentación lograremos un estado de ánimo en su punto.
Sí estás leyendo este artículo y corroboras el titular, eres parte de ese 62% que practica una compra consciente, respetuosa con el medio ambiente.
Un gesto inocente como agregar ‘un poco más de sal’ a la comida podría ser la responsable de que tu vida sea más corta según un último estudio.
Los tips para perder peso están mires donde mires en Internet. Sin embargo, algunos de ellos pueden resultar perjudiciales para la salud.
A beber agua este verano, aunque no sea más que el clásico vaso survivalista entre copa y copa (guiño, guiño). Beber agua es fundamental para la salud.
La raíz de Ashwagandha se ha convertido en el suplemento de moda. Casi todas las fórmulas nutricosméticas que estimulan la calma y prolongan la juventud incluyen este superalimento utilizado desde hace siglos por la medicina ayurvédica. Un secreto antioxidante que reduce el estrés mental y la ansiedad; dos trastornos de salud mental demasiado habituales últimamente. […]
¡Ay, esos calambres en las piernas que se enchufan durante la noche cuandosuben las temperaturas y bajan los nutrientes! La Doctora María José Crispín, médico nutricionista de Clínica Menorca nos cuenta cómo prevenirlos y evitarlos con una dieta adecuada. Hay muchos tipos de calambres musculares estando en reposo que nos levantan con una dolorosa sacudida […]