Aprende a comer sano con la ayuda de estos consejos: Come sólo cuando tengas realmente hambre, aunque parezca obvio no lo es. Aprende a escuchar a tu estómago. Mastica detenidamente cada alimento. Mejor 5 comidas ligeras al día. Lo peor es hacer dos comidas abundantes. Y sobre todo, la dieta diaria debe ser variada y equilibrada, en cantidad […]
Hay muchos consejos para cuidarse por dentro y por fuera que realmente funcionan para conseguir un bienestar interior evidente, además de mejorar nuestra piel. Entre otros consejos para cuidarse os recomiendo un plan sencillo que funciona. Mi receta de belleza es ser constante en la limpieza diaria de la piel y exfoliarla una vez por […]
Receta natural de un zumo vegetal contra el acné y los granos de grasa en la cara. “Quiero compartir con vosotros un truco para combatir el acné consiste en beber cada día un zumo natural hecho de zanahorias, espinacas y espárragos. Se toma por las mañanas en ayunas”, un truco que nos envía David […]
“Os cuento lo que hago para estar bella y sana” nos explica Angeles Martín. “Cuido mi alimentación manteniendo equilibrado el pH (ácido-base) de cada comida que tomo. Os cuento, cada alimento tiene un pH determinado y el conjunto de todos los alimentos ingeridos en una misma comida tiene un pH final. A menudo el pH final es ácido. […]
En su otra vida, la exitosa escritora argentina Cielo Latini llegó a pesar 47 kilos, midiendo 1.70 metros. Ahora espera un bebé y en bellezapura nos presenta “Abzurdah”, un libro publicado por la editorial Planeta en América Latina y por Ediciones Ámbar en España en el que lo cuenta todo, con alegría de estar viva […]
Imagen tomada de un blog de cine. El 53% de españoles toma café, té, mate, guaraná, refrescos isotónicos o bebidas estimulantes con frecuencia para aguantar el ritmo del día. Hasta el 50% de ellos lo hace más de una vez al día, y el 49% afirma tomar estas bebidas entre dos y cinco veces al […]
A los culés sin embargo les va la salsa pesto. Estos datos los ofrece la compañía Unilever, que aglutina marcas como Calvé, Hellmann’s, Ligeresa o Knorr, en su informe sobre las tendencias en este mercado. Como en bellezapura pensamos que el humor es la salsa de la vida, hemos agitado la encuesta y estas son […]
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