Alimentación

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Estado de ánimo en su punto con una buena alimentación

Tristeza, estrés, irritabilidad, insomnio… síntomas del cambio de horario. Con una buena alimentación lograremos un estado de ánimo en su punto.

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Beautiful Young Woman With Vegetables In Grocery Bag At Home

¿Estás haciendo una compra consciente?

Sí estás leyendo este artículo y corroboras el titular, eres parte de ese 62% que practica una compra consciente, respetuosa con el medio ambiente.

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Este hábito alimenticio podría acortar tu vida

Un gesto inocente como agregar ‘un poco más de sal’ a la comida podría ser la responsable de que tu vida sea más corta según un último estudio.

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5 tips clásicos para perder peso que te hacen envejecer

Los tips para perder peso están mires donde mires en Internet. Sin embargo, algunos de ellos pueden resultar perjudiciales para la salud.

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Agua: empinemos el codo este verano

A beber agua este verano, aunque no sea más que el clásico vaso survivalista entre copa y copa (guiño, guiño). Beber agua es fundamental para la salud.

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Ashwagandha, el suplemento de moda, relaja y rejuvenece

La raíz de Ashwagandha se ha convertido en el suplemento de moda. Casi todas las fórmulas nutricosméticas que estimulan la calma y prolongan la juventud incluyen este superalimento utilizado desde hace siglos por la medicina ayurvédica. Un secreto antioxidante que reduce el estrés mental y la ansiedad; dos trastornos de salud mental demasiado habituales últimamente. […]

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Clínca Menorca nutricion dieta

Muchos calambres se deben a falta de nutrientes

¡Ay, esos calambres en las piernas que se enchufan durante la noche cuandosuben las temperaturas y bajan los nutrientes! La Doctora María José Crispín, médico nutricionista de Clínica Menorca nos cuenta cómo prevenirlos y evitarlos con una dieta adecuada. Hay muchos tipos de calambres musculares estando en reposo que nos levantan con una dolorosa sacudida […]

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