Alimentación

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5 tips clásicos para perder peso que te hacen envejecer

Los tips para perder peso están mires donde mires en Internet. Sin embargo, algunos de ellos pueden resultar perjudiciales para la salud.

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Agua: empinemos el codo este verano

A beber agua este verano, aunque no sea más que el clásico vaso survivalista entre copa y copa (guiño, guiño). Beber agua es fundamental para la salud.

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Ashwagandha, el suplemento de moda, relaja y rejuvenece

La raíz de Ashwagandha se ha convertido en el suplemento de moda. Casi todas las fórmulas nutricosméticas que estimulan la calma y prolongan la juventud incluyen este superalimento utilizado desde hace siglos por la medicina ayurvédica. Un secreto antioxidante que reduce el estrés mental y la ansiedad; dos trastornos de salud mental demasiado habituales últimamente. […]

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Clínca Menorca nutricion dieta

Muchos calambres se deben a falta de nutrientes

¡Ay, esos calambres en las piernas que se enchufan durante la noche cuandosuben las temperaturas y bajan los nutrientes! La Doctora María José Crispín, médico nutricionista de Clínica Menorca nos cuenta cómo prevenirlos y evitarlos con una dieta adecuada. Hay muchos tipos de calambres musculares estando en reposo que nos levantan con una dolorosa sacudida […]

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Canela Y Naranja Orange Cinamon

Naranja con canela, aroma y sabor

Los beneficios de la famosa mezcla de naranja con canela se pueden degustar de muchas maneras. Seguro que has probado ya el inconfundible sabor de una humeante taza de té con su clásico perfume cítrico y especiado. Si te gusta su sabor, el aroma te puede encantar y hay muchas opciones para disfrutar de este […]

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Caviar Riofrio1

Caviar Riofrío, ecológico y uno de los mejores del mundo

En España disfrutamos de uno de los mejores: el caviar Riofrío, procedente de Loja, una pequeña localidad granadina. Y puedes visitar esta piscifactoría.

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Test Adn Nutrigenetica

Test nutrigenético, la mejor dieta personalizada

He probado el test nutrigenético Tayloryou enfocado tanto para adelgazar como para practicar el beautiful aging y mejorar hábitos saludables de nutrición, deporte y descanso. Somos lo que comemos, pero a todos no nos sientan igual los hidratos de carbono, las zanahorias o una hora de caminata diaria . Nuestros genes son exclusivos del nuestro […]

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