Alimentación

Cuando empieza el año o llega el verano solemos hacer algún que otro propósito como dejar de fumar, perder peso o llevar una vida equilibrada pero… ¿da resultado? Normalmente se va al ‘garete’ y el porqué es muy sencillo. Un propósito no va ligado a la fuerza de voluntad, sino que suele ser más un […]

De hoy no pasa, tengo que hacer algo para reducir los excesos de las navidades . Prometo que el Roscón de Reyes será lo último. Y luego me pongo a plan. Pero… ¿se podría comer sin engordar? Esto es una antítesis, pero lo que sí es posible es reducir grasas. Estaréis pensando que os negáis a hacer […]

En estas fechas de ajetreo y emociones de todo tipo puede que te venga bien añadir a tu dieta un hongo como el Reishi, que además de propiedades contra el colesterol y antienvejecimiento, tiene virtudes adelgazantes y anti-estrés, entre sus muchas propiedades para la salud y la belleza. Si ves que te vas a empezar […]

La anorexia es un trastorno grave de la conducta alimentaria, sobre todo porque suele ser un mal crónico y que desgraciadamente  sigue produciendo elevados índices de mortalidad. Ultimamente el sexo masculino empieza a verse afectado por un trastorno alimentario que hasta ahora se consideraba patrimonio del  sexo femenino; especialmente entre los 15 y 25 años. Pero […]

Consejos de la firma Alli bajo el ingenioso lema Allïate a una vida sana nos da consejos sobre como hacer la compra de forma saludable.

La salud en el mundo está cambiando. Se encuentra inmersa en una etapa de transición determinada por varios factores: nutricionales, sociológicos, demográficos… Durante las últimas cuatro décadas hemos ido perdiendo el patrón de adhesión a la dieta mediterránea. Según las valoraciones del MAI (Índice de Adherencia a la Dieta Mediterránea) España ha descendido del puesto […]