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¿Masticar bien previene el Alzheimer?

Masticar cada alimento unas 25 veces puede ayudar a prevenir .

El hábito de masticar es bastante sencillo o así lo creemos. Sin embargo, no todas las personas lo hacen bien y, según las nuevas investigaciones, masticar adecuadamente podría ayudarnos a prevenir el Alzheimer, entre otras enfermedades. Porque también se está estudiando la importancia de una buena masticación para prevenir cánceres y enfermedades digestivas.

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Gluten, cuánta sensibilidad

Sensibilidad al gluten sin llegar a ser celíaco, porque no es lo mismo y no hay que confundir los términos. La Federación de Asociaciones de Celiacos de España explica que: “La sensibilidad al gluten no celiaca es una nueva patología que sufren personas a las que se les ha descartado padecer la enfermedad celiaca y/o al trigo, y que podrían sufrir entre un 5 y un 10 % de la población”.

“Pese a incluir el término en el nombre de la nueva enfermedad, se desconoce si este componente del trigo, otras proteínas o los hidratos de carbono son los que desencadenan la sintomatología”, siguen apuntando desde la Federación. Y para estas personas con sensibilidad al gluten que no son celíacos, los laboratorios Plameca han incluido entre sus complementos alimenticios Ysihay® Gluten, una fórmula a base de enzimas digestivas diseñada para reducir las molestias digestivas asociadas a la sensibilidad al gluten.

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Treasure Hunters Spain, experiencias wellness

Experiencias de bienestar integral es lo que nos ofrece Treasure Hunters Spain, algo así como cazadores de tesoros. Porque si en esta vida tenemos un tesoro, ése es nuestro bienestar, encontrarnos de maravilla con nosotros mismos y con nuestro entorno para sobrellevar nuestra vida lo mejor que podamos.

Cuando a veces no sobrepasan los problemas y esta existencia de locos que llevamos, desconectar y vivir en armonía con nosotros mismos es lo que más necesitamos.Y a eso se dedica Treasure Hunters Spain: nos echa una mano para transformar nuestra vida en algo manejable y consciente.

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Cáncer y alimentación, hablemos de ello

“Que la sea tu única medicina”. Hace más de 25 siglos que Hipócrates, considerado padre de la medicina, nos lanzó este sencillo ‘tagline’ que no necesita más adornos ni explicaciones. Cuchucientos años después, seguimos abundando en la manera más efectiva de cuidarnos desde marcos como el que ofrece BioCultura Valencia, la edición levantina de la conocida feria de productos ecológicos y consumo responsable.

El viernes 29 de septiembre, de 10:30 a 11:30, tuvo lugar la conferencia múltiple Cáncer, Alimentación y Emoción: una visión diferente”. Pero no será la única en ocuparse de un tema tan controvertido como necesario: este año en Valencia ‘va a haber un follón’ de charlas que vinculan la comida con la pandemia de nuestra era. La dependencia del móvil la trataremos otro día.

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dietas

35 consejos para mantener el tipo, sin dietas

Te contamos 35 consejos nutricionales y muy prácticos para mantener tu peso en la mejor forma posible. No hace falta que te apuntes a un gimnasio ni que empieces una dieta…

En estos días de operación retorno o rentrée cuesta un poco mantener el tipo, sostener el cuerpo sin perturbar la mente y que los ánimos postvacacionales vuelvan a encontrar el rumbo de la actividad diaria. Ponte en forma y tu mente se activará sola. Tu mente, tu energía y tus ganas de avanzar pisando fuerte como decía Alejandro Sanz.

¿Quieres empezar alguna de las muchas que circulan por ahí o sólo algunos consejos tan prácticos como saludables para o no engordar?

En Belleza Pura no creemos en las dietas porque todas tienen un principio y un punto y final, más o menos dramático para ese 60% de españoles que se ponen a dieta después de las vacaciones de verano.

¿Y qué ocurre el día después de la dieta, y el siguiente y el otro…?

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Brain Model

Neurogénesis o cómo regenerar tus neuronas

¿Neuro qué? Neurogénesis. Es la propiedad que tiene el cerebro de crear nuevas neuronas en la edad adulta. ¿Es esto posible? ¿No dejaban de crearse neuronas después de la infancia? Los últimos trabajos, realizados a finales del siglo pasado, sugieren que nuestro cerebro tiene la capacidad de seguir creando neuronas y reemplazar las que han muerto. Es la gran revolución de este siglo. ¿Podemos hacer algo para que se regeneren?

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